Лош дъх (халитоза)

Миризмата на дишане засяга всички в даден момент. Лошият дъх е известен още като халитоза или фетор орис. Миризмата може да идва от устата, зъбите или в резултат на основен здравословен проблем.

Миризмата на лош дъх може да бъде временен проблем или хронично състояние. Според Американската стоматологична асоциация поне 50 процента от възрастните са имали халитоза през живота си.

Какви са симптомите на миризма на дъх?

Освен лоша миризма, може да забележите и лош вкус в устата. Ако вкусът се дължи на основното състояние и не поради заклещени частици храна, той може да не изчезне - дори ако си миете зъбите и използвате вода за уста.

Какво причинява миризма на дъх?

Лоша хигиена на зъбите

Бактериите разграждат частици храна, попаднали в зъбите или устата. Комбинацията от бактерии и разлагаща се храна в устата ви създава неприятна миризма. Четкането и почистването с конец редовно отстраняват заклещената храна, преди тя да се разпадне.

Четката също така премахва плаката, лепкаво вещество, което се натрупва върху зъбите ви и причинява неприятна миризма. Натрупването на плака може да причини кариес и пародонтоза. Лошият дъх също може да бъде проблем, ако носите протези и не ги почиствате всяка вечер.

Силни храни и напитки

Когато ядете лук, чесън или други храни със силна миризма, стомахът ви абсорбира масла от храната по време на храносмилането. Тези масла преминават в кръвта ви и пътуват до белите ви дробове.

Това създава миризма, която другите могат да забележат в дъха ви до 72 часа. Пиенето на напитки със силна миризма, като кафе, също може да допринесе за лошия дъх.

Пушене

Пушенето на цигари или пури причинява лоша миризма и изсушава устата ви, което може да направи миризмата на дъха ви още по-лоша.

Суха уста

Сухота в устата може да се появи и ако не създавате достатъчно слюнка. Слюнката помага да поддържате устата си чиста и намалява миризмата.

Сухотата в устата може да бъде проблем, ако имате състояние на слюнчените жлези, спите с отворена уста или приемате определени лекарства, включително тези, които лекуват високо кръвно налягане и пикочни заболявания.

Пародонтална болест

Пародонтална болест или заболяване на венците се случва, когато не отстраните незабавно плаката от зъбите. С течение на времето плаката се втвърдява до зъбен камък. Не можете да премахнете зъбния камък с четкане и опитвайки се да го раздразните допълнително.

Зъбният камък може да доведе до образуване на джобове или малки отвори в областта между зъбите и венците. Храна, бактерии и зъбни плаки могат да се събират в джобовете, причинявайки силна миризма.

Състояния на синусите, устата или гърлото

Миризма на лош дъх може да се развие, ако имате:

• инфекция на синусите
• постназален дренаж
• хроничен бронхит
• инфекция в горната или долната дихателна система

Камъните на сливиците, които са склонни да събират бактерии, също могат да бъдат източник на лош дъх.

Болести

Необичайната миризма на дъх може да бъде симптом на някои заболявания. Това включва:

• бъбречно заболяване или недостатъчност
• чернодробно заболяване или недостатъчност
• диабет
• сънна апнея
• разстройство на гастроезофагеалния рефлукс (ГЕРБ), което е относително честа причина за халитоза

Разберете по миризмата

Ако имате бъбречна или чернодробна недостатъчност или диабет, дъхът ви може да мирише на риба. Когато диабетът ви не е под контрол, дъхът ви може да ухае на плодове.

Как се диагностицира миризмата на дъх?

Вашият зъболекар ще помирише дъха ви и ще ви зададе въпроси за вашия проблем. Те може да ви препоръчат да планирате среща за сутринта, преди да си измиете зъбите.

Можете да очаквате да отговорите на въпроси относно това колко често миете и почиствате конци, видовете храни, които ядете, и всички алергии или заболявания, които може да имате. Кажете на Вашия лекар колко често хъркате, какви лекарства приемате и кога проблемът е започнал.

За да диагностицира какво причинява лошия ви дъх, вашият лекар ще помирише устата, носа и езика ви, за да се опита да определи източника на миризмата.

Ако миризмата изглежда не идва от зъбите или устата ви, вашият зъболекар ще препоръча да посетите семейния си лекар, за да изключите основното заболяване или състояние.

Какви са възможностите за лечение на миризма от дъх?

Ако миризмата на дъх се дължи на натрупване на плака, почистването на зъбите може да реши проблема. Може да се наложи дълбоко почистване на зъбите, ако имате пародонтоза.

Лечението на основните медицински проблеми, като инфекция на синусите или бъбречно заболяване, също може да помогне за подобряване на миризмата на дъх. Вашият зъболекар може да Ви препоръча да използвате продукт с изкуствена слюнка и да пиете много вода, ако сухотата в устата ви причинява проблем с миризмата.

Как мога да предотвратя миризмата на дъх?

Трябва да миете зъбите си два пъти на ден (като се внимава да не се изтрива).

Конци всеки ден, като се уверите, че сте влезли между всичките си зъби. Използвайте антимикробна вода за уста всеки ден, за да убиете бактериите. Четкането на езика с четка за зъби или скрепер за език също може да помогне за премахването на бактериите.

Поддържането на хидратация често може да помогне за премахване или предотвратяване на миризмата на дъх. Пийте вода, за да измиете хранителните частици и да поддържате устата си влажна. Ако пушите, отказът също може да ви помогне да поддържате устата си влажна и без мирис.

Има няколко процедури, които могат да помогнат за предотвратяване на миризмата на дъх:

• Почиствайте ежедневно протезите, предпазителите за устата и фиксаторите.
• Сменяйте старата си четка за зъби с нова на всеки 3 месеца.
• Планирайте почистване и преглед на зъбите на всеки 6 месеца.

Ресурси за статии

• Американска академия на семейните лекари. . Халитоза. familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/halitosis.html
• Американска стоматологична асоциация. (n.d.). Халитоза. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/h/halitosis
• Американска стоматологична асоциация. (n.d.). Лош дъх: 6 причини (и 6 решения). https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bad-breath
• Kapoor U, et al. . Халитоза: Съвременни концепции за етиологията, диагностиката и управлението. https://doi.org/10.4103/1305-7456.178294
• Krishnan ST, et al. . Последни аналитични подходи за откриване на издишан амоняк със специално позоваване на бъбречни пациенти. https://doi.org/10.1007/s00216-016-9903-3
• Стоматологична асоциация Онтарио. . Съвети за свеж дъх. https://www.youroralhealth.ca/personal-oral-care/tips-for-fresh-breath
• Torsten M, et al. . Свързано с наркотици орално зловоние (халитоза): преглед на литературата. http://www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/4930-4934-Drug-related-oral-malodour-halitosis-a-literature-review.pdf
• Вила А и др. . Диагностика и лечение на ксеростомия и хипосаливация. https://doi.org/10.2147/TCRM.S76282