Ако имате компрометирана имунна система, можете да предприемете действия, за да се предпазите и да останете здрави.
Забелязвате ли, че често сте болни от настинка или може би настинката ви продължава наистина дълго?
Постоянното разболяване може да бъде обезпокоително и разочароващо и може да се чудите дали имунната ви система функционира правилно. Но как да разберете дали имунната ви система е по-слаба, отколкото би трябвало да бъде?
Важно е да разберете какво може да отслаби имунната система и какво можете да направите, за да останете възможно най-здрави.
Какво означава „имунокомпрометиран“?
Имунокомпрометиран е широк термин, който означава, че имунната система е по-слаба от очакваното и не функционира правилно.
Имунната система се състои от армия от различни видове клетки, всички работещи за защита срещу бактерии, вируси и други неща, които могат да причинят инфекция. Когато тази система не функционира правилно, тялото е много по-податливо на заболявания.
Можете също така да чуете термините имунодефицит или имуносупресия. Тези термини означават, че имате по-голям риск от заразяване и заболяване.
Възможно е обаче да бъдете имунокомпрометирани в различна степен.
Да бъдеш имунокомпрометиран не е превключвател на светлината, който е включен или изключен - той функционира в спектър, по-скоро като димер.
Ако някой е леко имунокомпрометиран, може да е по-вероятно да хване обикновена настинка. Други, които са силно имунокомпрометирани, могат да настинат обикновена настинка и да открият, че това е животозастрашаващо.
Да бъдеш имунокомпрометиран може да бъде временно или постоянно. В много случаи, например по време на лечение на рак, имунната система може да се възстанови след известно време. Ако причината, която нарушава, бъде отстранена, имунната система може да се възстанови до здравословно състояние.
Алтернативно, имунокомпрометираният може да бъде постоянен, какъвто е случаят с много вродени заболявания.
Колко дълго имунната ви система остава отслабена зависи от причината.
Какво може да причини имунокомпрометиране?
Имунокомпрометирането може да се дължи на много причини:
- хронични медицински състояния, като сърдечни заболявания, белодробни заболявания, диабет, ХИВ и рак
- автоимунни заболявания, като лупус, множествена склероза и ревматоиден артрит
- лекарства или лечения, като лъчева терапия
- трансплантации, като костен мозък или твърд орган
- напреднала възраст
- лошо хранене
- бременност
- комбинация от някое от горните
Как мога да разбера дали съм имунокомпрометиран?
Има няколко начина да помогнете да определите дали имате нарушена имунна система.
Може да се разболеете по-често или за по-дълги периоди в сравнение с други здрави хора.
В по-тежки случаи също е възможно някой с отслабена имунна система да не изпитва нормалните признаци на инфекция, като подуване, треска или гной от рана. Тези признаци могат да бъдат заглушени или изобщо да не се появяват, което затруднява откриването на инфекция.
На разположение са различни кръвни тестове, които помагат да се измери функцията на имунната система, включително такива, които проверяват броя на белите кръвни клетки и имуноглобулините.
Няколко вида кръвни клетки са от решаващо значение за правилно функциониращата имунна система, така че здравните специалисти може да обмислят много тестове, когато оценяват вашия.
Какво мога да направя, за да бъда здрав?
Ако имате компрометирана имунна система, можете да предприемете действия, за да се предпазите и да останете здрави:
- Мийте ръцете си често със сапун и вода.
- Избягвайте хората, които са болни от заразна болест.
- Избягвайте да докосвате лицето си (очите, носа и устата), особено на обществени места.
- Почистете и дезинфекцирайте често докосвани повърхности.
- Хранете се балансирано.
- Осигурете си адекватен сън.
- Откажете се от пушенето.
- Минимизирайте стреса (възможно най-добре).
Следващи стъпки
Въпреки че компрометираната имунна система може да бъде трудна, налични са тестове и стратегии, които да ви помогнат да останете възможно най-здрави.
Ако не сте сигурни дали ви смятат за имунокомпрометирани, не се колебайте да говорите с член на вашия здравен екип.
Д-р Amydee Morris, BSP, ACPR, PharmD, завърши докторска степен по фармация в Университета в Торонто. След установяване на кариера в онкологичната фармация, тя е диагностицирана с рак на яйчниците на 30 години. Тя продължава да работи в грижа за рак и използва своя опит и практически опит, за да насочи пациентите към уелнес. Научете за личната история за рака на д-р Ейми и уелнес съвети на нейния уебсайт, Instagram или Facebook.
