DiabetesSisters е основана през 2008 г., за да помогне и да даде възможност на жените с диабет да живеят пълноценно и здравословно.
Оттогава организацията с нестопанска цел се стреми да предоставя образование и подкрепа за диабет на различни жени в САЩ.
Сега DiabetesSisters управлява местни групи за подкрепа в близо 20 държави от единия бряг до другия, както и онлайн срещи. В райони, в които в момента не работят местни групи за подкрепа, организацията предоставя ресурси, за да помогне на жените да изграждат мрежи в своите общности, включително онлайн срещи.
Искахме да научим повече за това как тази низова организация успя да окаже такова положително въздействие върху жените, живеещи с диабет. За да разбере, Healthline се свърза със здравни и фитнес експерти, които изиграха роля в разработването на програмите на DiabetesSisters.
Техните истории предлагат вдъхновение, което да вземете присърце. Освен подкрепата за жени с диабет, DiabetesSisters предлага прозорец, за да помогне на други групи от общността да видят какво е необходимо, за да окажат въздействие.
Запознайте се с хората, където са, и говорете техния език
Диабетът е „образователно заболяване“, според д-р Франк Лаверния, член на борда на директорите на DiabetesSisters.
Колкото повече, че някой с диабет разбира състоянието, „толкова по-упълномощени са да се справят с него“, каза Лаверния пред Healthline.
За да помогне на жените да получат достъп до информацията и да развият уменията, необходими им за управление на диабета, DiabetesSisters си партнира със здравни специалисти в цялата страна.
Например, Lorena Drago, RDN, CDN, е регистриран диетолог-диетолог и сертифициран педагог по диабет, който предоставя двуезично и мултикултурно обучение по хранене чрез нейната компания, Hispanic Foodways.
От 2017 г. тя си сътрудничи с DiabetesSisters, за да осигури обучение по хранене на английски и испански език за жени в Ню Йорк, Илинойс, Флорида и онлайн.
Нейният двуезичен подход помага на DiabetesSisters да достигне до жени, които са изложени на висок риск от развитие на диабет и свързани усложнения. Диабетът тип 2, например, засяга около 17 процента от латиноамериканците и испанците - в сравнение с 8 процента от неиспанците бели американци.
„Има много хора с диабет, които говорят испански, които се нуждаят от културно и лингвистично подходящо и дейно образование“, каза Драго пред Healthline. Това образование трябва да бъде „съобразено с предпочитанията към храната, здравните практики и вярвания“.
Драго вижда сътрудничеството на DiabetesSisters със здравни специалисти и връзките с членовете на латиноамериканската общност като критични за успеха му.
Учейки жените как да се хранят добре с храни от собствените си килери и културни кухни, възпитатели като Драго ги снабдяват със знания и умения, които могат да прилагат всеки ден.
Забавни и приветливи възможности за фитнес
Кейт Райън и нейният партньор Джийн Хикс са собственици и оператори на Hip Hop Fit с Джийн Хикс, малко групово фитнес студио в предградията на Чикаго, Илинойс.
За първи път те започнаха да работят с DiabetesSisters преди няколко години, когато Джийн представи тренировката си на поредица от безплатни общностни събития в тяхното студио, каза Райън пред Healthline.
Тези събития бяха част от инициативата за малцинствата на DiabetesSisters, която стартира през 2016 г. с цел подобряване на осведомеността, образованието и подкрепата на връстници за по-слабо обслужваните популации жени.
Всяко събитие е съчетало обучение по хранене и забавна тренировка за интерактивно преживяване.
„Например специалистът по грижа и образование за диабет Лорена Драго обсъди митове и заблуди за диабета, а Барбара Айхорст [специалист по диетология и грижа и образование за диабет] обсъди хранене и избор на здравословно хранене“, каза Райън. „След дискусията всички присъстващи се насладиха на хип-хоп тренировка с Джин.“
Райън каза, че подобни събития са изключително успешни за обучението на членовете на общността относно храненето с диабет и за насърчаването им да се активизират. „Достъпът до забавни и достъпни възможности за упражнения може да бъде предизвикателство, пред което сме изправени всички, включително тези, които живеят с диабет.“
„Хората, които може би не са посещавали или са се наслаждавали на тренировка преди, могат да изпитат нов клас и в крайна сметка да получат експлозия“, добави тя.
Безопасно пространство за жени и жени
Фадхила Сабалос Терцеро, MPH, RD, CDN, IBCLC, е регистриран диетолог в програмата на педиатрията на общността в Медицински център Монтефиоре в Бронкс, Ню Йорк.
Тази програма обслужва жителите на най-бедния конгресен район в страната, много от които са изправени пред финансови и социални бариери пред достъпа до медицинска помощ и други основни ресурси.
„Съществуват особени предизвикателства, свързани с живота в Южен Бронкс, особено сред нашата общност на черно-кафявите, живееща с диабет“, каза Терсеро пред Healthline. Тези предизвикателства пряко засягат „способността на пациентите да управляват диабета си“.
Например ниските нива на доходи затрудняват много жители на Южен Бронкс да си позволят срещи за здравеопазване, лекарства и питателна храна.
Повече от 40 процента от жителите на Южен Бронкс живеят в бедност - и приблизително половината от всички домакинства в Южен Бронкс получават подкрепа чрез Допълнителна програма за подпомагане на храненето (SNAP).
Нестабилността на жилищата, липсата на зелени площи и високите нива на индустриално замърсяване също затрудняват хората в района да останат в безопасност, здраве и активност.
Преди пандемията на COVID-19 екипът на Tercero си сътрудничи с DiabetesSisters, за да бъде домакин на говорители за диабет и среща на група за поддръжка на DiabetesSisters (PODS) в техния център.
Тази среща осигурява „безопасно пространство за жените и жените, за да изразят своите притеснения, разочарования и преживявания, живеещи с диабет“, каза тя. „Жените често носят стресови фактори, които не винаги се разпознават от обществото. Следователно да имаш пространство, където всеки да се чувства разбран, е наистина мощно. "
Въпреки че в момента DiabetesSisters прави паузи на лични срещи поради пандемията, организацията планира да рестартира, когато е безопасно да го направи. Междувременно DiabetesSisters продължава да насърчава връзките чрез виртуални срещи онлайн.
Срещите на PODS в градовете в цялата страна дават на жените в различни общности шанс да споделят истории, ресурси и съвети, които са от значение за техния опит.
Вземането: Запълване на пропуските в нуждите от подкрепа на общността
Как изглежда успехът за образователна програма за диабет? Ключът, казва Драго, е да се даде възможност на жените „да преведат полученото знание и да го приложат в живота си“.
Според здравните и фитнес експерти, с които се чухме, DiabetesSisters постига тази цел чрез своя интерактивен дизайн на програмата и отзивчивостта си към здравните нужди на членовете на общността.
Организацията се ангажира също така да достигне до недостатъчно обслужвани популации, включително испанци, чернокожи и южноазиатски общности.
„DiabetesSisters достигна до много различни общности“, каза Лаверния. „Интерактивните му програми доведоха до разработването на по-добри инструменти за преподаване, като ресурси на множество езици. Пациентите ни помагат да открием пропуски, за които ние като учители не сме знаели! “
-period-for-2020-what-to-know.jpg)
