Избрали сте най-добрата формула за хранене на новото си малко и сте се запасили с много бебешки бутилки. Храненето на бебето изглежда доста просто - премерете формулата и добавете вода, нали? Но - каква вода?
Можете ли да използвате чешмяна вода за формула? Дали някой изобщо пие чешмяна вода в наши дни? Кой е най-добрият вид бутилирана вода за вашето бебе?
Добрата новина е, че можете да използвате чешмяна вода или бутилирана вода, за да направите формулата на бебето си. Но може да не успеете да използвате водата директно от чешмата или да използвате каквато и да е бутилирана вода.
Всъщност трябва да станете малко експерт по кипене на вода и да знаете за неща, за които никога не сте мислили, като например колко флуор има във вашата вода.
Не се притеснявайте, питейната вода е безопасна в по-голямата част от страната. И след като хванете смесването на адаптираното мляко на бебето, това е доста просто! Можете да го направите насън (и ще трябва). Ето какво трябва да знаете.
Можете ли да използвате чешмяна вода за приготвяне на адаптираното мляко на бебето?
Въпреки че ни продават бутилирана вода от много дълго време, чешмяната вода на повечето места - не всички - в Съединените щати е безопасна за пиене. Все пак е най-добре да кипнете вода от чешмата и да я оставите да се охлади, преди да я използвате, за да направите формулата на бебето си.
Врящата вода убива всички микроби, като бактерии или вируси, които могат да попаднат във водата. Това може да се случи, ако тръбите са стари или течащи, ако има силен дъжд или наводнение във вашия район или ако има проблеми с водопровода или резервоара във вашия град.
Използването на домашна система за дестилация, пречистване или филтриране на вода не премахва всички микроби от водата. Врящата вода прави безопасно пиенето за вас и вашето бебе.
За да заври, просто:
- Напълнете чиста тенджера или кана с вода.
- Доведете водата до кипене, кипене.
- Оставете да ври поне цяла минута.
- Махнете го от огъня.
- Оставете водата да се охлади до около телесната температура - 98,6 ° F (37 ° C).
Можете също да използвате електрическа кана за кипене на вода. Работете много внимателно с вряла вода. Ще трябва да използвате двете си ръце, докато сте близо до печка или топъл чайник, така че не дръжте бебето си, докато правите формулата; дръжте ги безопасно далеч.
Използвайте преварена и охладена чешмяна вода, за да приготвите формулата на бебето си. Тествайте температурата на формулата на китката си, преди да нахраните бебето си. Просто поръсете няколко капки от вътрешната страна на китката си. Ако е твърде горещо за китката ви, е твърде горещо, за да го дадете на бебето си!
Флуор и вода от чешмата
Друго нещо, което трябва да знаете за чешмяната вода, е, че в Съединените щати повечето водопроводни води в общността са добавили флуор. Този минерал се добавя към питейната вода, защото помага за предотвратяване на кариес. Флуоридът се намира естествено във водата и почвата, но нивата са твърде ниски, за да има полза.
Американската стоматологична асоциация подкрепя добавянето на флуорид към водата с 0.7 части на милион за защита на здравето на зъбите. Въпреки това, твърде много флуорид в тялото може да оцвети зъбите с бели линии, известни като зъбна флуороза.
Използването на чешмяна вода помага да се предпазят пъпките на вашето мъниче, защото е добавила флуор. Но тъй като бебетата са мънички, понякога могат да получат твърде много флуор, ако през цялото време използвате чешмяна вода.
Врящата вода от чешмата не променя колко флуорид има в нея. Филтрите за домашна вода също не могат да премахнат флуорида. Ако се притеснявате за това, че бебето ви получава твърде много флуор, редувайте използването на чешмяна вода и бутилирана вода с ниско съдържание на флуор, за да направите формулата на бебето.
Повечето бутилирани води идват от чешмени източници, така че те също могат да имат добавен флуор в тях. Водата от чешмата с ниско съдържание на флуор може да бъде етикетирана като „деминерализирана“, „пречистена“, „дестилирана“ или „дейонизирана“. Това означава, че малко флуор се отстранява.
