Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Качеството на спермата не е непременно нещо, за което често мислите. Ако обаче вие и вашият партньор искате да създадете или разширите семейството си, броят и качеството на плувците, които имате, може да са най-важни за вас.
Докато за оплождане на яйцеклетка е необходим само един сперматозоид, пътуването до там може да бъде тежко. Колкото повече сперма имате, толкова по-големи са шансовете ви.
Нека разгледаме по-подробно защо може да имате нисък брой сперматозоиди, как можете да разберете със сигурност и какви лечения са на разположение, за да увеличите резервите си или да увеличите по друг начин шансовете си за постигане на бременност.
Свързани: Защо повече мъже не са наясно със състоянието си на плодовитост?
Причини за нисък брой сперматозоиди
Ниският брой на сперматозоидите, наричан още олигоспермия, е основна причина за мъжкото безплодие.Броят на сперматозоидите се счита за нисък, ако той падне под 15 милиона сперматозоиди на милилитър (mL) сперма, въпреки че средната стойност е около 75 милиона сперматозоиди на mL.
Рисковите фактори включват затлъстяване или наднормено тегло, преживяна травма или операция в или около тестисите и прием на някои лекарства. Други неща, които могат да ви изложат на риск, включват излагане на тестисите на прекалено висока температура или други медицински проблеми.
Освен това има различни причини за ниско качество на сперматозоидите, които могат да бъдат разделени на три основни категории: медицински, екологични и начин на живот.
Медицински
Историята на тестикуларните симптоми, наранявания или операции, както и генетични заболявания като синдром на Klinefelter, могат да увеличат шансовете Ви за нисък брой сперматозоиди.
Лечението на рака, включително химиотерапия, радиация или хирургия, може също да повлияе на производството на хормони и сперматозоиди. Излъчването на тестисите директно уврежда клетките, които произвеждат сперматозоиди, докато лъчението или операцията на мозъка също могат да причинят нисък брой сперматозоиди, тъй като хормоните, произведени в мозъка, стимулират производството на сперматозоиди.
Други възможни причини включват:
- подуване на вените, отвеждащи тестисите, което се нарича варикоцеле и една от най-честите причини за мъжко безплодие
- предишни инфекции или инфекции, предавани по полов път (ППИ), които могат да причинят запушвания, белези или други увреждания на репродуктивната система
- проблеми с ерекцията или еякулацията (например диабетът и нараняванията на гръбначния стълб могат да причинят еректилна дисфункция или ретроградна еякулация.)
- проблеми с имунната система
- състояния като муковисцидоза или генетичен носител на муковисцидоза могат да блокират проникването на спермата в спермата
- медицински процедури, лечения или лекарства за редица състояния, включително някои ракови, противогъбични, антибиотични и язвени лекарства
- предишна операция на мъжката репродуктивна система, като операция на тестисите, хирургия на пикочния мехур, операция за неспаднали тестиси, възстановяване на ингвинална херния и, разбира се, вазектомия
Околна среда
Може да се изненадате да научите, че идеалните условия на сперматозоиди са малко по-ниски от телесната температура, поради което тестисите са разположени извън коремната кухина.
Прегряването на тестисите може да намали производството на сперматозоиди. Това означава, че всичко от честото наслаждаване на горещите вани до седенето с компютъра в скута ви може да намали броя ви.
Други възможни екологични причини включват професионално излагане на хербициди, пестициди, разтворители и други промишлени химикали или тежки метали. Излагането на радиация от рентгенови лъчи или други източници също може да навреди на производството на сперматозоиди.
начин на живот
Дейности като употребата на тежки наркотици и алкохол, както и употребата на тютюн или вейпинг, също могат да намалят броя на сперматозоидите. Анаболните стероиди, които обикновено се приемат за увеличаване на мускулната маса, почти винаги намаляват тестисите и намаляват производството на сперматозоиди.
Марихуаната и опиоидите също намаляват производството на сперматозоиди.
Други възможни причини включват:
- бустерите за тестостерон, витамините и добавките преди тренировка, предлагани на пазара за тренировъчна тълпа, може да съдържат малки количества анаболни стероиди, които могат да влошат производството на сперматозоиди
- работни места, които изискват дълги периоди на седене, като шофиране на камион
- емоционални проблеми, като стрес и депресия, особено ако са дългосрочни и тежки
- телесното тегло, особено ако имате затлъстяване или наднормено тегло, също може да повлияе на хормоните
Ами мастурбацията?
