По време на сърдечно-здравен преглед, Вашият лекар ще Ви говори за това как се чувствате и ще Ви предложи скринингови тестове за оценка на Вашето сърдечно-съдово здраве и рискови фактори. Вашата сърдечно-съдова система включва сърцето и кръвоносните съдове.
Като част от проверката те ще търсят всички признаци на сърдечни заболявания и ще вземат предвид риска от развитие на сърдечни заболявания в бъдеще. Например рисковите фактори включват:
- високо кръвно налягане
- висок холестерол в кръвта
- висока кръвна захар
- наднормено тегло и затлъстяване
- някои навици в начина на живот, като тютюнопушене и употреба на алкохол
Някои скринингови тестове за сърдечно здраве трябва да започнат още на 20-годишна възраст, препоръчва Американската сърдечна асоциация (AHA). Други здравни прегледи на сърцето могат да започнат по-късно в живота.
Вашият лекар може да ви помогне да научите кои скрининги трябва да получите и колко често трябва да ги правите.
Също така уведомете Вашия лекар веднага, ако развиете признаци или симптоми на сърдечно заболяване. Тези симптоми могат да включват:
- болка в гърдите или дискомфорт
- пърхащи в гърдите ви
- бавен или ускорен сърдечен ритъм
- задух
- виене на свят
- умора
- подуване на краката или корема
Прочетете, за да научите за стъпките, които можете да предприемете, за да наблюдавате здравето на сърцето си.
Видове тестове
Рутинните здравни прегледи на сърцето са важна част от превантивното здравеопазване за възрастни.
Започвайки около 20-годишна възраст или в някои случаи по-рано, Вашият лекар вероятно ще Ви посъветва да правите редовно няколко скринингови теста.
Ако резултатите от вашите скринингови тестове показват признаци на сърдечно заболяване или висок риск от развитие на сърдечни заболявания, Вашият лекар може да назначи допълнителни тестове.
Семейната история може да определи кога трябва да започне тестването и колко често трябва да се прави.
Рутинни скринингови тестове
Дори ако нямате анамнеза за сърдечни заболявания, AHA препоръчва да се направят следните здравни прегледи на сърцето:
- тестове за кръвно налягане и холестерол, започвайки от 20-годишна възраст за повечето хора
- тестове за кръвна захар, започвайки от 40 до 45 години за повечето хора
- измерване на индекс на телесна маса (ИТМ) въз основа на телесното тегло или обиколката на талията
Ако имате определени рискови фактори за сърдечни заболявания или силна фамилна анамнеза, Вашият лекар може да Ви насърчи да започнете тези скрининги в по-млада възраст от обикновено.
Те могат също да поръчат високочувствително тестване на С-реактивен протеин (hs-CRP). Този тест измерва С-реактивен протеин (CRP), маркер на възпаление или инфекция, който е свързан с повишен риск от инфаркт.
Допълнителни сърдечни тестове
Ако Вашият лекар смята, че може да имате сърдечно заболяване, той може да назначи един от повече от следните тестове за оценка на здравето на сърцето Ви:
- Електрокардиография (ЕКГ, ЕКГ). Малки, лепкави електроди се нанасят върху гърдите ви и се прикрепват към специална машина, известна ЕКГ машина. Тази машина записва електрическата активност на сърцето ви и предоставя информация за сърдечната честота и ритъма ви.
- Упражнете сърдечен стрес тест. Електродите се поставят върху гърдите ви и се прикрепват към ЕКГ апарат. След това ще бъдете помолени да ходите или да бягате на бягаща пътека или да педалите на стационарен велосипед, докато медицински специалист оценява реакцията на сърцето ви на физически стрес.
- Ехокардиография. Здравен специалист използва ултразвукова машина, за да създаде движещи се образи на сърцето ви, за да види дали имате проблеми с помпената функция на сърцето си и да оцени сърдечните клапи. Понякога те могат да правят това преди и след като сте тренирали или взели определени лекарства, за да научите как сърцето ви реагира на стрес.
