Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Краката и краката, които са подути след дълъг полет, са неудобни, но не са необичайни. Когато прекарвате много време в затворено пространство и не можете да се движите много, вените в краката ви трудно циркулират обратно до сърцето ви. Това може да причини натиск и подуване в долната половина на краката.
Носенето на компресионни чорапи по време на полет се превръща в популярен метод за предотвратяване на подуване след полет.
Докато компресионните чорапи имат предимства за пътниците във въздуха, има някои неща, които трябва да знаете, преди да ги опитате. Тази статия ще обхване всичко, което трябва да знаете за носенето на компресионни чорапи за летене, включително видове чорапи, както и кой трябва и не трябва да ги носи.
Относно компресионните чорапи
Компресионните чорапи и компресионните чорапи са дрехи, които изстискват и стимулират циркулацията в прасците и краката ви. Тези видове чорапи и чорапи прилепват плътно към тялото ви и имат малко разтягане, вградено в тъканта им, така че да държат формата си.
Има три основни типа компресионни чорапи.
Градуирани компресионни чорапи
Градуираните компресионни чорапи насърчават циркулацията чрез прилагане на натиск върху глезените. Докато чорапите се движат нагоре по крака ви, те стават по-малко стегнати. Градуираните компресионни чорапи обикновено изискват рецепта и професионален монтаж. Те обикновено са проектирани да отговарят на определени медицински стандарти за гъвкавост, здравина и дължина.
Трикотаж за немедицинска помощ
Трикотажът с немедицинска помощ е проектиран да бъде по-гъвкав от градуираните компресионни чорапи. Те не изискват рецепта и са лесно достъпни в магазините и онлайн. Трикотаж с немедицинска помощ обикновено се използва за лечение на уморени крака и за насърчаване на кръвообращението.
Чорапи против емболия
Антиемболичните чорапи са предназначени да предотвратят състоянието, наречено дълбока венозна тромбоза (DVT). Нивото на компресия, което предлагат тези чорапи, може да варира. Като цяло, антиемболичните чорапи се правят за хора с ограничена подвижност. Подобно на градуираните компресионни чорапи, тези чорапи изискват рецепта за закупуване.
Предимства на носенето на компресионни чорапи по време на полет
Когато сте на дълъг полет (5 часа или повече), вероятно няма да се движите твърде много през това време. Когато сте тесни в малко пространство и не се движите, циркулацията между сърцето и подбедриците се забавя.
Вашите мускули на прасеца са това, което изпраща кръв от долната половина на тялото ви обратно през кръвоносната система към сърцето ви. Когато тези мускули не се свиват, циркулацията не се случва ефективно. Може да изпитате подуване, изтръпване и дискомфорт. Намалената циркулация също може да ви изложи на по-висок риск от белодробни емболии и кръвни съсиреци.
Ако нямате рецепта за компресионни чорапи, немедицински трикотаж за поддръжка са компресионните чорапи, които обикновено се препоръчват за пътуване. Тези видове компресионни чорапи могат лесно да бъдат закупени онлайн или от аптеките. Можете да изберете ниво на компресия според това, което ви прави най-удобни.
За да закупите чифт немедицински чорапи за компресия онлайн, щракнете върху тази връзка.
Кога да ги облека
За да носите компресионни чорапи за летене, може да поискате да ги обуете няколко пъти преди полета си. Изправянето им на крака, особено в тесните граници на самолета, може да отнеме известно време да свикнете. Най-доброто време да ги сложите може да е точно преди да се качите, докато чакате пред портата си.
Колко дълго да ги носите
Можете да носите компресионни чорапи за продължителни периоди, така че можете също да ги поставите на краката си у дома, преди да започнете пътуването си до летището. Въпреки това, дискомфорт и възможни нежелани реакции могат да се появят след няколко часа непрекъсната употреба. Вижте раздела по-долу за възможни нежелани реакции.
Как да избегнем образуването на кръвни съсиреци по време на полет
Компресионните чорапи не са единствената възможност за избягване на образуването на кръвни съсиреци по време на пътуване. Други съвети включват:
- Носете свободно прилепнали, дишащи дрехи, които насърчават здравословното кръвообращение.
