Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какво правите, когато енергията ви се чувства невъзможна? Според някои може да произтича от вашите чакри.
Думата „чакра“ идва от санскрит и означава „диск“ или „колело“. Чакрите са енергийни центрове в тялото, които корелират с определени психо-емоционални функции. Всеки от тях съответства на определени нервни снопчета и основни органи в тялото.
Важно е да поддържате чакрите си отворени и енергията да тече гладко, според привържениците на енергийното изцеление. В противен случай те могат да бъдат блокирани и да причинят физически или емоционални проблеми.
Някои хора се обръщат към ароматерапията, за да балансират своите чакри. Те използват етерични масла, за да калибрират енергийните центрове на тялото си и да поддържат нещата безпроблемно.
Въпреки че се смята, че в тялото има поне 114 чакри, повечето хора са запознати с основните седем чакри, които свободно падат по дължината на гръбначния стълб.
Всяка от тези седем чакри съответства на различен орган в тялото ви и се смята, че играе роля във вашето съзнание и възприемане на реалността. Това може да има физическо, емоционално и духовно въздействие.
Етерични масла и чакри
Някои хора вярват, че етеричните масла могат да балансират чакрите, като специфичните масла предлагат различни ефекти за всяка чакра.
„Хората използват етерични масла за чакри, за да получат достъп до информацията, съдържаща се в центъра на чакри, и за да могат да насочат много специфични енергии към личен растеж и изцеление“, обяснява Кандис Ковингтън.
Ковингтън обяснява, че чакрите са „въртящи се колела на енергия, психични центрове, които съществуват не на физически план, а по-скоро в духовното измерение“.
Чакрите определят честотите, отговорни за човешкия опит, добавя Ковингтън.
Тя вярва, че етеричните масла могат да помогнат за преформатиране на стари модели в нашите чакри, като работят с енергии извън нашата лична воля.
„Етеричните масла тонизират чакрите, което означава, че те носят положителните подаръци напред и помагат за балансиране на аспектите на сенките“, казва Ковингтън. „Те предлагат стабилна основа, върху която можем съзнателно да изработим нашия вътрешен и външен свят.“
Науката зад етеричните масла и чакрите
Важно е да се отбележи, че научните изследвания в подкрепа на ползите за здравето от етерични масла са ограничени.
Проучване от 2011 г. предполага, че някои етерични масла могат да помогнат за намаляване на стреса и безпокойството, когато се използват в тандем с традиционната медицина.
Друго проучване от 2012 г. върху ползите от съня на етеричните масла установява, че миришещото лавандулово масло преди лягане има положителен ефект върху съня.
В преглед от 201 проучвания през 2012 г. обаче изследователите сметнаха, че съществуващите доказателства около ароматерапията не са убедителни.
Докато изследванията са смесени, много хора твърдят, че се наслаждават на балансиращите чакри ползи от етеричните масла. Можете да експериментирате за себе си с минимален риск, стига да имате предвид мерките за безопасност.
Безопасност на етерично масло
Винаги правете тест за пластир, преди да използвате етерични масла върху кожата си или във вана. Ако няма дразнене, можете да продължите с използването на етеричното масло.
И все пак, не забравяйте да го разредите в носител, преди да го нанесете върху кожата си или да го добавите към ваната си.
Също така е важно да следвате подходящата доза и разреждане в зависимост от това как използвате маслата. Те се различават по това къде върху тялото нанасяте маслото и дали маслото се използва от деца или възрастни или с домашни любимци наблизо.
Можете също да използвате калкулатор за разреждане, когато имате съмнения.
Помислете и за това кой още вдишва аромата. Деца и бременни или кърмещи хора могат да имат негативни реакции. Хората с алергии или астма може да не могат да понасят ароматерапията или да се намират в помещения, където те се разпръскват или прилагат. А някои етерични масла са токсични за домашните любимци.
Не забравяйте да направите вашето проучване, преди да използвате етерични масла за лечение.
Въпреки че изследванията показват, че има ползи за здравето, Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не наблюдава и не регулира чистотата или качеството на етеричните масла. Важно е да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, преди да започнете да използвате етерични масла. Не забравяйте да проучите качеството на продуктите на марката. Винаги правете тест за пластир, преди да опитате ново етерично масло.
Коренна чакра
Коренната чакра е чакра на земния елемент, разположена в основата на гръбначния ви стълб. Смята се, че помещава:
- инстинктивно знание
- сурова сексуалност
- телесно удоволствие
- чувство за сигурност и принадлежност
Балансирането на кореновата чакра може да ви помогне да се чувствате заземени, сигурни, стабилни и като у дома си.
Сянката или отрицателните аспекти, често свързани с коренната чакра, включват:
- чувство отсечено и изолирано
- амбивалентност към живота
- злоупотреба с вещества
- финансови затруднения
- не живее по устойчив начин, който поддържа земята
Етерични масла за кореновата чакра
Червен колос (Nardostachys jatamansi)
Spikenard се използва медицински в продължение на векове и играе роля както в религиозната церемония, така и в здравето. Според Covington, spikenard може:
- имат ефект на заземяване, без да са притъпяващи
- ви позволяват да получите контрол над живота си
- помага да ви стабилизира, когато се чувствате несигурни във физическото си тяло
„Използвайте това масло, за да насочите енергията от горните си чакри към първата си чакра, за да заземите тези енергии за практическа употреба“, казва тя.