- Ядрен стрес тест. Малко количество радиоактивно багрило се инжектира в кръвта ви, където пътува до сърцето ви. Здравен специалист използва машина за изображения, за да прави снимки, докато сте в покой и след тренировка, за да научите как кръвта тече през сърцето ви.
- Сърдечно КТ за точкуване на калций. Поставени сте под CT скенер с електроди, прикрепени към гърдите ви, за да регистрирате електрическата активност на сърцето си. Здравен специалист използва CT скенер, за да създаде образи на сърцето ви и да провери за натрупване на плака в коронарните артерии.
- Коронарна КТ ангиография (CTA). Подобно на теста по-горе, вие лежите под CT скенер с електроди, прикрепени към гърдите ви, за да може медицински специалист да запише сърдечната дейност и да създаде снимки на сърцето ви въз основа на изображенията на CT сканирането. Контрастно багрило се инжектира в кръвта ви, за да им улесни да видят натрупване на плака в коронарните артерии.
- Коронарна катетърна ангиография. Малка тръба или катетър се вкарва в слабините или ръката ви и се вкарва през артерия към сърцето ви. Контрастното багрило се инжектира през катетъра, докато медицинският специалист прави рентгенови снимки на сърцето ви, позволявайки им да видят дали коронарните артерии са стеснени или запушени.
Ако получите диагноза сърдечно заболяване, Вашият лекар може да препоръча комбинация от промени в начина на живот, лекарства или други лечения за управление.
Списък на тестовете за сърдечен преглед и скринингови въпроси
Рутинната проверка на здравето на сърцето обикновено не включва сложни тестове. За да следите здравето на сърцето си, Вашият лекар трябва рутинно:
- преценете теглото си и ИТМ
- измервайте кръвното си налягане
- поръчайте кръвни тестове, за да проверите нивата на холестерола и кръвната си захар
- попитайте за вашата диета, физическа активност и история на тютюнопушенето
- попитайте за вашата лична и семейна медицинска история
- попитайте дали сте забелязали някакви промени във вашето здраве
Ако сте получили диагноза за сърдечно заболяване или вашият доставчик на здравни грижи смята, че може да сте го разработили, те могат да поръчат други сърдечни тестове.
Кога трябва да си направите сърдечен преглед?
AHA препоръчва следния график за прегледи за здраве на сърцето:
- Тегло и ИТМ: по време на редовни годишни прегледи
- Тестове за кръвно налягане: поне веднъж на 2 години, започвайки от 20-годишна възраст
- Тестове за холестерол в кръвта: поне веднъж на всеки 4 до 6 години, започвайки от 20-годишна възраст
- Тестове за кръвна захар: поне веднъж на 3 години, обикновено започвайки от 40 до 45 години
Някои хора трябва да получат здравни прегледи на сърцето в по-млада възраст или по-често от други.
Например, Вашият лекар може да препоръча по-ранен или по-чест скрининг, ако имате:
- високо кръвно налягане, кръвен холестерол или кръвна захар
- сърдечно заболяване, като предсърдно мъждене
- фамилна анамнеза за сърдечни заболявания
- наднормено тегло или затлъстяване
- преддиабет или диабет
- някои фактори на начина на живот, като тютюнопушене
- имали усложнения по време на бременност, като високо кръвно налягане, прееклампсия или гестационен диабет
Попитайте Вашия лекар колко често трябва да се подлагате на здравни прегледи на базата на Вашата медицинска история и здравни нужди.
Колко струват сърдечните прегледи?
Възможно е да имате достъп до скринингови тестове за сърдечно здраве на ниски или без разходи, в зависимост от това къде живеете и вашето застрахователно покритие.
