Защо имам твърди движения на червата и как се лекувам?

Общ преглед

В един перфектен свят, изпражненията ви ще бъдат меки и лесно преминаващи всеки път, когато трябва да се изхождате. Въпреки това е вероятно от време на време да имате твърди движения на червата.

Те са по-трудни за преминаване от меките движения на червата и могат да варират от трудно преминаващи до напълно болезнени. Лекарите могат да нарекат запек с твърди изпражнения.

Въпреки че от време на време се случват твърди движения на червата, те също могат да бъдат симптом на основно медицинско състояние.

Примери за състояния, които причиняват твърдо движение на червата, включват дивертикуларно заболяване, чревни обструкции или хипотиреоидизъм. Ако имате твърди изпражнения, има начини да улесните изхождането си у дома.

Причини за твърдо изпражнение

Можете да имате твърди изпражнения по много причини. Понякога вината е комбинация от фактори. Обикновено изпражненията на човек са направени от отпадъчни продукти и неразграден хранителен материал, който се комбинира с вода, за да се елиминира чрез червата.

Това също изисква подвижност или стомашно-чревно движение, за да помогне на изпражненията да се движат по храносмилателния тракт за елиминиране.

Проблем с някой или няколко от тези храносмилателни процеси може да причини твърдо изпражнение.

Причини, свързани с лекарства

Понякога твърдият стол се дължи на нещо, което сте яли (или не), както и на лекарствата, които приемате. Примерите включват:

• антиациди, съдържащи алуминий и калций
• антихолинергици
• антиконвулсанти за предотвратяване на гърчове
• спазмолитици
• блокери на калциевите канали
• диуретици
• добавки с желязо
• лекарства, използвани за лечение на депресия
• лекарства, използвани за лечение на болестта на Паркинсон
• наркотични лекарства за болка

Причини, свързани с диетата и начина на живот

Причините за твърди изпражнения, свързани с диетата, включват дехидратация (не пиене на достатъчно вода) и диета с ниско съдържание на фибри. Някои потенциални причини за твърдия стол, свързани с начина на живот, включват:

• промени в диетата
• смяна на лекарства
• неангажиране с редовна физическа активност
• пътуване

Ако човек често игнорира желанието за изхождане, това може да доведе до по-трудно преминаване на изпражненията. Това е така, защото задържането на движенията на червата може да направи промени в мозъка, които да повлияят на бъдещото желание за движение на червата.

Вашите изпражнения могат да се натрупат в храносмилателния тракт и да станат по-трудни за преминаване.

Медицински причини

Понякога основното медицинско състояние може да причини твърди изпражнения. Примерите за тези условия включват:

• стареене
• анатомични проблеми с храносмилателния тракт
• мозъчни наранявания
• цьолиакия
• дивертикулит
• състояния, свързани с хормони, като хипотиреоидизъм
• чревни обструкции
• чревни тумори
• Болестта на Паркинсон
• бременност
• проктит, възпаление на простатната жлеза
• наранявания на гръбначния мозък

Някои от тези състояния, като чревна обструкция, могат да бъдат спешна медицинска помощ. Тъй като изпражненията не могат да излязат, човек може да изпита животозастрашаващи усложнения, ако червата изтече в чревната лигавица.

Твърд стол с кръв

Ако изпражненията ви са особено трудни за преминаване, не рядко се наблюдават ивици кръв, присъстващи в изпражненията. Твърдият стол може да създаде дразнене и микро разкъсвания в лигавицата на червата, които причиняват кървене. Също така, можете да получите кървене от някъде в стомашно-чревния тракт, което може да означава, че виждате кръв в изпражненията си.

Ако кръвта е повече от ивици или продължи повече от един ден, потърсете лекар, за да се уверите, че изпражненията с кръв не са признак на основно медицинско състояние.

Твърд черен стол

Понякога твърдият стол може да изглежда черен и забавен. Това може да показва наличието на кървене в по-висока област на храносмилателния тракт, като стомаха или хранопровода. Някои лекарства, които приемате, като добавки с желязо, също могат да причинят тъмни изпражнения.