- Увеличете максимално място за краката по време на полет, като приберете всичките си вещи в отделенията над главата.
- Пийте много вода преди и по време на полета си.
- Избягвайте високо натриеви и солени храни, докато сте на летището и в полет.
- Ако ви е позволено, изправете се и изминавайте дължината на самолета на всеки час или така по време на дълги полети.
Потенциални странични ефекти от носенето на компресионни чорапи по време на полет
Компресионните чорапи имат някои странични ефекти. Дори ако сте свикнали да носите компресионни чорапи у дома, сухият въздух, тесните условия и непредсказуемият характер на пътуването със самолет могат да направят страничните ефекти по-вероятни.
Възможните странични ефекти от носенето на компресионни чорапи по време на полет включват:
сърбеж
- загуба на циркулация
- изгаряне или изтриване
- натъртвания и счупена кожа
Имайте предвид, че когато вашите компресионни чорапи са правилно поставени, не е толкова вероятно да се появят странични ефекти. Злоупотребата и прекомерната употреба на компресионни чорапи може да увеличи шансовете Ви за дискомфортни симптоми.
Кой трябва и не трябва да носи компресионни чорапи
Вашият лекар може да препоръча компресионни чорапи за пътуване, ако имате:
- хронична венозна недостатъчност
- история на кръвни съсиреци
- наскоро претърпя операция при разширени вени
- медицинско състояние, което ви прави по-податливи на DVT, като рак
Дори да нямате някое от горните условия, компресионните чорапи могат да направят полета ви по-удобен, ако сте склонни да изпитвате подуване и загуба на циркулация по време на пътуване с въздух.
Кой не трябва да носи компресионни чорапи
Ако имате кожа, която лесно се натъртва или компрометиран кожен слой, който лесно остъргва или натъртва, носенето на компресионни чорапи не се препоръчва. Те могат да причинят нараняване на кожата ви, а протриването или раните, причинени от компресионни чорапи, дори могат да доведат до инфекция, ако не се полагат грижи за тях.
Ако не сте сигурни дали компресионните чорапи са добър избор за вас, говорете с лекар, преди да ги използвате при дълго пътуване.
Компресионните чорапи полезни ли са за дълги шофиране на автомобили?
Компресионните чорапи също могат да бъдат полезни, когато пътувате с кола. Дългите пътувания с кола могат да ограничат краката ви, да потиснат кръвообращението и да причинят същите симптоми на обединяване на кръвта и подуване като дългия полет.
Това е особено вярно, ако сте пътник в кола, тъй като поне актът на шофиране стимулира движението на прасците ви. Ако пътувате често с кола, помислете за опаковането на няколко компресионни чорапа за следващото ви шофиране.
Кога да посетите лекар
Ако подозирате, че имате кръвни съсиреци или DVT, трябва да говорите с лекар, независимо дали ви предстои голямо пътуване или не.
Признаците и симптомите, които трябва да изискват незабавна медицинска помощ, включват:
- подуване на единия или двата крака
- постоянни крампи на краката, от които не можете да се отървете
- видими вени на краката, които са червени или подути на допир
- внезапно зачервяване или обезцветяване на кожата на крака
Не пренебрегвайте и не се опитвайте да лекувате самостоятелно симптомите на ДВТ. Състоянието може да бъде животозастрашаващо, ако не бъде адресирано от медицински специалист.
Ключови продукти за внос
Компресионните чорапи са просто лечение, което може да направи дългите полети и пътуванията с кола по-удобни. Ако имате анамнеза за кръвни съсиреци или венозна недостатъчност, компресионните чорапи могат да насърчат здравословното кръвообращение и да улеснят вашето спокойствие, докато летите.
Ако вече носите компресионни чорапи без лекарско предписание, може да помислите за надграждане до двойка по лекарско предписание чрез Вашия лекар.
Никога не пренебрегвайте и не се опитвайте да лекувате самостоятелно симптомите на ДВТ. Състоянието може да бъде животозастрашаващо и винаги трябва да се разглежда от медицински специалист.
.jpg)
