Да, възможно е да имаш „лош“ оргазъм - ето как изглежда

Какво точно е това?

Лошите оргазми се определят като неположителен, неудовлетворяващ или отрицателен оргазъм.

И според проучване от 2019 г., публикувано в Архивите на сексуалното поведение, „лошите“ оргазми могат да повлияят отрицателно на връзките, сексуалността и психологическото здраве на човек.

Важно е да се отбележи, че лоши оргазми могат да се появят по време на съгласен секс или нападения. Тук ще се съсредоточим върху първото.

Лошо, болезнено, непълно

Въпреки че някои биха могли да определят болезнените (дисоргазмия) или непълните оргазми като „не добри“ или „лоши“, терминът „лош оргазъм“ конкретно се отнася до оргазъм, който:

• се чувства негативно
• възниква по време на среща, изпълнена с налягане
• има отрицателни ефекти върху вашето психологическо здраве или връзка

Как е възможно?

Физически оргазмът се отнася до усещането за свиване или отпускане на мускулите на тазовото дъно.

Понякога тези механизми се случват, докато психологическият отговор, който обикновено свързваме с оргазмите, остава отсъстващ, обяснява д-р Сара Меланкон, клиничен сексолог от The Sex Toy Collective.

„Обикновено [това се случва], когато някой преминава през физическите движения на секса, дори когато няма психическо или емоционално настроение“, казва тя.

Кой може да има лош оргазъм?

Според Меланкон „Всеки човек от всякакъв пол или пол може да има лош оргазъм.“

Изследването, което изследваме тук - това, което изглежда е създало феномена - предаде данни от онлайн проучване на 726 възрастни с „разнообразен пол и сексуална идентичност“.

Според отразяването на изследването на The Kinsey Institute:

• 8,8% от участниците посочват, че имат небинарна полова идентичност
• 58,8% от участниците посочват, че тяхната сексуална ориентация е нещо различно от хетеросексуална

Въпреки че изследователите са изследвали редица възрастни на възраст между 18 и 66 години, повечето участници са били на възраст между 25 и 34 години.

Как може да изглежда това?

Има пет основни сценария, които е вероятно да доведат до „лош“ оргазъм.

1. Целият шебанг е „мех“

Приемете го: Доста сложно е оргазмът да бъде добър, когато цялата среща не е толкова добра.

Това може да изглежда така:

• Не се чувствате добре, докато правите секс.
• Осъзнавайки по средата, че не понасяте човека, с когото правите секс.
• Чувствате се твърде уморени, за да правите секс, но все пак го правите.

Според много от участниците в изследването, ако се получи оргазъм по време на тези неположителни срещи, самият оргазъм е лош. Има смисъл.

2. Правите секс, за да избегнете конфликт

Винаги ли сте се съгласили да правите секс, дори когато не сте в настроение, защото не искате да аргументирате, че * не * го правите?

Това е, което изследователите наричат ​​„съвместим секс“ - секс, който се осъществява с цел избягване на конфликти.

Не е изненадващо, че ако не сте доволни да го направите, всяко O, което следва, вероятно няма да се чувства добре.

3. Чувствате се притиснати до оргазъм

Обществото обикновено рисува оргазъм като на краен символ на сексуалното удовлетворение, следователно боядисване на секс, който не съдържа O, като нежелан или неестествен.

Известно като „задължение за оргазъм“ или „императив на оргазма“, това може да накара хората да се почувстват като абсолютно ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ оргазъм, иначе сексът ще се разглежда като провал на капитала.

В тези ситуации хората могат да достигнат оргазъм. Но този оргазъм ще се почувства по-малко добър от оргазмите, които се случват по време на срещи без натиск.

4. Оргазмът влияе негативно на живота ви

И по-точно вашите взаимоотношения, сексуалност или психологическо здраве.

Това може да включва всичко от оргазъм, който се случва, когато изневерявате на партньора си, до оргазъм, който се случва, докато гледате порно, което не харесвате на партньора си.

„Това може да се случи и когато някой изпитва сексуален срам или отвращение от конкретните сексуални действия, в които е ангажиран“, казва Мелансън.

5. Насилиха ви да чукате

Или това, което изследователите наричат ​​„принуден секс (който хората чувстват, че е съгласен)“.

В това проучване сексуалната принуда се определя като среща, при която „хората са вербално, но не насилствено, под натиск да дадат съгласието си за нежелан секс от партньора си“.

Докато мнозина биха казали, че това е сексуално насилие с друго име, изследването показва, че много хора, които са преживели сексуална принуда, описват преживяванията си като съгласие.

Други причини

Според изследователите в това проучване, „може да има безкраен брой причини, поради които преживяването на оргазъм по време на сговорния секс може да бъде лошо“.

Освен гореспоменатите причини, един оргазъм може да бъде лош, ако например сте:

• психически зает с работа по време на секса
• като цяло изпитват високи нива на стрес
• разочарован, наранен или ядосан на партньора си за нещо, което не е свързано със секса

Често ли е това?

След преглед на всички отговори на проучването, изследователите стигнаха до заключението, че 402 участници са изпитали това, което може да се нарече „лош оргазъм“ - това е 55,4%.

Melancon подозира, че този брой е по-голям за общото население. „Вероятно е нещо, което се случва на почти всеки поне веднъж“, казва тя.

Много участници предположиха, че тяхната индивидуална идентичност - и очакванията, които ги заобикалят - оформят техния оргазъм.

Често цитирани фактори включват:

• полова идентичност
• сексуална идентичност
• раса и етническа принадлежност
• религия

Как този вид опит може да повлияе на човек?