Може би сте чували, че мастурбирането твърде често може да намали броя на сперматозоидите. Това проучване обаче показва, че можете да еякулирате ежедневно и въпреки това да поддържате нормално качество на спермата.
Признаци за нисък брой сперматозоиди
Може да не изпитвате никакви признаци или симптоми с ниско качество на спермата, докато не се опитате да създадете семейство. Точно така - основният симптом на олигоспермия е безплодие.
Ако ниският брой на сперматозоидите е причинен от основно състояние - хормонален дисбаланс, хромозомна аномалия, проблем с тестисите или запушване - може да изпитате симптоми, свързани с състояние, което не е същото като това да имате симптоми на нисък брой сперматозоиди. Тези симптоми могат да включват:
- ниско сексуално желание
- еректилна дисфункция
- подуване или болка в или около тестисите
- по-малко окосмяване по лицето или тялото
Свързани: Всичко, което трябва да знаете за безплодието
Диагностициране на нисък брой сперматозоиди
Ако през последната година правите редовно незащитен секс и не забременявате партньора си, може да искате да посетите Вашия лекар. Ако все още нямате доставчик на първична помощ, можете да разглеждате лекари във вашия район чрез инструмента Healthline FindCare. Всъщност може да поискате да се срещнете по-рано, ако имате симптоми като проблеми с еякулацията, болка в тестисите или предишни операции.
Диагнозата обикновено включва физически преглед, медицинска история и анализ на спермата.
Знаем - еякулацията в чаша може да е последното нещо, което искате да направите. Въпреки това, за медицинския специалист, който иска или получава анализа, той всъщност не се различава от проба от урина или кръв, така че няма причина да се чувства неловко.
Анализът на сперма може да бъде особено полезен при получаване на диагноза, тъй като сперматозоидите ви могат да бъдат преброени под микроскоп и проверени за подвижност (движение) и морфология (форма). Вашият лекар може дори да поиска да повтори анализа, за да осигури постоянни резултати поради високата вариабилност между пробите.
Вероятно ще получите контейнер в кабинета на Вашия лекар. Ще бъдете помолени да мастурбирате и еякулирате в контейнера или в клиниката, или у дома. Ако решите да вземете пробата у дома, ще бъдете инструктирани как да се грижите за образеца, докато не можете да го върнете в лабораторията в рамките на един час.
Други тестове, които Вашият лекар може да опита, включват:
- кръвни тестове за проверка на хормони или хромозоми
- ултразвук за визуализиране на тестисите или простатата
- биопсия за оценка на производството на сперматозоиди в случай на запушвания
Свързани: Анализ на сперма и резултати от тестове
Лечение за нисък брой сперматозоиди
Лечението, което получавате за нисък брой сперматозоиди, ще зависи от причината. Има и няколко начина, по които можете да промените рутинната си процедура за забременяване (TTC), която може да направи бременността по-възможна.
Хирургия
За случаи, включващи големи варикоцеле, запушвания или проблеми със сперматозоидите, напускащи тялото, е възможна операция. Например варикоцеле може да бъде коригирано с незначителна амбулаторна операция, а предишните вазектомии могат да бъдат обърнати.
В други случаи сперматозоидите могат да бъдат получени директно за асистирани репродуктивни процедури като ин витро оплождане (IVF) чрез хирургично извличане от тестиса или епидидима.
Лекарства
Инфекциите в репродуктивния тракт могат да бъдат лекувани с лекарства. Важно е да се лекуват инфекциите своевременно. Дори ако инфекцията се лекува правилно, броят на сперматозоидите не винаги може да се нормализира, ако е настъпило трайно образуване на белези.
Консултиране
Проблемите със сексуалния акт, включително еректилната дисфункция или преждевременната еякулация, могат да отговорят на комбинация от лекарства и консултации.
Свързани: Най-добрите домашни средства за преждевременна еякулация
Хормонални лечения
Тъй като нивата на тестостерон и други хормони, които са твърде високи или твърде ниски, могат да причинят нисък брой сперматозоиди, адресирането на нивата с лекарства и други лечения може да помогне за възстановяване на плодовитостта.
Не забравяйте, че употребата на анаболни стероиди, тестостерон или дори повечето лекарства за повишаване на тестостерона може да причини безплодие, така че избягвайте това.
Модификация на начина на живот
Нещата, които можете да правите у дома, за да увеличите шансовете за бременност с нисък брой сперматозоиди, включват по-често полов акт и определяне на времето за секс с овулация.
