Ефектът на Ганцфелд се случва, когато мозъкът ви е изгладен от визуална стимулация и сам попълва празните места. Това променя вашето възприятие и причинява необичайни зрителни и слухови модели. Дори може да доведе до халюцинации.
Психологът Волфганг Мецгер представи концепцията за ефекта на Ганцфелд през 1930 г. „Ганцфелд“ е немска дума, която означава „цяла област“. Отнася се за неструктурирано, еднородно пространство, покриващо цялото ви зрително поле.
Експерименти върху ефекта на Ганцфелд са били използвани за изследване на телепатия и халюцинаторни състояния. Някои хора го правят само за преживяване.
Прочетете, за да научите повече за ефекта на Ганцфелд, дали е безопасен, и неща, които трябва да имате предвид, преди да опитате този експеримент.
Как действа ефектът на ganzfeld
Ако можете да видите, мозъкът ви използва визуална информация, за да осмисли света. За да създадете ефекта на ganzfeld, трябва да лишите мозъка си от информацията, която му е необходима, за да изпълни тази задача.
Без входящи сигнали възприятието ви за яркост бавно намалява. Това се нарича избледняване.
Тъй като клетките на ретината стават по-активни, може да започнете да виждате кръвоносните съдове в очите си. След няколко минути нещата може да станат сиви. Тогава може да видите зигзагообразни линии, точки или цветно петно. Пълният ефект обикновено отнема от 5 до 7 минути.
По-продължителната експозиция може да доведе до по-странни резултати. Мозъкът ви трескаво търси външни стимули. Не намирайки нищо, висшата зрителна кора започва да усилва наличната информация, генерирайки зрителни и слухови халюцинации.
Подобно е на това, което би се случило, ако се изгубите в ослепителна снежна буря, без да видите нищо освен бяла стена.
Практически приложения на ефекта на Ганцфелд
Ефектът на Ганцфелд привлича общественото внимание, когато е използван за изследване на свръхсетивното възприятие.
При експерименти с телепатия един човек действа като приемник и е изложен на бял шум и хомогенна червена светлина. Друго лице, изпращачът, се опитва да предаде информация на получателя.
Със смесени резултати, тези разследвания са противоречиви и са били жестоко обсъждани.
Ефектът на ganzfeld също е използван за изследване на халюцинации. Той е предоставил информация за това как нашите сетива, особено зрението, функционират за откриване на промяна.
Някои хора гледат на това като на начин за предизвикване на зрителни явления и халюцинации, без да приемат опасни лекарства. Някои го използват като форма на дълбока медитация.
За повечето хора той няма практическа употреба, но може да помогне да задоволите любопитството си как функционира човешкият ум.
Как да създадете ефекта на ganzfeld
За да постигнете ефекта на Ганцфелд, трябва да създадете това изключително важно еднообразно зрително поле. Това обръща внимание на детайлите.
Един от начините да направите това е да намалите наполовина топката за пинг-понг. Ще използвате всяка половина, за да покриете различно око. Топките трябва да са чисти, без петна или писане. Половинките трябва да бъдат съобразени с лицето ви, така че да няма пролуки, които да пропускат светлина. Можете да използвате лента или лепило, за да сте сигурни, че не се движат.
Друг начин е да изрежете обикновена бяла хартия във формата на маска за очи. Изрежете еластична лента и закрепете краищата на лентата към всяка страна на маската. Ще използвате това, за да задържите маската над очите си. Залепете памучни топки около границата на маската, за да не прониква светлина.
Можете дори да си купите очила ganzfeld.
Както и да го направите, светлината, достигаща очите ви, трябва да е еднаква във всички посоки. Стаята не трябва да има сенки или трептяща светлина. Някои хора избират да осветяват ярка светлина, обикновено червена, за да наводнят стаята и да запазят равномерното осветление.
Тогава ще ви трябват шумопотискащи слушалки, непрекъсната статична или някаква форма на бял шум.
Поставете слушалките и капаците за очи, но дръжте очите си отворени. След това се настанете, бъдете неподвижни и оставете експеримента да започне.
Произвеждането на ефекта на ganzfeld е безопасно за повечето хора.
Потенциални странични ефекти на ганцфелд халюцинации
Въпреки че е безвреден за повечето, опитът може да бъде дезориентиращ и твърде интензивен за някои хора.
При експозиция от 10 до 20 минути може да получите периодична загуба на зрение. Някои хора дори не могат да разберат дали очите им са отворени или затворени. Тези ефекти могат да бъдат обезпокоителни, но са временни.
Възможно е също да изпитате обезпокоителни халюцинации. Въпреки че това всъщност може да е целта за някои хора, халюцинациите могат да бъдат плашещи. Не трябва да изпробвате този експеримент, ако имате психично здраве, което може да се влоши от сензорна депривация или халюцинации.
За вкъщи
Ganzfeld е неструктурирано, еднакво пространство върху цялото ви зрително поле. Променяйки чувството си за зрение и звук, вие лишавате мозъка си от сетивния принос, който му е необходим, за да разбере външния свят.
Докато мозъкът ви търси информация, той започва да попълва липсващите парчета, което може да доведе до зрителни и слухови халюцинации.
Ако искате да разберете какво ще измисли мозъкът ви, можете да опитате да произведете ефекта на Ганцфелд сами. Не е вредно за повечето хора.
Имайте предвид, че опитът е субективен. Това означава, че за всеки е различно и може да не оправдае очакванията.
