Общ преглед
Когато мехур се образува между два пръста, лекият дискомфорт може да отстъпи на истинската болка, особено ако прекарвате много време на краката си.
Има два основни типа междинни мехури на пръстите на краката: тези, причинени от триене и тези, които не се дължат на триене.
Мехурите, които не се дължат на триене, които се образуват директно между два пръста, обикновено се причиняват от инфекция или алергия. По-често мехури между пръстите на краката се развиват, когато единият пръст многократно се трие в друг, дразнещ кожата. Тези мехури се наричат още триене или щипки и те обикновено могат да бъдат лекувани у дома.
Видове мехури
Блистерът е напълнен с течност балон, който се образува върху кожата ви. Течността може да е напълно бистра или да съдържа малко кръв. Фликционните и фрикционни мехури могат да си приличат. Въпреки това местоположението на блистера и събитията, водещи до това как и кога се е образувал, могат да помогнат на вас или на лекар да определите вида му.
Интердигитални мехури не се дължат на триене
Краката ви са уязвими към много видове инфекции и алергии. Те могат да причинят няколко вида симптоми, включително обриви и мехури.
Ако между пръстите на краката ви се появи балон - а не на пръст, който е притиснат или притиснат от друг пръст или от вътрешната облицовка на обувката - това вероятно няма връзка с триенето.
Блистерът може да се вижда лесно, тъй като може да се образува в горната част на крака между два пръста. В някои случаи, обаче, между основите на два пръста, от долната страна на стъпалото ви, се образува интердигитален мехур.
Тъй като интердигитален мехур може да бъде причинен от инфекция, може да се наложи мехурчето да бъде прегледано и лекувано от лекар. Лекарствата и правилната хигиена на краката обикновено са достатъчни за разрешаване на проблема.
Стискайте мехури
Както подсказва името му, прищипващ мехур обикновено се образува, когато единият пръст е извит донякъде под пръста до него и е притиснат. Понякога силата на единия пръст, който се трие в другия, може да доведе до счупване на мехура, преди да го видите. Тесните обувки също могат да притиснат твърде силно към пръста, причинявайки образуване на мехур.
Прищипващ мехур има тенденция да се образува близо до върха на пръста на крака или до основата на пръста. За разлика от други видове междинни мехури, причината за прищипване на мехур често може да бъде установена лесно.
Причини за поява на мехури между пръстите на краката
Познаването на причината за новия ви блистер ще ви помогне да намерите правилното лечение и евентуално ще ви помогне да избегнете подобни проблеми в бъдеще. Тъй като краката ви удрят и са по милост на много потенциални проблеми, важно е да сте наясно с видовете проблеми, които могат да възникнат между пръстите на краката и да направят ходенето и дори изправянето неудобно.
Междигиталните мехури, които не се дължат на триене, могат да бъдат признаци на здравословен проблем. Понякога има и други симптоми, които могат да ви помогнат да диагностицирате причината. В други случаи може да се наложи обучен медицински специалист да оцени състоянието.
Гъбични инфекции
Един от най-често срещаните видове гъбични инфекции е атлетичното стъпало. Носенето на влажни чорапи или излагането на босите ви крака на топли и влажни условия, като под на съблекалнята, повишава риска за стъпалото на спортиста. Обикновено това състояние причинява сърбящ, люспест обрив по крака ви. То и други инфекции също могат да причинят мехури между пръстите на краката.
Алергии
Някои алергии също могат да причинят мехур между пръстите или другаде по стъпалото. Ухапващо или ужилващо насекомо може да вдигне мехур, ако сте алергични. Друг потенциален алерген, засягащ стъпалото, е полиестерът. Ако сте алергични и носите полиестерни чорапи, между двата пръста на крака може да се образува междинен палец.
Екзема
Това възпалително състояние на кожата може да бъде предизвикано от пот, прекомерна сухота, бактерии, алергени и други дразнители, които водят до обостряне на екзема. Най-честият симптом на екзема е петно от суха, зачервена, люспеста кожа. Екземата може също да доведе до мехури между пръстите на краката и навсякъде по тялото.
Слънчево изгаряне
Лошото слънчево изгаряне може да доведе до образуване на мехури почти навсякъде. Ако сте боси за дълъг период от време в слънчев ден, горната част на стъпалото ви лесно може да се изгори от слънцето - повишавайки шансовете за образуване на мехури между пръстите на краката.
Стискайте мехури
Прищипващите мехури са свързани с формата и подравняването на пръстите на краката ви, както и с фактори като обувки и начина, по който ходите. Въпреки че причината за прищипване на мехур може да бъде сравнително лесна за разпознаване, предотвратяването на повторни появи може да бъде предизвикателство.
