Болките в гърба са често срещано оплакване в Съединените щати и основна причина за посещения при лекари и липсващи дни от работа. Някои хора имат болки, които са:
- скучен
- постоянна
- стрелба болки
И все пак другите усещат парене в горната част на гърба поради:
- нараняване
- възпаление
- мускулно разтягане
- други причини
Ето какво трябва да знаете за усещане за парене в горната част на гърба, включително причини и възможности за лечение.
Симптоми
Парещата болка се различава от другите видове болки в гърба. Някои хора го описват като бодливо, жилещо усещане или токов удар, който се усеща между лопатките или от дясната или лявата страна на гръбначния стълб.
Други симптоми могат да съпътстват усещане за парене и в горната част на гърба. Може също да изпитате болка във врата или болка, която излъчва към:
- твоите ръце
- гръден кош
- надолу по крака
Болката в горната част на гърба може дори да ограничи обхвата ви на движение и подвижност.
Причини
Ето поглед към няколко често срещани причини за усещане за парене, парене в горната част на гърба.
1. Стрес
Различни фактори могат да предизвикат стрес като:
- работа
- семейство
- здраве
- финансов натиск
Но стресът не причинява само емоционален стрес, той може да ви повлияе и физически.
Някои хора имат главоболие, когато са стресирани, а други хора изпитват болки в гърба.
Стресът също може да причини мускулно напрежение. Това може да доведе до постоянна болка или усещане за парене между лопатките и около врата.
2. Натоварване на мускулите
Нараняването на гърба или прекалената употреба на мускулите на гърба също може да предизвика усещане за парене, парене в горната част на гърба. Това може да се случи след:
- вдигане на тежки предмети
- внезапни движения
- упражнение
- спортувам
- други наранявания на гърба
Натоварване на мускулите може да се появи навсякъде в гърба, например между лопатките или от дясната или лявата страна на гръбначния стълб.
Понякога мускулно напрежение може да излъчи към гърдите ви. Този тип болка често се развива след нараняване на гърба или друга тежка дейност и симптомите могат да се влошат при многократно натоварване.
3. Грешно привеждане в гръбначния стълб
Грешното разположение на гръбначния стълб е друга възможна причина за усещане за парене, парене в горната част на гърба. Факторите, допринасящи за грешното изравняване на гръбначния стълб, включват:
- нараняване като падане или автомобилна катастрофа
- неправилна стойка
- спи в неправилна позиция
- повтарящи се движения
Може да почувствате болка от гръбначно преместване между раменете или врата.
4. Дискова херния
Дисковете са гумени възглавници между прешлените (костите) в гръбначния стълб. Тези дискове се превръщат в херния, когато се изнесат от положението и притиснат нерв.
Болката обикновено е в долната част на гърба, но можете да я почувствате и в горната част на гърба. Можете да почувствате болка от дясната или лявата страна на гърба си и усещане за парене около врата.
Може да имате и други симптоми, като мускулна слабост и мускулни спазми. Някои дискови хернии се появяват след травма като:
- падане
- злополука
- движейки се по грешен път
Но дисковите хернии също могат да се развият без видима причина поради възрастта и износването.
5. Ревматични състояния
Следните ревматични състояния могат да повлияят на болката в гърба:
- артрит
- остеоартрит
- лупус
- ревматична полимиалгия
Други авто-възпалителни заболявания могат да повлияят на:
- стави
- сухожилия
- мускули
- кости по цялото тяло - включително гърба
Свръхактивната имунна система задейства горепосочените състояния. В този случай имунната система погрешно се насочва към здравата тъкан на тялото, което причинява хроничен възпалителен отговор.
Възпалението може да причини пробождане, остри болки, както и усещане за парене от дясната или лявата страна на горната част на гърба и между лопатките.
6. Костни шпори
Това са костни израстъци, които се образуват на ръба на костта поради увреждане на ставите. Костните шпори на гръбначния стълб могат да компресират нервите. Тези шпори причиняват следните преживявания в горната част на гърба:
- слабост
- изтръпване
- усещане за парене
Костните шпори на гръбначния стълб също могат да причинят болка във врата и гърдите.
7. Спинална стеноза
Спиналната стеноза е стесняване на гръбначния канал или пространствата в гръбначния стълб. Това стесняване също оказва натиск върху нервите, причинявайки болки в гърба. Спиналната стеноза често причинява болка в горната част на гърба и врата, която излъчва към гърдите ви.
8. Спинални тумори
Туморите, които се развиват на гръбначния ви стълб, също могат да причинят усещане за парене, парене в горната част на гърба между лопатките. В зависимост от местоположението на тумора може да почувствате и болка във врата.
