Безопасно ли е да носите контактни лещи, докато плувате?

Ако носите контактни лещи, може да почувствате, че ви трябват, за да виждате добре по време на плуване. Въпреки че възможността да виждате правилно може да ви попречи да се блъскате в стените, носенето на контакти по време на плуване може да бъде опасно по различни начини.

Всъщност намокрянето на контактите ви с всякакъв вид вода - независимо дали е в басейна, езерото или душа, може да повиши риска от няколко вида проблеми с очите.

Ето поглед към рисковете от плуването, докато носите контактни лещи, и стъпките, които можете да предприемете, за да защитите очите си, докато сте във водата.

Какви са рисковете от плуването, докато носите контакти?

Въпреки че излагането на какъвто и да е тип вода не се препоръчва за контактни лещи, плуването, докато носите контактите си, може да бъде особено опасно поради продължителната експозиция. Лещите могат да абсорбират водата, улавяйки потенциални бактерии, вируси или други патогени срещу вашето око.

Освен това плуването в езера, реки и океани може да бъде по-опасно от плуването в басейн. Това е така, защото по-вероятно е естествените водни тела да съдържат различни видове бактерии, вируси и други вредни патогени, които могат да бъдат убити от химикали в басейна.

Но това не означава, че плуването в басейн, докато носите контактните си лещи, е безопасно. Хлорът и други химикали в басейна не могат да убият всички патогени. По-специално меките лещи са порести, така че патогените и химикалите в басейна все още могат да попаднат в очите ви.

Носенето на контактните лещи по време на плуване може да повиши риска от следните проблеми с очите:

• дразнене на очите поради залепване на лещи по очите ви
• синдром на сухото око, особено когато плувате в хлориран басейн или солена вода
• очни инфекции
• абразия или драскотина на роговицата
• възпаление на очите (увеит)
• язви на роговицата

Безопасно ли е да носите контактни лещи по време на душ?

Освен стерилните разтвори за контактни лещи, всякакъв вид вода може да бъде вредна, ако я попаднете в очите, докато носите контактни лещи.

Рискът от душ, докато носите контактни лещи, е подобен на риска от плуване, докато носите контактите си. Това повишава риска от множество очни проблеми, включително сухота в очите, очни инфекции и възпаление.

В допълнение, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), има вид амеба, наречена Акантамеба които могат да бъдат намерени във всички видове вода, но по-често се срещат в чешмяна вода или кладенец, както бихте могли да използвате за душ.

Тази амеба може да причини сериозна очна инфекция, наречена Акантамеба кератит. Акантамеба кератитът е болезнен и труден за лечение и в редки случаи може да доведе до слепота.

Ако трябва да се къпете с контактните си лещи, извадете ги веднага щом приключите с душа. След това ги накиснете в дезинфекционен разтвор за контакт за 24 часа.

Съвети за безопасност при плуване с контактни лещи

Ако не можете да плувате безопасно, без да носите контактните си лещи, има някои предпазни мерки, които можете да вземете, за да намалите риска от очна инфекция. Например можете:

• Носете очила. Всеки плътно прилепнал тип очила ще помогне да се предпази водата от очите ви. Ако плувате често, помислете за чифт очила с рецепта, за да не се налага да носите контактните си лещи.
• Извадете контактите си веднага след плуване. След това изплакнете очите си с чиста вода и сложете очилата си. Или можете да поставите нов чист чифт контактни лещи.
• След като плувате с контактите си, дезинфекцирайте лещите си в разтвор за контактни лещи за 24 часа.
• Помислете дали да носите ежедневни контактни лещи и да ги изхвърляте след плуване.
• Използвайте изкуствени сълзи или капки за преовлажняване преди и след плуване, за да намалите риска от сухота в очите.
• Ако плувате състезателно, говорете с Вашия лекар за специален тип твърда газопроницаема контактна леща, която носите през нощта, за да прекроите роговицата си. Това в крайна сметка може да доведе до това, че нямате нужда от контактни лещи през деня. Може да помислите и за операция LASIK, за да коригирате зрението си.

Какви са симптомите на очна инфекция?

Ако плувате или се къпете, докато носите контактните си лещи, внимавайте за симптоми на очна инфекция, които включват:

• червени очи
• болка в очите
• възпалени очи
• прекалено сълзящи, сълзливи очи
• замъглено виждане
• изпускане от очите
• подуване
• чувствителност към светлина
• усещане, че имате нещо в окото си

Ако имате някой от тези симптоми, след като контактните ви лещи се намокрит, потърсете Вашия лекар. Ранната диагностика е важна за всяка очна инфекция.

Долния ред

Плуването или душът, докато носите контактни лещи, може да повиши риска от няколко вида проблеми с очите, вариращи от сухота в очите до сериозна очна инфекция. За да намалите този риск, обикновено е най-добре да избягвате носенето на контактни лещи, докато сте във водата.

Ако трябва да носите контактите си по време на плуване или душ, вземете мерки за защита на очите си. Помислете дали да не носите плътно прилепнали очила, да премахвате и дезинфекцирате контактите си веднага след като излезете от водата или да ги изхвърлите изобщо.

Не забравяйте да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи, ако след като сте били във водата с вашите контактни лещи, очите ви са зачервени, раздразнени, болезнени, сърбящи или прекалено воднисти.