Според Меланкон лошите оргазми обикновено не водят до физически усложнения.

„Те обаче могат да доведат до емоционални и психически проблеми“, казва тя.

В проучването участниците съобщават, че се чувстват:

• разстроен
• разочарован
• емоционално откъснат
• разочаровани или предадени от тялото си, защото оргазмът им е нежелан
• облекчение, че срещата е приключила
• отвратен
• в беда
• дезориентиран
• раздразнен
• обезсилено
• слаб

Един участник каза, че след чести лоши оргазми, „[те] започнаха наистина да не харесват секса заедно“.

Друг човек каза, че преживяването „ги е накарало да се чувстват невалидни и затруднени“.

Какво трябва да направите, ако имате такъв?

Следващите ви стъпки до голяма степен ще зависят от средата и обстоятелствата, в които се е случил лошият оргазъм.

В момента

Веднага след като се случи, дишайте.

Това ще помогне за регулиране на централната нервна система, която вероятно ще се размине след лошото О, обяснява Хедър Джефкоут, DPT, автор на „Секс без болка: Ръководство за самолечение за сексуалния живот, който заслужавате“.

Ако изпитвате физическа болка, тя препоръчва да приложите горещ пакет в долната част на корема.

„[Това ще] помогне за облекчаване на всяко мускулно напрежение, което може да бъде свързано с лош и болезнен оргазъм“, казва Джефкоат.

Ако сте в ситуация, в която се чувствате в безопасност, Melancon препоръчва да говорите с партньора си за това, което току-що сте преживели.

„Разбира се, проблемът е, че повечето от тези лоши оргазми се случват, когато някой не се чувства в безопасност и следователно изпитва тези оргазми“, отбелязва Меланкон.

Така че, ако сте в ситуация, в която не се чувствате в безопасност, опитайте се да излезете от там възможно най-бързо. Трябва да фалшифицирате стомашната грешка? Направи го. Трябва да се преструвате, че имате спешен текст за баба си? Глоба.

С течение на времето

Не се изненадвайте, ако отнеме известно време, за да подредите емоциите, породени от лошия оргазъм.

„Често отнема известно време, за да обработим тези чувства“, казва Меланкон.

В допълнение към размишляването върху причината, поради която лошият оргазъм може да се е случил, редовните разговори с близък приятел, специалист по психично здраве и ваши партньори могат да помогнат, казва тя.

Как можете да подкрепите партньора си чрез това преживяване?

Първо, ако вашият партньор споделя, че е преживял лош оргазъм, признайте, че:

1. Вероятно им бяха необходими големи смелости, за да ви кажат
2. Те трябва да ви се доверят, ако са готови да се откажат за това

„Преди да отговорите, поемете дълбоко въздух, за да спрете да реагирате с егото си“, казва Меланкон.

Вместо това отговорете с внимание и състрадание. Започнете, като ги попитате какво им трябва от вас точно в този момент.

Например:

• „Благодаря ти, че ми каза, любов. Какво мога да направя за вас точно в този момент, за да помогна? Искаш ли вода? Искате ли да бъдете задържани? ”
• „О, скъпа, толкова съжалявам, че не се чувствах добре за теб.“

„Ако можете да направите безопасно за партньора да обработва негативни сексуални преживявания с вас, това може да улесни партньора да има приятни сексуални преживявания с вас“, казва Меланкон.

По-късно тя предлага да зададете допълнителни въпроси като:

1. Как се различаваше от оргазма, който обикновено изпитвате?
2. Какво беше различното в подхода ни към секса този път?
3. Имало ли е действие или фраза, които може да са предизвикали тази реакция?

Отговорите на тях ще ви дадат информация, която ви позволява да намалите вероятността това да се повтори.

В кой момент трябва да се обърнете към професионалист? Как могат да помогнат?

Лошите оргазми може да са често срещани, но те не трябва да бъдат норма.

Така че, ако сте имали повече от един, Jeffcoat препоръчва да работите с лекар или друг доставчик на здравни грижи, за да изключите всички основни медицински причини (т.е. хормонален хаос или инфекция).

Следващата ви стъпка е да посетите физиотерапевт на тазовото дъно, който има опит в лечението на дисфункция на оргазма. В идеалния случай, физиотерапевт, информиран за травма.

„Слабостта или стягането на тазовото дъно може да доведе до болка или дискомфорт в тазовата област, например по време на оргазъм, който може да се почувства подобно на лош оргазъм“, обяснява Джефкоат.

Ако вашите доставчици не са в състояние да определят физическа причина, Melancon казва, че е време да работите с травматизиран специалист по психично здраве или секс терапевт.

„Лошите оргазми са особено често срещани при оцелелите от травми, така че справянето с тази травма може да бъде полезно“, казва Меланкон.

Долния ред

Въпреки че обикновено се приема, че оргазмите, произтичащи от сговорния секс, са положителен опит, последните изследвания показват друго.

Много участници описват сексуални преживявания, които са отрицателни, въпреки факта, че те водят до оргазъм.

Сега известни като „лоши оргазми“, тези преживявания могат да имат траен ефект върху психическото и емоционалното здраве на човека.

Габриел Касел е базираната в Ню Йорк писателка за секс и уелнес и треньор на CrossFit Level 1. Тя се превърна в сутрешен човек, изпробва над 200 вибратора и яде, пияна и измита с въглен - всичко това в името на журналистиката. В свободното си време тя може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и романтични романи, натискане на пейка или танци на пилон. Последвай я Instagram.