Ветивер (Vetiveria zizanioides)
Ветиверът или маслото от кхус се извлича от растение, което е местно за Индия. Според Ковингтън това може да ви помогне:
- чувствайте се основани и центрирани в себе си
- насърчават емоционалната сила
- култивирайте чест
- укрепете връзката си ум-тяло
„Ако се борите със загуба на целта и намирате правилната посока, това е отлично етерично масло, което ще ви помогне да намерите правилния път напред“, казва Ковингтън.
Сакрална чакра
Сакралната чакра е чакра с воден елемент, която се намира в горната част на таза на тялото ви. Той представлява:
- творчество
- течливост
- даване и получаване на любов
- съвместно създаване
- про-създаване
- издръжливост
- самоувереност
- чувственост и сексуалност
Според ароматерапевта К. Г. Стайлс проблемите в сянката на сакралната чакра включват вина или отхвърляне.
„Той привлича токсични условия на околната среда - както вътрешни, така и външни - които предизвикват състояния на безпокойство, страх и безпокойство“, казва Стайлс.
Етерични масла за сакралната чакра
„Лавандулата е универсалното етерично масло за подхранване на всички чакри“, казва Стайлс. Тя също препоръчва:
- иланг иланг
- роза
- сладък портокал
- мандарина
- пачули
- хелихризум
Семена от розов пипер (Schinus molle)
Според Ковингтън семето от розов пипер ви помага да обичате да бъдете в тялото си. Той може да предизвика:
- еротика
- възторг
- екстатична сексуалност
Той може също така да подпомогне лечението на:
- срам
- проблеми с изображението на тялото
- липса на сексуално желание
- чувство на уязвимост
Слънчев сплит
Чакрата на слънчевия сплит е чакра с огнен елемент, разположена в пъпа ви. Той представлява:
- лична власт
- самообладание
- мотивация
- способността да предадете личната си воля на божествената воля
Проблемите със сенките включват:
- чувство на срам
- виктимизация
- стрес
- тревожи се
- съмнение
- проблеми с ангажираността
Етерични масла за чакрата на слънчевия сплит
„Можете да насърчите балансирането и заздравяването на слънчевия сплит, като вдишвате чисто етерично масло или смес, която е сладка, дървесна и възстановяваща“, съветва Стайлс.
Това включва аромати като:
- сандалово дърво
- смирна
- Кедър от атлас
- Иланг иланг
- лимонена трева
- хелихризум
- лавандула
Черен пипер (Piper nigrum)
Маслото от черен пипер може да ви помогне да трансформирате твърди модели и ментални концепции.
Той „носи знанието, че не е необходимо да повтаряте миналото, и осветява пътя към нови решения на стари проблеми“, казва Ковингтън. „Това масло внася в най-добрия си израз подаръка за усъвършенстване на една идея.“
Сърдечна чакра
Сърдечната чакра е чакра с въздушен елемент, разположена в центъра на гръдната ви кост. Той представлява цялата любов, както и:
- прошка
- разрешаване на конфликти
- състрадание
- лоялност
- божествен опит
Проблемите със сянката на сърдечна чакра включват:
- неприемане
- като има само условна любов към себе си и другите
- отхвърляйки магията и красотата на себе си
Етерични масла за сърдечната чакра
Роза (Rosa damascena)
Розовото масло е класическо етерично масло за любов.
Той може да насърчи:
- любов към себе си и другите
- състрадание и нежност
- желанието да работим за просветление по пътя на сърцето
„Това е маршрут, изпълнен с грация, който учи на сила на нежност, което води до хармонични действия“, казва Ковингтън
Бор (Pinus sylvestris)
Ковингтън казва, че боровото масло може да помогне за възстановяване на сърцето, като ви помага:
- освобождаване на стари рани
- продължете напред и продължете напред
- омекотете сърцето си след болезнени емоции
„Той носи способността да изживяваш емоциите си в реално време, стихове възпроизвеждащи ехото от миналото“, казва Ковингтън.
Чакра на гърлото
Чакрата на гърлото е чакра с етерен елемент, която се намира в гърлото ви. Той представлява:
- себеизразяване
- яснота
- телепатия
- призвание
- истина
Проблемите със сенките на гърлената чакра включват:
- използване на думи или звуци безотговорно
- не е активен слушател
- невъзможност за разпознаване на истината
- отделяне от вашата вътрешна муза
Етерични масла за гърлената чакра
Синя лайка (Matricaria chamomilla)
Ковингтън споделя, че синята лайка може:
- отвори ви за насоки от най-висшия ви Аз
- да ви свържа с духовни водачи
- помагат за стабилизиране на космическите връзки
- да ви даде силата да общувате.
„Това масло ви помага да изградите задълбочена база от знания по всяка тема. Помага ви да разберете идеи от минали епохи “, добавя Ковингтън.
