Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Сухото четкане е метод за внимателно ексфолиране на кожата с помощта на специална четка с четина. Някои хора го използват като част от своята рутина на кожата, за да се опитат да възстановят твърдостта, да се отърват от сухата лющене на кожата и да насърчат притока на кръв към определени области на тялото.
Сухото четкане има корени в лечебните практики на древните култури. Но тя става все по-популярна през последните години, тъй като някои известни личности и влиятелни лица се кълнат в този евтин и прост начин за масаж и ексфолиране на кожата у дома.
Докато някои техники на сухо четкане се фокусират върху това как да изсушите цялото си тяло, тази статия ще се фокусира върху сухото четкане на чувствителната кожа на лицето ви.
Предполагаеми ползи
Въпреки че няма големи проучвания в подкрепа на ползите от сухото четкане, някои изследвания и анекдотични доказателства сочат, че този метод може да помогне за следното:
Пилинг
Сухото четкане работи за ексфолиране на кожата. Особено в по-сух климат или през зимата кожата се лишава от влагата, която я поддържа мека на допир.
Кожните люспи, които са резултат от суха кожа, могат да запушат порите ви и да причинят сърбеж. Сухото четкане се отървава от кожни люспи и мъртви кожни клетки, които иначе биха могли да причинят запушени пори. Поради тази причина, сухото четкане на лицето може да работи за предотвратяване на акне.
Лимфен дренаж
Сухото четкане може да помогне за стимулиране на лимфния дренаж. Вашата лимфна система е важна за вашето имунно здраве. Лимфните възли, които не се оттичат правилно или напълно, могат да влошат появата на целулит, както и да причинят подуване на крайниците.
Малко проучване от 2011 г. показа, че лечението с ръчен лимфен масаж намалява подуването и подобрява целулита значително в рамките на 10 сесии. Дали обаче сухата четка наистина стимулира лимфния дренаж не е категорично.
Намаляване на бръчките
Много любители на грижата за кожата свързват ексфолирането с профилактика и лечение на бръчки. Лазерни аблационни процедури, пилинг на кожата, гликолова киселина и ретинали работят за дълбоко ексфолиране на кожата и насърчаване на клетъчния обмен, така че кожата да изглежда по-млада.
Сухото четкане ексфолира, но не е ясно дали само ексфолирането е достатъчно за лечение на бръчки по някакъв съществен начин.
И докато сухото четкане привлича кръвообращението в областта, която лекувате, притокът на кръв няма да остане концентриран в тази област дълго след приключване на сухото четкане.
Недостатъци
Нека изясним едно нещо: Сухото четкане не е безопасно за всеки тип кожа. Ако имате розацея, екзема или псориазис, сухото четкане на лицето може да влоши кожата ви и вероятно да причини повече вреда, отколкото полза.
Всъщност сухото четкане може да раздразни кожата на всеки, ако се прекали. Сухото четкане работи за ексфолиране, но това означава, че може също така да изсуши кожата ви и дори да нанесе повърхностни увреждания на епидермиса, горния ви слой на кожата.
Как да изсушите правилно лицето си
Някои хора вярват, че сухото четкане може да помогне за оттичане на лимфата под кожата и детоксикация на тялото. За да изсушите правилно лицето си, изпълнете следните стъпки:
1. Използвайте правилния инструмент
Започнете с подходящия инструмент - вижте „Къде да намерите суха четка“ по-долу - и чисто, сухо лице.
2. Започнете отгоре
Работете от горната част на лицето си и надолу към сърцето си. Започнете с четкане на челото, от моста на носа и към линията на косата. Повторете в обратната посока от другата страна на лицето си.
3. Придвижете се до скулите си
Придвижете се към скулите си, като четкате с леки удари надолу към брадичката си. Опитайте се да движите четката с умишлени, бавни мазки и прилагайте лек натиск.
4. Почистете лицето си
След като изсушите лицето си с четка, използвайте топла вода, за да почистите кожните люспи, останали по кожата.
5. Нанесете овлажнител
Не забравяйте да нанесете овлажняващ серум или лосион върху лицето си като последната стъпка след сухо измиване.
Можете ли да използвате четка за зъби?
Някои хора биха казали, че няма да получите максимална полза от сухото четкане, освен ако не използвате четка с меки естествени четина.
Зъбните четки имат синтетични найлонови четина. Ако искате да опитате сухо четкане с четка за зъби, не забравяйте да използвате чиста нова четка за зъби, която ще използвате само за сухо четкане.
Къде да намерите суха четка
Можете да намерите сухи четки в някои магазини за красота и магазини, които продават естествени продукти за здраве. Можете да намерите и сухи четки онлайн. Ето няколко опции, които да опитате:
- Rosena Dry Brushing Body Brush Set се предлага в комплект от три четки. По-малката четка на комплекта е специално създадена за вашето лице и се отличава с по-къса дръжка и изцяло естествени косми от нерези.
- C.S.M. Четката за тяло е една от най-добре прегледаните сухи четки на Amazon. Това е и на достъпна цена, така че купете две - една за вашето тяло и една специално за вашето лице.
- Сухата четка за тяло Angel Kiss има каишка, която носите около ръката си, което прави безпроблемното изживяване със суха четка. Изцяло естествените четина и полирана дървесна основа правят тази четка достатъчно нежна за използване върху кожата на лицето ви.
Кога да отидете на лекар
Сухото четкане е нов и нискорисков начин за лечение на суха, лющеща се кожа и стимулиране на кръвообращението. Но това не е заместител на схема на лечение, препоръчана от лекар.
Ако имате притеснения относно акне, бръчки, екзема или някакво друго състояние на кожата, трябва да говорите с дерматолог за лекарства и други възможности за лечение.
Всяко състояние на кожата, което влияе на вашето самочувствие или пречи на ежедневието ви, трябва да се разглежда от медицински специалист.
Долния ред
Сухото четкане може да работи, за да ексфолира кожата ви достатъчно, за да предотврати появата на акне по лицето ви. Също така има причина да вярваме, че тя насърчава здравословното кръвообращение и е просто да прекарате сухи четина по лицето си.
Не забравяйте, че е възможно да прекалите със сухото четкане и трябва да изсушавате лицето си само когато е напълно чисто. Винаги следвайте сухото четкане с овлажнител и не очаквайте това да бъде чудодейно изцеление или заместител на медицинското лечение.