Симптоми на твърдо изпражнение

Най-сериозните симптоми на твърдо изпражнение са ректално кървене или кръв в изпражненията. Те могат да изискват спешна медицинска помощ, ако човек продължи да кърви.

Други симптоми на твърдо изпражнение включват:

• болка в корема
• затруднено преминаване на газ
• болка при изпражнения
• напрежение при преминаване на изпражненията

Много от тези симптоми могат да ви накарат да се страхувате да отделите други изпражнения. Този страх може да влоши запека.

Усложнения

Твърдите изпражнения могат да се натрупат в храносмилателния тракт, причинявайки увреждане на лигавицата му. Усложненията от твърдо изпражнение могат да включват:

• анални фисури
• фекална импакция
• хемороиди
• чревна блокада
• ректален пролапс

Предотвратяването на появата им, като поддържате изпражненията възможно най-меки, може да помогне.

Лечение на твърди изпражнения

Ако нямате кръв в изпражненията или силна болка, може да започнете с опитите да омекотите изпражненията си у дома.

Домашни средства

Примери за домашни средства за омекотяване на изпражненията включват:

• Масаж на корема. Понякога масажът на стомаха може да помогне за стимулиране на червата, ако те не се движат достатъчно, за да помогнат на храносмилането по-бързо. Разтриването на стомаха с кръгови движения може да помогне.
• Пий повече вода. Увеличаването на водата в храносмилателния тракт може да направи изпражненията по-меки и по-лесни за преминаване. Добър знак, че пиете достатъчно вода, е ако урината ви е с бледожълт цвят.
• Яжте повече фибри. Фибрите могат да добавят насипно състояние към изпражненията, което може да стимулира червата и да помогне за преместването на изпражненията през храносмилателния тракт. Добавянето на твърде много фибри наведнъж обаче може да доведе до обратен ефект и да причини подуване на корема и дискомфорт в корема. Примери за отлични източници на фибри включват пълнозърнест хляб, черен боб, плодове или ябълки с ципа, моркови, зелен грах, броколи, бадеми и фъстъци.
• Избягвайте празнокалорични храни с ниско съдържание на фибри. Много храни с ниско съдържание на фибри не добавят много хранителна стойност към вашата диета. Избягвайте бързо хранене, преработени храни и чипс.
• Упражнение. Физическата активност може да има стимулиращ червата ефект върху тялото.

Лечение с твърда кака

Примери за лекарства, които лекарят може да предпише или препоръча, включват:

• Насипни образуващи агенти. Примерите включват Citrucel или FiberCon. Тези лекарства помагат да се добави насипно състояние към изпражненията, което улеснява преминаването.
• Осмотични агенти. Примерите включват MiraLAX. Тези лекарства привличат вода към изпражненията, което улеснява преминаването.
• Омекотители за изпражнения, Примерите включват докузат натрий (Colace). Това помага за омекотяване на твърдото изпражнение, така че не е толкова трудно да се премине.

В идеалния случай тези методи са краткосрочно решение. Ако вашият твърд стол причинява значителни медицински проблеми, като запушване на червата или ректален пролапс, може да се наложи операция. Това обикновено е последен опит за коригиране на основния проблем.

Кога да посетите лекар

Посетете лекар, ако не сте имали дефекация от четири дни. Може да се наложи да потърсите спешна медицинска помощ, ако видите, че кръвта в изпражненията ви се увеличава.

В противен случай трябва да потърсите медицинска помощ, ако твърдите ви изпражнения ви притесняват. Ако имате симптоми като подуване на корема, болка и дискомфорт, разговорът с лекар може да ви помогне.

За вкъщи

Твърдата кака може да бъде симптом на фактори за начина на живот, взети лекарства или основно медицинско състояние. Има няколко различни подхода към лечението, които могат да улеснят изхождането.

Започването им по-рано, отколкото по-късно може да помогне за предотвратяване на сериозни медицински проблеми, като запушване на червата.