Изравняване на пръстите на краката
Ако един или повече от пръстите на краката ви се извият към пръста до него, вероятно ще получите чести мехури по пръстите, ако не предприемете превантивни стъпки. Това може да бъде състояние, изразено като пръст на чука - при което пръстът се огъва необичайно в средата в една от ставите си - или дори само леко огъване, което позволява на един пръст да оказва натиск върху друг.
Пот
Краката, които остават потни за по-дълго време, позволяват да се натрупа влага между пръстите, увеличавайки риска от дразнене на кожата и образуване на мехури от триене.
Неподходящи обувки
Неправилните обувки могат да причинят множество проблеми с краката, включително мехури между пръстите на краката и мехури по петата или подметката. Когато предната част на обувката стисне пръстите на краката ви, можете да развиете множество мехури, особено ако правите много ходене или бягане. По същия начин бягането с обувки, които позволяват твърде много движение на пръстите на краката ви, също може да окаже прекомерен натиск върху определени пръсти, причинявайки болезнени мехури.
Лечение на мехур между пръстите на краката
Обикновено можете да лекувате мехур на пръстите на краката сами. Освен че го оставяте да се излекува, вашият друг приоритет е предотвратяването на инфекция. Това означава, че трябва да избягвате да пукате блистера или да го бранете. Несчупената кожа може да помогне за предотвратяване на бактерии от заразяване на района.
Има и други неща, които можете да правите у дома или под ръководството на медицински специалист, за да се грижите правилно за мехур. Независимо дали блистерът просто се образува или вече е издут, покрийте го внимателно с превръзка. Ако е възможно, сменете обувките си, разхлабете връзките си или още по-добре останете без обувки през останалата част от деня.
Ако блистерът се е счупил, можете да накиснете пръстите на краката си в чиста вана, пълна с топла вода и соли на Epsom. Внимателното почистване на района с топла вода също е добре.
Използвайте лепяща превръзка или поставете кръгло парче молескин върху блистера, за да го защитите, докато заздравява. Ако кожата в блистера е открита, може да наложите върху нея бариера за влага като Aquafor или вазелин, преди да приложите превръзка.
Внимавайте за признаци на инфекция:
- зачервяване
- подуване
- изтичане на гной от блистера
- болка
- висока температура
Ако подозирате, че мехурът е заразен, потърсете лекар. Ако е причинено от бактериална инфекция, може да Ви бъде даден антибиотик. Ако вашият мехур е причинен от гъбична инфекция, Вашият лекар може да препоръча противогъбичен крем или спрей, който да нанесете върху засегнатата област.
Трябва също да посетите лекар, ако имате мехур и други симптоми, като петна от суха кожа, предполагащи екзема или друго основно състояние на кожата. Помислете за посещение на дерматолог или подолог.
Профилактика на блистери
Ако мехурите са склонни да се образуват на едно и също място, можете да предприемете няколко различни стъпки, за да предотвратите бъдещи проблеми. Освен това, ако знаете, че ще сте на крака за дълго време, помислете за следните предпазни мерки, за да запазите пръстите на краката си здрави и да се чувствате добре:
Клинове
Можете да намерите широка гама меки подложки или клинове, които се вписват между пръстите на краката ви, за да предотвратите появата на мехури. Недостатъкът на клиновете е, че те могат да се изплъзнат на място, особено ако правите много тичане.
Ръкави за пръсти
Изработени също от гел материал, ръкави или чорапи на пръстите, прилепнали по целия пръст, за да го предпазят и предпазят от триене срещу съседите.
Смазочни материали
Поставянето на малко вазелин върху част от пръста на крака, която има тенденция да получава мехури, може да създаде достатъчно смазване, за да се предотврати триене.
Чорапи
Много бегачи и други спортисти носят два чифта чорапи, за да предотвратят появата на мехури по стъпалата. Ако чорапът, който е най-близо до кожата ви, е направен от увлажняващ материал, това може да помогне за премахване на потта от краката ви, намалявайки риска от триене на мехури.
Заснемане
Опаковането на парче молескин, което е малко по-голямо от площта с мехури, може да помогне, ако други стратегии за превенция не го направят. Дори увиването на два съседни пръста в медицинска самозалепваща лента може да помогне.
За вкъщи
Ако имате въпроси относно най-добрия начин за лечение и предотвратяване на мехури между пръстите на краката, говорете с лекар-ортопед. Лекарят може също да е в състояние да диагностицира проблем с подравняването на пръстите на крака, като чук, който може да бъде лекуван.
Те може също да са в състояние да ви насочат при закупуването на подходящите спортни обувки. Продавачът на обувки за бягане може да ви побере с подходящите обувки. Ако проблемът е в рокля или работна обувка, потърсете алтернативни обувки, които осигуряват по-добро прилепване.
Ако знаете, че не можете да избегнете обувки, които причиняват мехури, вземете предпазни мерки. Подложка или смазка могат да ви спестят много болка в края на деня.
