Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Кожните клетки обикновено се регенерират всеки месец или така. Но неща като излагане на слънце и стареене могат да забавят този процес.
Тук ексфолирането е полезно. Бърз начин за премахване на мъртвата кожа, той може да направи всичко - от изсветляване на тена до избледняващи белези от акне.
Съществуват два вида ексфолиация: физическа и химическа. Химическият тип, състоящ се от набор от различни киселини, става все по-популярен през последните години.
Но все още има известно объркване относно това какво всъщност е и кои киселини е най-добре да се използват. Ето какво трябва да знаете.
Какъв е бързият отговор?
Следните киселини могат да се използват за лечение на тези често срещани проблеми на кожата при всеки тип кожа.
Продължавайте да четете нашето ръководство, за да научите как да ги използвате, да получите препоръки за продукти и др.
Какво точно представлява химически ексфолиант?
Химическите ексфолианти са киселини, които премахват мъртвите кожни клетки. Те се предлагат в различни концентрации.
По-слабите формули могат да бъдат закупени на гише, докато по-силните обикновено се прилагат от дерматолог под формата на химически пилинг.
Те работят чрез разкъсване на връзките, които държат клетките на кожата заедно, казва сертифицираният от борда пластичен хирург д-р Мишел Лий.
„Тъй като тези връзки се разкъсват, горните слоеве на кожните клетки се отделят, разкривайки регенерирана кожа“, казва тя.
При редовна употреба кожата се чувства по-гладка и изглежда по-равномерна в тон, порите са отпушени и признаците на стареене може да са по-малко очевидни.
По какво се различават от физическите ексфолианти?
Докато киселините химически отстраняват външните слоеве на кожата, физическите ексфолианти го правят ръчно.
Под формата на ексфолианти, четки и процедури като дермабразио, физическото ексфолиране може да бъде твърде грубо за някои.
Той също така не прониква толкова дълбоко, колкото химическата версия и следователно може да не е толкова ефективен.
Има ли различни видове?
Има три основни вида химически ексфолиант. Всички са киселини, но някои са по-нежни и по-малко проникващи от други.
Основното нещо, което трябва да запомните, е колкото по-висока е концентрацията и по-ниско рН, толкова по-интензивен ексфолиативният ефект.
Алфа хидрокси киселини (AHA)
AHA включват подобни на гликолова, млечна, лимонена и ябълчена киселина. Те обикновено идват от плодове, но могат да бъдат произведени и синтетично.
Със способността да се разтварят във вода, те работят върху повърхността на кожата, за да подобрят нейната текстура, отбелязва дерматологът д-р Хадли Кинг.
Гликоловата и млечната киселина са често използвани AHA в грижата за кожата. Изберете концентрация между 5 и 10 процента за висока ефективност.
Бета хидрокси киселини (BHAs)
BHAs са мастноразтворими, така че те могат да проникнат в порите ви, както и да работят върху повърхността на кожата, обяснява Кинг.
Тези по-дълбоко работещи киселини не само благоприятстват текстурата на кожата, но и отпушват порите и премахват себума, причиняващ акне.
Примерите за BHA включват салицилова киселина и тропична киселина.
Поли хидрокси киселини (PHA)
PHA работят по подобен начин на AHA. „Разликата е, че молекулите на PHA са по-големи, така че те не могат да проникнат толкова дълбоко“, казва Кинг.
Ето защо те се разглеждат като по-малко дразнещи от другите химически ексфолианти, особено AHA.
И въпреки че те не отиват толкова дълбоко, PHA - като глюконолактон и лактобионова киселина - имат допълнителни хидратиращи и антиоксидантни ползи.
Как да разберете кой тип да използвате?
AHA често се използват за подобряване на тонуса на кожата и леки области на обезцветяване.
BHA, от друга страна, са идеални за мазна или склонна към акне кожа поради техните свойства за отпушване на порите.
Ако имате силно чувствителна кожа, по-малко натрапчивият ексфолиант от PHA може да бъде пътят надолу.
Която и киселина да решите да използвате, започнете бавно. Опитайте да прилагате веднъж седмично, за да видите как реагира кожата ви, увеличавайки се до два или три пъти седмично, ако не се появи дразнене.
Все още не забелязвате резултати след 2 месеца? Преминете към друг химикал.
Какво трябва да използвате за ексфолиране?
Някои типове кожа печелят повече от AHA, BHA и т.н. Разберете загрижеността си за кожата и ще бъдете на път да намерите правилната хидрокси киселина.
Ако имате суха или чувствителна кожа
BHAs могат да успокоят и успокоят кожата, което ги прави идеални за чувствителни типове кожа или хора, които изпитват зачервяване.
Но PHA, намерени в Bio-Peel Resurfacing Facial Pads, също са опция за чувствителни типове. Проучванията дори са установили, че PHA са подходящи за хора с екзема и розацея.
Пазарувайте онлайн подложки за лице с био пилинг на Zelens.
Ако имате суха кожа, изберете AHA. Тъй като те работят само върху повърхността на кожата, те ще й помогнат да се придържа към влагата. Млечната киселина Ordinary’s идва с висока оценка.
Пазарувайте онлайн млечната киселина на The Ordinary’s.
Ако имате мазна или склонна към акне кожа
BHAs, особено салициловата киселина, са чудесни за изчистване на порите от всички вещества, които могат да доведат до пробиви.
По-тънките течни формати са идеални за мазна кожа - опитайте Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant.