Можете също да използвате течна бебешка формула, ако се притеснявате от твърде много флуор. Тези готови за хранене бебешки формули имат по-малко флуор в себе си, отколкото използването на чешмяна или обикновена бутилирана вода.
Кажете на вашия педиатър дали използвате вода с ниско съдържание на флуор, за да приготвите адаптираното мляко на бебето си или го храните с готова формула. Има вероятност вашето бебе да получава много ниски количества от този минерал. Вашият лекар може да препоръча флуорни добавки за вашето бебе, когато са на 6 месеца.
Можете ли да използвате кладенческа вода, за да направите формулата на бебето си?
В някои части на САЩ домовете си пият водата от кладенци. Много от тях са частни кладенци, които не се проверяват от здравните инспектори. Това означава, че понякога те могат да имат по-високи нива на минерали, отколкото обикновено са разрешени.
Водата в кладенеца също може да се замърси с токсини от мръсотията или водата около нея. В редки случаи токсините могат да бъдат толкова високи, че да отровят бебета, деца и дори възрастни.
Ако вашият дом получава вода от чешмата от кладенец, помолете местната община да се погрижи да се тества редовно. Ако е частен кладенец, можете да потърсите теста си. Ако не сте сигурни дали кладенечната вода е тествана или безопасна, избягвайте да я използвате, за да направите формулата на бебето си. Вместо това използвайте бутилирана вода с ниско съдържание на флуор за вашето бебе.
Можете ли да използвате бутилирана вода, за да направите формулата на бебето си?
Ако предпочитате да използвате бутилирана вода за приготвяне на адаптираното мляко на бебето, може да успеете да намерите бутилирана вода, която се продава само за бебета. Това означава, че тези компании са следвали насоки, за да се уверят, че водата се стерилизира чрез кипене, преди да се бутилира.
Те обаче могат да бъдат трудни за намиране и са по-скъпи от обикновената бутилирана вода. Можете да използвате всяка бутилирана вода, за да приготвите бебешка формула.
Да, все още трябва да го сварите. Въпреки че бутилираната вода е безопасна за пиене за възрастни, тя може да не е толкова безопасна за бебета. Освен това някои бутилирани води може да са били на рафта за известно време или да са замърсени. Най-добре е да сте на сигурно място и да отделите време, за да сварите дори бутилирана вода.
Други съображения
Можете да кипнете вода предварително, така че тя да е готова, когато бебето ви изгладне. Начинът, по който се справяте и съхранявате водата, е също толкова важен, колкото и приготвянето й чрез преваряване.
- Първата стъпка е винаги да си миете ръцете, преди да докоснете каквото и да било (включително бебето си).
- Използвайте стерилни стъклени буркани или кани с капаци, за да съхранявате преварена вода. Можете да ги стерилизирате, като ги излеете с вряла вода и изплакнете с преварена вода. Не използвайте чешмяна вода, за да ги изплакнете; те вече няма да са стерилни, ако го направите!
- По същия начин не забравяйте да стерилизирате бутилките на бебето, след като сте ги измили и изплакнали с чешмяна вода.
Можете дори да наберете част от тази безопасна бебешка формула, след като я смесите. Бутилка с приготвена формула може да седне на плота за около 2 часа. Неизползвана бутилка със смесена формула може да остане свежа в хладилника до 24 часа. По този начин не се препъвате посред нощ, бъркайки поправките на вашето бебе!
Ако вашето мъниче реши, че предпочита да спи или да играе, отколкото да се храни в средата на бутилка, изхвърлете останалата част от формулата в рамките на един час. Не охлаждайте частично използвана бутилка или я смесвайте с нова формула. Вече не е стерилен и може да се развали по-бързо от прясна бутилка формула.
За вкъщи
Можете да използвате както чешмяна вода, така и бутилирана вода, за да направите формулата на бебето си. И в двата случая трябва да стерилизирате водата, като я доведете до кипене - освен ако не намерите бутилирана вода, която е специално създадена за адаптирано мляко, но това просто ви се струва фантазия!
Ако се притеснявате от флуорид, консултирайте се с Вашия лекар за редуване на чешмяна вода и бутилирана вода с ниско съдържание на флуор или само с използване на бутилирана вода. Ако вашият дом получава добре вода, най-добре е да използвате бутилирана вода.
