Какво е куркума?
От много култури отдавна се смята, че подправката куркума има лечебна, както и готварска употреба - тя е основна подправка в къри.
В продължение на стотици години той е популяризиран заради своите антимикробни, противовъзпалителни, антиоксидантни и противотуморни ефекти.
Според проучване от 2016 г. ранните данни сочат, че продуктите от куркума / куркумин, както орални, така и локални, могат да осигурят терапевтични ползи за здравето на кожата. Куркуминът е основен компонент на куркумата.
Антибактериалните свойства на куркума и акнето
Допринасяща причина за акне са бактериите, известни като Propionibacterium acnes, най-разпространените бактерии по човешката кожа.
Често за лечение на тежко акне се предписват антибиотици като еритромицин и клиндамицин - в комбинация с азелаинова киселина. С нарастването на лекарствената устойчивост обаче изследователите непрекъснато тестват нови антимикробни агенти.
Една от възможностите, която е била във фокуса на изследванията, е куркуминът. Статия от 2013 г. показва, че куркуминът има антибактериална активност срещу редица бактерии - включително П. акне - когато се комбинира с лауринова киселина.
Противовъзпалителните свойства на куркума и акнето
Няколко предварителни проучвания потвърждават, че куркуминът в куркума може да намали възпалението при хората и според статия от 2017 г. „изследванията показват, че куркуминът може да помогне при управлението на окислителни и възпалителни състояния“.
Въпреки че има някои признаци, че противовъзпалителните свойства на куркумата могат да бъдат ефективни и при акне, не е имало големи клинични проучвания за способността му да помогне за подобряване или лечение на акне.
Лечение на акне с куркума
Привържениците на куркума за лечение на акне предлагат както орално, така и локално приложение. Устната консумация обикновено следва три метода:
- готвене с куркума като подправка, подобряваща вкуса
- пиене на чай от куркума
- приемане на добавка с куркума
Обърнете внимание, че куркуминът може да взаимодейства с някои лекарства и не се препоръчва за хора със заболявания на жлъчния мехур. Говорете с Вашия лекар, преди да добавите куркума към плана си за лечение на акне.
Ако решите да използвате куркума локално - например в маска за лице - говорете с вашия дерматолог за рисковете от алергична реакция към куркумин. Изберете търговски продукт, направен от куркума. Също така обсъдете потенциала за развитие на чувствителност към подправката с течение на времето.
Куркума и контактен дерматит
Сърбящ червен обрив, причинен от директен контакт с алерген или дразнител, е известен като контактен дерматит. Въпреки че обривът може да бъде доста неудобен, контактният дерматит не е заразен или животозастрашаващ.
Според преглед от 2015 г., 11 отделни проучвания показват, че куркуминът в куркума е алерген и може да причини контактен дерматит. Тествайте за алергия, като поставите зоната с размер на стотинката на продукта върху предмишницата. Ако нямате реакция за 24 часа, е малко вероятно да имате алергична реакция.
Куркума и оцветяване на кожата
Куркумата има наситено жълт цвят, който придава характерния оттенък на къри на прах. Всъщност едно от първоначалните приложения на куркумата е било за умиране на тъкани.
Заедно с кърпата, куркумата може да оцветява и други неща, като например:
- кожата ти
- ноктите си
- порцелан, като вашата мивка и вана
- плотове, особено мрамор
- съдове
Въпреки че в крайна сметка можете да извадите петното от повечето предмети, това може да отнеме няколко търкания.
За вкъщи
Куркумата има репутация за лечение на редица заболявания, включително акне.
Въпреки че има някои признаци, че куркуминът в куркума може да бъде ефективно средство за лечение на акне, понастоящем няма доказателства. Има доказателства обаче, че той има способността да дразни и оцветява кожата.
За да се разбере напълно ефективността на куркума в дерматологията, са необходими допълнителни проучвания.
Ако обмисляте да добавите куркума към лечението на акне, говорете с дерматолог. Те могат да ви дадат представа за вашата конкретна ситуация. Те също така могат да препоръчат възможности за лечение за най-добри и най-последователни резултати.