Пазарувайте за Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant онлайн.
„Потенциален недостатък на използването на салицилова киселина е, че тя може да направи кожата да се чувства по-суха“, отбелязва Кинг.
Тя препоръчва комбинирането му с млечна киселина, AHA, за „подобряване на естествения фактор на влага на кожата“.
Ако имате комбинирана кожа
Комбинираната кожа изисква най-доброто от двата свята. Отидете на серум, съдържащ салицилова киселина за противовъзпалителен ексфолиращ ефект.
Vinopure Skin Perfecting Serum на Caudalie има лека гел текстура, която няма да запуши порите или да изсуши кожата.
Пазарувайте онлайн серум за усъвършенстване на кожата на Caudalie’s Vinopure.
Ако имате зряла кожа
AHA могат да помогнат за намаляване на признаците на стареене, като се насочат към фините линии и по-дълбоките бръчки. Те също могат да се справят с грапавостта, оставяйки кожата да свети.
Ежедневният пилинг Alpha Beta на Dr. Dennis Gross Skincare съдържа куп антиоксиданти, които се борят с възрастта, заедно с хидрокси киселини.
Пазарувайте онлайн дневния пилинг Alpha Beta на Dr. Dennis Gross Skincare за ежедневна грижа за кожата.
Ако имате хиперпигментация или белези
За да намалите видимостта на тъмните следи и белези, използвайте BHA като салицилова киселина, която може да насърчи оборота на кожните клетки или силна AHA формула.
С 5 процента съдържание на гликолова киселина, течното злато на Alpha-H’s е създадено да подпомага пигментацията и хидратирането на кожата.
Пазарувайте онлайн течно злато на Alpha-H’s.
Ако имате признаци на увреждане от слънцето
Доказано е, че AHA са ефективни за намаляване на появата на слънчеви щети, казва Кинг.
Тя препоръчва комбинация от две киселини - гликолова и млечна - добавяйки, че заедно те „повтарят неравномерната текстура и намаляват повърхностната пигментация, като същевременно поддържат естествения клетъчен оборот“.
Omorovicza’s Acid Fix съдържа и двете.
Пазарувайте за Omorovicza’s Acid Fix онлайн.
Ако сте склонни към врастнали косми
Както млечната киселина (AHA), така и салициловата киселина (BHA) могат да помогнат за спирането на тези досадни врастнали косми.
Те правят това, като се отърват от мъртвата кожа, омекотяват текстурата на кожата и физически повдигат врастналите косми над повърхността.
Опитайте крема за коса Malin + Goetz за врастнала коса за допълнителни успокояващи свойства.
Пазарувайте онлайн за крем за вродена коса Malin + Goetz.
Това ли е всичко, от което се нуждаете?
Има две неща, които трябва да запомните след ексфолирането: овлажнител и слънцезащита.
Химическите ексфолианти имат потенциала да оставят кожата да се чувства суха. За да се преборите с това, овлажнете добре веднага след това.
Също така ще трябва да приложите SPF, тъй като AHA и BHAs могат да направят кожата по-чувствителна към слънцето.
Всъщност, ако планирате да прекарате един ден на слънце, най-добре е да прилагате ексфолираща киселина през нощта.
Можете ли да използвате повече от един вид химически ексфолиант наведнъж?
Можете, но вероятно не е нужно. За обикновения човек обикновено е достатъчна една киселина, за да свърши работата.
Това важи особено за хора с чувствителна кожа или които използват ретиноиди.
Но ако кожата ви може да се възползва от малко допълнителна помощ, има няколко правила, които трябва да се придържате.
Комбинирането на PHA с AHA или BHA обикновено е ОК. Но, отбелязва Кинг, „Вие ще загубите ползата от това, че [PHAs] са по-нежни.“
Възможно е също да смесвате AHA и BHA, но се придържайте към по-нежна AHA, като млечна киселина.
Тествайте комбинацията върху кожата си, преди да продължите с пълна пара. Опитайте веднъж седмично и използвайте нежни почистващи и овлажнители, за да поддържате кожата хидратирана.
Ако смесвате киселини, използвайте първо най-тънката текстура, съветва Кинг. „Не е нужно обаче да чакате да попие, преди да приложите следващия.“
Какво може да се случи, ако прекалите или ексфолирате?
За щастие е лесно да забележите, когато ексфолирате твърде много или не е достатъчно.
Признаците за недостатъчно ексфолиране включват груба текстура, скучен тен и усещане, че вашите продукти за грижа за кожата вече не работят поради натрупването на мъртва кожа.
Прекомерното ексфолиране обикновено приема формата на дразнене, като възпаление и сухота. Можете също така да забележите пробиви и пилинг.
Ако изпитате някое от изброените по-горе, спрете ексфолирането, докато кожата ви излекува напълно.
Какъв е долният ред?
Докато слушате кожата си, химическото ексфолиране е лесен и ефективен начин да придобиете така желаното сияние.
Не забравяйте да започнете бавно с ниска концентрация. Ако кожата ви е щастлива, увеличавайте честотата и силата, докато постигнете желания резултат.
Лорън Шарки е журналист и автор, специализирана в женските проблеми. Когато тя не се опитва да открие начин за прогонване на мигрена, тя може да бъде открита да разкрива отговорите на дебнещите ви здравни въпроси. Тя също така е написала книга, профилираща млади активистки по целия свят и в момента изгражда общност от такива съпротиви. Хвани я Twitter.
