Можете ли да пиете дъждовна вода и трябва ли?

Водата е съществен компонент на почти всички форми на живот. Всъщност водата представлява приблизително 60% от човешкото тяло.

Вашето тяло губи вода чрез различни естествени биологични процеси като изпотяване и елиминиране на отпадъците. Пиенето на много вода всеки ден помага да се компенсират загубите и да поддържате тялото си здраво и функциониращо оптимално.

Много хора са свикнали да си пият водата от чешмата, кладенец, извор, река или дори бутилка - но може би се чудите дали е безопасно да пиете дъждовна вода.

Тази статия разглежда всичко, което трябва да знаете за пиенето на дъждовна вода, както и няколко съвета, за да сте сигурни, че питейната вода е безопасна за консумация.

Безопасност на питейната дъждовна вода

Няма нищо по същество опасно или грешно в пиенето на дъждовна вода, стига да е чиста. Всъщност много общности по света зависят от дъждовната вода като основен източник на питейна вода.

Въпреки това, не цялата дъждовна вода е безопасна за пиене.

Няколко физически и екологични фактора могат бързо да превърнат прясната, чиста дъждовна вода в потенциална опасност за здравето. Той може да съдържа паразити, вредни бактерии и вируси и исторически е свързан с огнища на болести.

Дъждовната вода, която попада в силно замърсени райони или влиза в контакт със замърсители, като животински изпражнения или тежки метали, може да не е подходяща за консумация от човека.

Поради това не е препоръчително да започнете да събирате и пиете дъждовна вода, освен ако не сте 100% сигурни, че е чиста и безопасна за консумация от човека.

Обобщение

Въпреки че чистата дъждовна вода е безопасна за пиене, тя може лесно да се замърси при падане, което може да представлява значителна опасност за здравето.

Съвети за подобряване на безопасността на дъждовната вода

Различни фактори могат да повлияят на безопасността на вашата дъждовна вода, включително колко често вали дъжд във вашия географски район, нивата на замърсяване на въздуха и методи и инструменти, използвани за събиране, третиране, тестване и съхранение на водата.

Някои видове бактерии, вируси или паразити могат да бъдат елиминирани чрез кипене на водата, но други може да изискват химическа обработка, преди водата да е безопасна за пиене.

За да елиминирате химически замърсители като тежки метали, може да се наложи да използвате система за филтриране на вода.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) дъждовната вода, която се събира за питейни цели, трябва да се филтрира, дезинфекцира и редовно да се тества.

Ако не можете ефективно да извършите тези процеси, препоръчително е да използвате събраната дъждовна вода само за други цели, като градинарство, пране на дрехи или къпане.

Имайте предвид, че определени места имат законови ограничения по отношение на събирането на дъждовна вода. Като такива, ако планирате да внедрите система за събиране на дъждовна вода, уверете се, че събраното количество, както и методът за събиране, са допустими във вашия район.

Обобщение

Замърсители, като бактерии или тежки метали, могат да бъдат отстранени от дъждовната вода с помощта на различни методи за филтриране и химическа обработка.

Има ли ползи за здравето от пиенето на дъждовна вода?

Ако извършите бегло търсене в интернет за ползите от пиенето на дъждовна вода, ще намерите множество твърдения, че това е по-здравословна алтернатива на почти всеки друг източник на вода.

Повечето от тези твърдения обаче не са подкрепени от сериозни научни доказателства.

Въпреки че пиенето на чиста дъждовна вода може да бъде напълно здравословен начин за хидратиране, това не е значително по-полезно за вашето здраве от пиенето на вода от други чисти източници.

Едно често срещано твърдение за здравето на дъждовната вода е, че тя е по-алкална от чешмяната вода и следователно ще увеличи pH на кръвта ви, за да стане по-алкална.

Нито водата, която пиете, нито храните, които ядете, няма значително да променят pH на кръвта.

Вашето тяло разполага с ефективна система за поддържане на рН на кръвта ви на 7,4. Много от най-жизнените функции на тялото ви зависят от стриктното поддържане на нивото на рН в кръвта и всяко отклонение може да е показател за сериозно заболяване.

Освен това дъждовната вода обикновено не е алкална. Вместо това той има тенденция да е слабо кисел, с рН около 5,0-5,5. Може да е и значително по-киселинно от това, ако го събирате от среда с много замърсяване на въздуха.

Други популярни твърдения относно здравословните качества на пиенето на дъждовна вода включват подобрено храносмилане и по-ефективно отстраняване на отпадъчните продукти от тялото ви. Това са и двете характеристики на пиенето на чиста вода като цяло и не са изключителни за дъждовната вода.

Обобщение

Не е доказано, че пиенето на дъждовна вода е по-полезно за вашето здраве от пиенето на други източници на чиста питейна вода.

Долния ред

Въпреки че събирането на дъждовна вода изглежда като лесен начин за получаване на питейна вода, тя не винаги може да бъде безопасна за консумация.

Замърсителите на околната среда, вредните бактерии и паразити могат да замърсят дъждовната вода и пиенето й може да ви разболее.

Кипенето, филтрирането и химическото третиране на дъждовната вода могат да помогнат да се направи по-безопасно за консумация от човека. Важно е обаче да имате надеждни системи за събиране, лечение и тестване, преди да го изпиете.

Не е доказано, че дъждовната вода е по-полезна за вашето здраве от алтернативните източници на чиста вода.

Пиенето на много чиста вода, независимо от източника, е чудесен начин да останете хидратирани и да поддържате здравето си.