Спиналните тумори могат да бъдат злокачествени или доброкачествени и да причиняват и други симптоми. Те включват:
- мускулна слабост
- затруднено ходене
- неспособност да почувствате топлина или студ
Как да се лекува болка в горната част на гърба
Има няколко начина за лечение на пареща болка в горната част на гърба, в зависимост от състоянието.
OTC лекарства
Следните опции за облекчаване на болката без рецепта могат да помогнат за намаляване на възпалението и спиране на усещането за парене:
- нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС)
- ибупрофен
- напроксен натрий
Лекарства с рецепта
Ако болката Ви не реагира на лекарства без рецепта, Вашият лекар може да препоръча други лекарства, или лекарства с рецепта, или локален крем. Лекарствата с рецепта могат да включват:
- мускулни релаксанти
- опиоиди
- кортикостероиди
Лекарствата с рецепта и локалните кремове могат да облекчат болката в горната част на гърба, причинена от:
- наранявания
- мускулни навяхвания
- дискови хернии
- гръбначна стеноза
- артритни състояния
- костни шпори
Вашият лекар може да прилага кортикостероиди чрез инжектиране или да предписва орален стероид.
Физиотерапия
Докато лекарствата могат да облекчат възпалението и усещането за парене, може да се наложи други терапии в зависимост от основното състояние. Например, физиотерапията може да помогне за подобряване на:
- гъвкавост
- сила в гърба ти
- обхват на движение
Подобряването на физическите способности по-горе може да помогне за облекчаване на болката, свързана с:
- дискови хернии
- гръбначна стеноза
- артритни състояния
- гръбначно преместване
Хирургия
Ако имате гръбначен тумор, Вашият лекар вероятно ще препоръча следните лечения за свиване или унищожаване на раковите клетки:
- хирургия
- радиация
- химиотерапия
Важно е да знаете, че нехирургичните терапии може да не подобрят следните състояния:
- дискови хернии
- гръбначна стеноза
- костни шпори
В горния сценарий може да се наложи операция за облекчаване на нервната компресия и облекчаване на симптомите на болка в гърба.
Релаксация
Когато стресът причинява болки в горната част на гърба и шията, научаването как да се справяте със стреса може да ви помогне да се почувствате по-добре. Това включва:
- задаване на реалистични очаквания
- знаейки вашите ограничения
- увеличаване на физическата активност
- вземане на умствени почивки
- достатъчно почивка
Ако не можете да намалите естествено стреса, говорете с Вашия лекар за лекарства против тревожност.
Домашни средства за болка в горната част на гърба
Въпреки че лекарствата без рецепта и с рецепта могат да облекчат усещането за парене в горната част на гърба, може да предпочетете домашни лекарства.
- Топла или студена терапия. При остра болка поради нараняване или мускулно натоварване, студената терапия може да помогне за намаляване на възпалението. Увийте пакет с лед в кърпа и след това нанесете кърпата на гърба и врата. Прилагайте студена терапия за не повече от 20 минути наведнъж. Ако имате хронична болка в горната част на гърба, топлинната терапия може да бъде по-ефективна. Той може да успокои и отпусне мускулите ви и да увеличи кръвообращението. Прилагайте загряваща подложка за не повече от 15 до 20 минути наведнъж.
- Наспи се. Липсата на сън може да увеличи нивото на стрес и да влоши болката в гърба. Насочете се към поне 7 до 9 часа сън всяка вечер. Създайте удобна среда за сън и избягвайте стимулиращи дейности преди лягане (напр. Упражнения, игра на видео игри).
- Упражнение. Увеличаването на физическата активност може да подобри кръвообращението, да укрепи гърба и да намали възпалението. Това може да облекчи лека до умерена болка в гърба. Насочете се към 30 минути лека физическа активност поне 5 дни в седмицата.
Кога да се обадите на лекар
Някои болки в горната част на гърба могат да се подобрят сами по себе си с домашни лекарства и лекарства без рецепта в рамките на няколко дни или седмици.
Обадете се на лекар за всяка болка в гърба, която не се подобрява или влошава. Вашият лекар може да използва диагностични тестове като рентгенови лъчи или ЯМР, за да определи основната причина за болка и след това да препоръча ефективен курс на лечение.
Долния ред
Болките в гърба могат да бъдат изтощителни, да повлияят на качеството ви на живот и да пропуснат работа.
Облекчаване на болката е налице. Независимо дали имате работа с нараняване, възпалително състояние или проблеми с нервите, говорете с Вашия лекар. Правилната терапия може да намали възпалението и да спре болката.
