Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какво е?
Прахът Amla се прави от смлени листа на индийското цариградско грозде. Използва се в аюрведичната медицина от векове за лечение на всичко - от диария до жълтеница.
Прахът демонстрира противовъзпалителни ефекти, водещи някои
хората да го креда като следващото голямо нещо в красотата.
Но може ли използването на amla наистина да доведе до по-здрав скалп и пищни кичури? Ето какво казва изследването, как да си направите собствена маска за коса и др.
Как би трябвало да е от полза за косата ви?
Анекдотичните доклади предполагат, че Амла може:
- подгответе скалпа си
- насърчават здравословния растеж на косата
- подобряват тонуса на боите за коса с къна
- минимизиране на сивото
- усилване на силата на звука
- намаляване на пърхота
- лекувайте глави въшки
Много от тези твърдения все още не са проучени чрез клинични изследвания, така че цялостната му ефективност е неясна.
Какво казва изследването
Изследванията върху ефектите на прах амла върху здравето на косата са ограничени.
Растеж на косата
По-старо проучване върху животни установи, че локалното приложение на масло от амла леко увеличава скоростта на растеж на космите при зайци. Изследователите подозират, че тази полза е свързана с високата концентрация на витамин Е на amla
Витамин Е подпомага здравословното кръвообращение. Прилагането му локално може да насърчи заздравяването и регенерацията на клетките в дадения район.
Друго проучване на животни от 2009 г. дава подобни резултати. Изследователите установяват, че локалното приложение на билков разтвор, съдържащ амла на прах, е по-ефективно от миноксидил (Rogaine) при стимулиране на растежа на косата при плъхове Wistar.
Предварително проучване на мишки от 2017 г. установи, че патентована билкова смес, съдържаща амла на прах, може да стимулира растежа на косата сред хората, които изпитват косопад.
Въпреки че тези резултати са обещаващи, са необходими повече изследвания, за да се оцени как прахът amla влияе върху човешката коса.
Цялостно здраве
Амла е богата на:
- витамин Ц
- танини
- фосфор
- желязо
- калций
Локалното приложение доставя тези хранителни вещества директно на косата ви. Това потенциално води до по-здрави брави.
Също така си струва да се отбележи, че витамин С и други антиоксиданти могат да помогнат на кожните клетки да се регенерират. Това може да насърчи по-здрав скалп, като впоследствие минимизира пърхота и води до по-здрава коса.
Въшки
Проучване от 2014 г. установи, че билковият разтвор, съдържащ амла, е по-ефективен от няколко безрецептурни (OTC) химически разтвора при лечението на въшки.
Как се използва
Прахът Amla обикновено се използва за създаване на локално нанесена паста или маска за коса. Ако искате да опитате амла на прах за косата си, можете да приготвите свой собствен микс или да закупите предварително направен разтвор.
Приготвяне на сместа
Ако искате да направите своя собствена паста от амла, ще трябва да изберете друга съставка, с която да я смесите.
Популярните избори включват:
- растителни масла
- растителни масла
- яйца
- мляко
- вода
- къна
Професионален съветАко искате да използвате маслена основа, помислете за кокос. Някои изследвания предполагат, че може да се абсорбира в космената коса по-лесно от минералните и слънчогледовите масла.
Ако използвате масло като основа, изпълнете следните стъпки:
- Изсипете 4 до 5 супени лъжици олио в плитък тиган.
- Когато горелката е настроена на слаб огън, загрейте маслото, докато стане леко кафяво.
- Разбъркайте 1 супена лъжица амла на прах и оставете сместа да заври.
- Изключете котлона и оставете сместа да се охлади.
- Прецедете остатъчния прах и го изхвърлете.
- Когато маслото е топло - не горещо - на допир, внимателно го масажирайте в скалпа и косата си.
Ако не искате да комбинирате масло и прах, можете да използвате пълномаслено мляко или вода, за да направите по-плътна паста.
Просто смесете 1 супена лъжица амла на прах с 4 супени лъжици течност и нанесете. Можете да регулирате съотношението, ако е необходимо, за да получите консистенция, която ви харесва.
Някои хора разбиват яйца заедно с амла на прах, за да направят маска за коса, която е богата на протеини. За целта смесете 1/2 чаша амла на прах с две яйца и нанесете.
Много бои за коса с къна вече включват амла. Ако багрилото ви не включва amla и искате да го добавите, говорете с опитен колорист. Има много фактори, които трябва да вземете предвид, включително текущия цвят и текстура на косата, желания цвят и избраните продукти.
Тест за кръпка
Винаги правете тест за корекция, преди да извършите пълно приложение. Това може да ви помогне да оцените чувствителността на кожата си и да идентифицирате неблагоприятните ефекти.
Да го направя:
- Смесете 1/4 чаена лъжичка прах от амла с равни части топла вода. Оставете праха да се разтвори.
- Нанесете сместа си или количество OTC разтвор в размер на стотинка върху вътрешната страна на предмишницата.
- Покрийте мястото с бинт и изчакайте 24 часа.
- Ако усетите зачервяване, уртикария или други признаци на дразнене, измийте мястото и прекратете употребата.
- Ако не получите някакви странични ефекти в рамките на 24 часа, трябва да е безопасно да кандидатствате другаде.
Приложение
Методите за кандидатстване ще варират в зависимост от това как използвате amla. Внимавайте да следвате указанията на етикета на всеки продукт, който използвате.
Общите насоки ви предлагат:
- Нанесете разтвора върху цялата си глава. Не забравяйте да покриете скалпа и краищата на косата си.
- Оставете сместа да престои 45 минути.
- Изплакнете косата си с хладка вода. Уверете се, че разтворът е напълно изплакнат.
Можете да прилагате маска за коса amla два или три пъти седмично.
Възможни странични ефекти и рискове
Има случаи на алергии към амла, които могат да доведат до уртикария и дразнене. Извършването на тест за пластир може да ви помогне да определите как ще реагира кожата ви.
Хората, които са бременни или кърмят, трябва да говорят с лекар преди употреба. Не използвайте амла на прах върху кърмачета или деца.
Продукти, които да опитате
Можете да експериментирате, като смесвате различни актуални съставки за коса, но най-добре е да ги изпробвате една по една. Използването на твърде много нови съставки наведнъж може да затрудни оценката на техните индивидуални ефекти.
Следвайте всички указания на етикета. Винаги правете тест за кръпка, преди да извършите пълно приложение на всеки нов продукт за коса.
Ако искате да направите своя собствена маска, популярните опции за чиста амла на прах включват:
- Terrasoul Superfoods amla на прах
- Naturevibe Botanicals amla berry powder
Ако предпочитате да използвате готово решение на базата на amla, популярните опции включват:
- Dabur amla масло за коса
- Vadik Herbs brahmi amla масло за коса
- SoftSheen Carson Optimum amla балсам
Долния ред
Необходими са повече изследвания, за да се установи наистина как амла на прах влияе върху цялостното здраве на скалпа и косата.
Въпреки че може да е безопасно да опитате като общ бустер, говорете с Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи, преди да използвате amla за лечение на косопад, коси въшки или друго основно състояние.
Те могат да препоръчат използването на по-утвърдени извънборсови и рецептурни процедури.
