Следвах # 60SecondRule и кожата ми никога не е била по-добра

Прекарайте една минута, благославяйки s *** от кожата си.

За най-дълго време, когато моите приятели и колеги питаха за почистващи продукти със свръхсъставки, аз отговарях: „Няма значение. Колко време остава на кожата ви? Като 10 секунди? Това не е достатъчно, за да действа някоя съставка. "

Оказва се, че сгреших.

За да бъда педантичен, аз също съм прав: Ако препускате през измиването си за по-малко от минута, това не дава много време, за да работят „специалните съставки“. Но аз беше грешно да предположим, че наличието на екстракти от зелен чай или роза в почистващото средство е било само маркетингов трик.

Активните съставки са чудесни за хора със специфични проблеми и минимална рутина - но за всякакъв вид почистващ препарат за да постигнете най-добрата си магия, трябва внимателно да измивате кожата си в продължение на 60 секунди.

Представете си, че се опитвате да добавите свежа боя, след като едва шлифовате стара боя. Може да изглежда добре, но ви остава само една допълнителна минута, за да бъде по-добре.

Магията на следването на # 60SecondRule

Няма проверено проучване за това колко дълго трябва да си миете лицето. Повечето сайтове казват 20 до 30 секунди, което може да се основава на указанията на CDC за измиване на ръцете.

И така, откъде идват исторически 60 секунди? Вероятно естетически опит, опит и грешки на потребителите и от уста на уста.

От моя опит като самоекспериментатор и някой, който използваше процедури за лице веднъж седмично като тийнейджър, 60 секунди имат смисъл. Шестдесет секунди са около времевия цикъл, който всеки лице за лице прекарва, масажирайки кожата ми с почистващи препарати и кремове.

Просто не ми хрумна да мисля за това отново, докато Наямка Робъртс-Смит от LaBeautyologist не публикува историята на Cosmo за нейното 60-секундно правило. В един туит получих всички ретроспекции на 22-годишното си аз, току-що излязъл от колежа, борейки се отново да намеря самоличността си и борейки се срещу акне, които тероризираха самочувствието ми.

Tweet

След като изпробвах продукт след диета след отваряне на порите, накрая приех рутинно почистване, препоръчано от r / SkincareAddiction. Включваше масажиране на лицето ми за минута или две с масла, гореща кърпа и тонер от манделова киселина. В рамките на една седмица моите бели точки, акне и черни точки изчезнаха.

И за години, Мислех, че тонерът е моят отговор.

Но през последните девет месеца, след като видях специалист по грижа за кожата, който да ми поправи кожната бариера, намалих киселините и 10-стъпковите процедури. Докато кожата ми се подобри драстично, все още липсва * dat glow *.

Благодарение на Робъртс-Смит осъзнавам, че всъщност това може да е правилото от 60 секунди.

През последните две нощи също потопих пръстите на краката си в умишлено измиване на кожата ми за цяла минута.

През първия ден една минута се почувства като изтезание, особено като се има предвид колко лошо беше психическото ми здраве, но аз го заобиколих, използвайки „Бруклин девет-девет“, за да разсея вниманието и времето си. (Разиграната сцена в комедията е приблизително две до три минути.)

Tweet

През първите 15-ина секунди, докато масажирах кожата си, нищо особено не се случи. Но около 30-те секунди започнах да усещам малки топчета мръсотия и мръсотия, които се натрупват между пръстите и по лицето ми.

Точно както обеща Робъртс-Смит, нещата се отпушват. Ако никога не сте били кръстени или не сте били кръстени, добре, една минута прочистване е по същество това, което правите с кожата си - благославяйки s *** от нея.

Като доказателство, че наистина работи, памучните ми тампони останаха бели, след като избърсах лицето си с тонер. В миналото предполагах, че тонерът е помогнал за премахването на излишната мръсотия, защото почистващият ми препарат е смучен. Оказва се, че не знам как да измия лицето си достатъчно добре, за да омекотя ефективно замърсяванията и да разтваря запушването на себума.

Плюс това, всичко това загубен продукт! Моите тонери, серуми и есенции вероятно бяха по-малко ефективни, тъй като кожната ми бариера беше по-малко от оптимална. Представете си, че се опитвате да добавите свежа боя, след като едва шлифовате стара боя. Може да изглежда добре, но ви остава само една допълнителна минута, за да бъде по-добре.

Една минута е нещо, което повечето хора могат да си позволят

За повечето любители на грижата за кожата вероятно вече прекарвате 15 секунди от тази минута в измиване на лицето си и продължаването на малко по-дълго време няма да навреди. За хора, които изобщо не си мият лицето, опитайте да направите това под душа. И ако наистина ви е трудно да не бързате, помислете за инвестиране в инструмент, като Clarisonic или гъба kojajac, който да ви забави.

Ще продължа с това правило дълго време.

Не съм сигурен защо съм го забравил (да, така е, определено е мързел), но се радвам, че Робъртс-Смит благослови всички с това знание. Бих публикувал снимки, но кожата ми винаги е била фотографски фина и проблемите са толкова минимални в сравнение с истинските опасения, които Робъртс-Смит е помогнал на другите да изяснят своето правило.

Ако искате да видите невероятни резултати, други, които са били в този влак завинаги, са публикували в hashtag # 60SecondRule в Twitter.

Tweet

Що се отнася до мен, ще продължавам да правя това всяка вечер. Може би това беше случай на изтичане на мозъци, но се бях отказал от оптимизирането на кожата си през последните няколко месеца. Макар облекчението да не ми пука - да се примиря, че е това, което е - и да не харча повече пари или да не искам да нося чужда кожа да е било приятно, вълнението от по-дебела, по-еластична, по-гладка и по-мека кожа е просто по-добре.

И това отнема само една минута.

Кристал Юен е редактор в Healthline, която пише и редактира съдържание, въртящо се около секс, красота, здраве и уелнес. Тя постоянно търси начини да помогне на читателите да изградят собственото си здравословно пътешествие. Можете да я намерите в Twitter.