Ако нямате здравно осигуряване, федералните здравни центрове предлагат много основни здравни услуги, независимо от платежоспособността. Можете да видите дали в близост до вас има квалифициран здравен център, използвайки техния инструмент за търсене.
Някои аптеки предлагат и безплатни прегледи за здравето на сърцето през февруари, Национален месец на здравето на сърцето.
Ако имате здравна застраховка, може да нямате разходи за основни тестове за сърдечен преглед. Съгласно Закона за достъпни грижи, много планове за здравно осигуряване покриват разходите за някои превантивни здравни прегледи без доплащане, съзастраховане или подлежаща на приспадане такса.
В зависимост от вашето здравно осигурително покритие, възраст и здравна история, може да имате възможност да получите безплатно скрининг на кръвно налягане, холестерол в кръвта и кръвна захар.
Ако Вашият лекар поръча допълнителни тестове за оценка на здравето на сърцето Ви, може да имате такси за тези тестове. Част или всички разходи за тестовете могат да бъдат покрити от вашата здравна застраховка.
Ако имате здравно осигуряване, свържете се с вашия доставчик на застраховка, за да научите дали отговаряте на условията за безплатни сърдечни здравни прегледи. Попитайте ги колко ще струват конкретни тестове.
Как да проверите здравето на сърцето си у дома
В зависимост от вашата здравна история, Вашият лекар може да Ви насърчи да наблюдавате собственото си здраве на сърцето и рисковите фактори между прегледите.
Например, те може да ви посъветват да наблюдавате едно или повече от следните:
- телесното си тегло или ИТМ, използвайки везна
- кръвното си налягане, като използвате домашен апарат за кръвно налягане
- нивата на кръвната Ви захар, като използвате глюкометър
- сърдечната честота и ритъма ви, като използвате носим фитнес тракер, интелигентен часовник или друго устройство
Ако Вашият лекар иска да оцени електрическата активност на сърцето Ви в продължение на няколко часа или дни, той може да Ви помоли да носите монитор на Holter.
Мониторът Holter е малко устройство, работещо с батерии, което функционира като преносима ЕКГ машина. Вашият лекар може да поиска да го носите в продължение на 24 до 48 часа, преди да им върнете монитора.
Вашият лекар може също да ви помоли да следите вашите фитнес дейности, диета или други фактори на начина на живот, които могат да повлияят на здравето на сърцето ви. По същия начин те могат да ви помолят да регистрирате всички симптоми на сърдечно заболяване, което развиете.
Съвети за поддържане на здравето на сърцето
За да помогнете за намаляване на риска от сърдечни заболявания, е важно да практикувате здравословен начин на живот. Например:
- Избягвайте да пушите тютюн.
- Получавайте поне 150 минути упражнения с умерена интензивност седмично.
- Яжте голямо разнообразие от храни, богати на хранителни вещества, включително плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
- Ограничете консумацията на трансмазнини, наситени мазнини и подсладени храни и напитки.
- Вземете стъпки за управление на теглото си.
- Следвайте препоръчания от Вашия лекар план за лечение, ако сте получили диагноза високо кръвно налягане, висок холестерол, преддиабет, диабет или други здравословни състояния.
Получаването на рутинни прегледи за здраве на сърцето също е важно за поддържането на здравето на сърцето. Тези скрининги могат да помогнат на Вашия лекар да идентифицира потенциално проблеми по-рано, за да можете да получите необходимото лечение.
Вземането
За да следи сърдечното ви здраве, Вашият лекар може да проверява редовно вашето тегло, кръвно налягане, холестерол в кръвта и нива на кръвната захар.
Те също така ще ви попитат за вашата медицинска история и навици на живот, които влияят върху шансовете ви за развитие на сърдечно заболяване.
Предлагат се и много други тестове за оценка на сърдечната функция и здравето, ако Вашият лекар смята, че сте развили сърдечно заболяване.
Говорете с Вашия лекар, за да научите кои скрининги и тестове трябва да получите.
