9 ЗЪРНА С НИСКО СЪДЪРЖАНИЕ НА ВЪГЛЕХИДРАТИ (И НЯКОИ С ВИСОКО СЪДЪРЖАНИЕ НА ВЪГЛЕХИДРАТИ, КОИТО ТРЯБВА ДА СЕ ИЗБЯГВАТ) - ХРАНЕНЕ

Кои зърна са с ниско съдържание на въглехидрати? 9 Добър избор



Избор На Редактора
Трицепс брахии
Трицепс брахии
Няколко вида зърнени храни са с високо съдържание на фибри и можете да им се наслаждавате умерено като част от здравословна, контролирана с въглехидрати диета. Ето девет, които са с ниско съдържание на въглехидрати, плюс няколко други, които може да искате да ограничите при диета с ниско съдържание на въглехидрати.