Тамян (Boswellia carteri)
Тамянът е смола, която идва от дървото Босвелия в Индия. Според Ковингтън той може:
- ви дава възможност да четете енергията на околната среда
- предотвратяват реактивността
- да ви даде яснота да отговорите с благодат
- насърчаване на ясна, ефективна реч
Чакра на трето око
Чакрата на третото око включва всички елементи, комбинирани. Той се намира в центъра на челото ви и представлява космическо познание и контрол на ума.
Характеристиките на отвореното трето око включват:
- перфектна концентрация
- виждане на минало, настояще и бъдеще
- въплъщаващи всички елементи в най-чистата им форма
Проблемите със сенките на третото око включват:
- изтощение
- постоянен стрес
- вътрешен емоционален конфликт
Лимон (цитрусов лимон)
Лимоновото масло се счита за приповдигащо.
„Това масло има способността да къпе епифизната жлеза със светлина, като помага да се събудят скритите дарби на третото око“, обяснява Ковингтън.
Също така помага:
- свържете умственото тяло с интуицията
- подобряване на умствената гъвкавост
- разширяване на мисловния процес
- умът организира нова информация
Има съобщения за случаи в преглед на изследването за 2018 г. на етерично масло от лимон, което прави кожата по-чувствителна към дразнене от слънцето. Най-добре е да избягвате пряка слънчева светлина, когато използвате каквото и да е етерично масло от цитрусови плодове.
Сандалово дърво (албум Santalum)
Ковингтън обяснява, че маслото от сандалово дърво носи:
- мъдрост
- вътрешно осъзнаване
- чувство на лекота при взаимодействие с висше съзнание
„Полезно е за прозрения в блокажите по вашия духовен път, независимо дали са вътрешни или външни, и позволява нежна обработка на най-дълбоките ви нива“, казва тя.
Помага за:
- разбиват илюзиите
- подравнете с най-автентичния си Аз
- подобрете медитацията, духовната практика и изцелението
Коронна чакра
Коронната чакра е извън стихиите. Намира се на короната на главата ви. Той представлява:
- откъсване от илюзията
- нелокално съзнание
- разбирането на истината на един е всичко и всичко е едно
- състояния на просветление
Проблемите със сенките на коронната чакра включват:
- затвореност
- прикачен файл
- скука
- умора
- откъсване от себе си и реалността
Китайско оризово цвете (Aglaia odorata)
Според Ковингтън, китайско оризово цвете:
- облагодетелства съзерцанието на житейските мистерии
- действа като портал между временното и божественото
- подкрепя изучаването на философия или духовност
- ви помага да разберете как да трансформирате идеите в действие
„Един от най-завладяващите подаръци, които това масло придава, е способността да се придържаме към идея, която се чувства прекалено голяма, твърде обширна - без да спира или да напуска процеса - докато умът ви най-накрая не успее да проникне в нейната мистерия“, казва тя.
Цвете бял лотос (Nelumbo nucifera)
Лотус държи вибрацията на целия път на просветлението и е мощен учител и водач, казва Ковингтън. То може:
- стимулират ви на несъзнателно ниво
- култивират желанието да се самоактуализират
- подкрепят пътя на прохождащото съзнание
- затвърдете уроците, предлагани от всеки център на чакрите
„Разбира се, крайната цел на това растение е да ви въведе в състояние на просветление“, казва Ковингтън. „Това е отлично растение, към което можете да посегнете, когато не можете да посочите точно какво сте залепили, но знаете, че имате нужда от облекчение.“
Смеси от етерично масло за чакри
Ковингтън споделя две от любимите си смеси от масло от чакра:
Корен чакра господин
Ще имаш нужда:
- 2 унции. мистър бутилка (тъмно стъкло)
- пречистена или дестилирана вода
- 1 ч.л. вещица леска
- 6 капки масло от ветивер
- 3 капки масло от червено шипнар
- 12 капки масло от пачули
В бутилката смесете всички съставки. Затворете бутилката и разклатете добре.
Смес за помазване на сърдечна чакра
Ще имаш нужда:
- 10 мл. тъмна ролкова бутилка
- носител масло по избор
- 12 капки борово масло
- 6 капки масло от нероли
- 3 капки розово масло
Към бутилката добавете избраното от вас носително масло. След това добавете всички етерични масла. Затворете бутилката и разклатете добре.
За вкъщи
„Етеричните масла са невероятно забавен и динамичен начин за достъп и работа с най-съкровеното ви Аз“, казва Ковингтън.
Те дори могат да бъдат ефективен начин за отваряне на чакрите, свързване с висшия ви Аз и задълбочаване на духовната ви практика.
Винаги не забравяйте да следвате процедурите за безопасност на етеричните масла преди и по време на употреба.
Виктория Стоукс е писателка от Обединеното кралство. Когато не пише за любимите си теми, личностно развитие и благополучие, обикновено си забива носа в добра книга. Виктория изброява кафе, коктейли и розовия цвят сред някои от любимите си неща. Намери я на Instagram.