Например, правенето на секс всеки ден или през ден в рамките на няколко дни преди, по време и след овулацията ще помогне да се гарантира, че плувците, които стигат до яйцеклетката, ще стигнат там в точното време.
Докато сте готови, пропуснете всички смазки, които могат да забавят пътуването на спермата. Ако искате да използвате смазване, опитайте нещо като Pre-Seed, но го използвайте пестеливо. Въпреки често срещаното погрешно схващане, дори Pre-Seed може да въведе физическа бариера, ако се използва в излишък.
И избягвайте дейности, които повишават температурата на тестисите, като чести потапяния в джакузи, сауни или парни бани. И накрая, избягвайте прекомерната употреба на наркотици и алкохол, както и добавки за тренировки, за които е известно, че намаляват качеството на спермата.
Купете Pre-Seed онлайн.
Алтернативна медицина
Въпреки че са проучени различни витаминни добавки, антиоксидантите или витамините могат да имат минимален ефект, освен ако нямате истински хранителен дефицит.
Говорете с Вашия лекар, преди да приемате добавки, тъй като някои може да взаимодействат с други лекарства, които приемате. И важното е, че някои добавки за тренировка могат да навредят на плодовитостта ви.
Дай му време
Важно е да се отбележи, че всяко лечение или промени в начина на живот може да не се отразят веднага в броя на вашите сперматозоиди, тъй като времевата рамка за производство и транзит на сперматозоиди е до 2 до 3 месеца. Като такива може да не видите увеличение средно за 3 месеца.
Нисък брой сперматозоиди и безплодие
Добрата новина е, че ако плувате по-малко сперма, това не означава, че е невъзможно да се постигне бременност - може просто да отнеме малко повече време. Изследователите споделят, че ако броят на сперматозоидите ви не е нула, все пак може да успеете да забременеете с времето на партньора си.
Тук е трудно да се намери статистика, тъй като колко време отнема зависи от редица фактори, които са индивидуални за вас и вашия партньор, включително колко нисък е броят на сперматозоидите ви и колко здрави са вашите сперматозоиди.
Например, подвижността се отнася до способността на сперматозоидите да стигнат там, където трябва. Ако вашата подвижност е добра, наличието на малко сперма може да не е толкова голям проблем. Ако обаче броят на сперматозоидите ви е нисък и моториката е засегната, това може да отнеме повече време.
Плодовитостта на вашия партньор също влияе на уравнението, както и способността ви да определяте времето за секс с прозореца за овулация. За щастие имате възможности, ако бременността не се случва.
Свързани: Бебета 101: Начини за забременяване по-бързо
Асистирана репродукция
В някои случаи с необичайно качество на спермата, Вашият лекар може да предложи вътрематочна инсеминация (IUI). Тази процедура може да включва партньорката ви да приема лекарство, наречено кломифен, за да подпомогне развитието на яйцеклетките. По време на овулацията доставяте сперматозоиди в чаша, която след това се измива и концентрира. След това спермата се поставя в матката с помощта на дълга гъвкава тръба.
Ако броят на сперматозоидите ви е много нисък, ин витро оплождането (IVF) може да е по-добър вариант. При тази процедура лекарите дават на партньора някои лекарства за разработване на здрави яйцеклетки и хирургично извличане на зрелите яйцеклетки.
Междувременно сперматозоидите могат да бъдат събрани преди време и замразени или да бъдат доставени пресни в деня на оплождането. Вашият лекар опложда яйцеклетките в лаборатория и след това прехвърля здрави ембриони в матката за имплантиране. Целият този процес отнема около 3 седмици.
Въпреки че тази асистирана репродуктивна технология е най-ефективна, тя е и най-инвазивната и скъпа. Според Планираното родителство един цикъл на ин витро оплождане може да струва 15 000 или повече долара.
Свързани: 30-дневното ръководство за успех при IVF
Вземането
Двойки мога забременеете с нисък брой сперматозоиди. Може да отнеме повече време, отколкото първоначално сте очаквали, и може да се наложи да посетите лекар, за да видите как можете да подобрите качеството на спермата.
Независимо от това, ако подозирате, че имате проблем, уговорете среща с Вашия лекар. По този начин можете да получите по-добра представа за това колко нисък може да бъде броят ви, какви лечения са на разположение и дали искате да проучите опции като IUI или IVF, за да увеличите семейството си.
Ако ниският брой на сперматозоидите е причинен от основно здравословно състояние, Вашият лекар може също да Ви помогне да получите необходимото лечение за облекчаване на всички други симптоми, които изпитвате.
