Носенето на маска за лице е един от начините да помогнем да забавим разпространението на новия коронавирус, който причинява COVID-19.
Носенето на маска за лице в обществени или обществени настройки, особено в ситуации, в които може да сте близо до други хора, се препоръчва от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), Световната здравна организация (СЗО) и много държавни и окръжни здравни отдели . Някои градове също изискват да носите маски за лице, ако излизате публично.
Маската за лице не е предназначена да ви предпазва, потребителят. Вместо това, целта на носенето на лицево покритие, според CDC, е да защитите хората около вас. Това е така, защото може да имате заболяването, но не показва симптоми.
Ако ви липсват умения за шиене или просто искате бърз начин да направите маска за лице с материали у дома, ние ви покрихме.
Хирургичните маски за лице и респираторите N95 трябва да се използват предимно от фронтовите здравни работници. Тези маски предпазват здравните работници, които се грижат за хора с диагноза COVID-19. Широката общественост се насърчава да използва маски за лице, които дават приоритет и запазват доставките за тези работници.
Какво ви трябва, за да направите домашна маска за лице?
Изработването на платнена маска за лице е просто и много модели не изискват професионални шевни умения или дори шевна машина.
Докато имате следното, ще имате всичко необходимо, за да си направите собствена маска за лице:
- някакъв вид плат като стара изчистена тениска или друг плат
- ножици
- ластици или връзки за коса
- владетел или рулетка
Инструкции стъпка по стъпка за направата на маска за лице
Двете платнени маски за лице, описани по-долу, идват от насоки, определени от CDC. Изработването на двете маски отнема само няколко минути и не изисква шиене.
1. Маска за лице с връзки за коса
Необходими материали
- стара изчистена тениска или друг материал
- ножици
- владетел или рулетка
- 2 ластици или големи връзки за коса
2. Маска за лице с вградени струни
Необходими материали
- стара изчистена тениска или друг материал
- ножици
- владетел или рулетка
За допълнителна защита с този метод добавете един до два допълнителни слоя плат, със същия размер като маската, между устата и маската.
Как да сложите и свалите маска за лице
Начинът, по който се справяте с маска, може да бъде също толкова важен, колкото да я носите публично.
Преди да сложите маска, измийте ръцете си със сапун и вода за поне 20 секунди. Ако няма сапун и вода, изтъркайте ръцете си внимателно с дезинфектант за ръце на алкохолна основа.
Когато го поставяте:
- дръжте ластиците или връзките, като същевременно ги придържате към лицето си
- избягвайте да докосвате плата
- бъдете сигурни, че приляга плътно
Когато го сваляте:
- първо измийте ръцете си с вода и сапун или използвайте дезинфектант за ръце
- използвайте презрамките (ластици или връзки), за да откачите или развържете маската от лицето си
- избягвайте да докосвате устата, носа или очите си
- пуснете маската в пералнята, за да е чиста следващия път, когато имате нужда от нея
Измийте ръцете си веднага след отстраняване на маската.
Как да носите и да се грижите за маска за лице от плат
- Редовно мийте маската си. В идеалния случай го мийте между всяка употреба в гореща вода с обикновен препарат. След това изсушете маската за лице на висока температура. Наличието на повече от една маска ще сведе до минимум ежедневното пране.
- Уверете се, че маската покрива носа и устата ви. Измерете маската на лицето си, преди да я изрежете.
- Дръжте маската включена по всяко време, когато излизате публично. Не сваляйте маската и не я повдигайте, за да говорите с някого или да коригирате напасването. Един съвет е да проверите годността си преди да напуснете колата си. Ако маската трябва да бъде коригирана, направете подходящите настройки, фиксирайте маската, след което оставете автомобила си.
- Избягвайте да докосвате маската, след като я поставите на лицето си. Ако трябва да го докоснете, уверете се, че ръцете ви са чисти, като се измиете със сапун и вода или използвате дезинфектант за ръце.
- Маска за лице не замества физическото дистанциране. Все още трябва да поддържате разстояние поне 6 фута между себе си и другите хора.
- Платнената маска за лице не е безопасна за деца под 2-годишна възраст или за хора, които изпитват проблеми с дишането, са в безсъзнание или по друг начин неспособни, според CDC.
Други съвети за безопасност на коронавируса
Освен носенето на маска за лице, има и други важни стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите разпространението на SARS-CoV-2:
- Винаги, когато е възможно, стойте вкъщи. Избягвайте да излизате публично, особено за ненужни пътувания и поръчки.
- Практикувайте физическо дистанциране, ако трябва да напуснете дома си, и винаги носете маската си, ако сте близо до други хора.
- Избягвайте да докосвате лицето си, когато сте на публично място и винаги покривайте устата и носа си, когато кашляте и кихате.
- Мийте често ръцете си със сапун или вода или използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа, ако сапун и вода не са налични. Веднага щом се приберете вкъщи, измийте ръцете си, преди да правите нещо друго.
- Ако имате симптоми, обадете се на Вашия лекар или местно здравно отделение. Останете вкъщи, докато получите ясни инструкции какво да правите с тестването.
Долния ред
Предприемането на подходящи стъпки за забавяне на разпространението на новия коронавирус е нещо, което всички можем да направим.
Носенето на маска за лице от плат, когато сте на публично място, е един от начините, по които можете да забавите разпространението на този вирус. Можете лесно да направите един за себе си и другите само с няколко основни елемента. Дори не е нужно да знаете как да шиете.
Освен че носите маска за лице, когато трябва да излезете, можете също да помогнете на себе си и на другите да останете в безопасност, като останете в къщи възможно най-много, спазвайки указанията за физическо дистанциране и често миете ръцете си.
