Общ преглед
Ако сте изпитвали предизвикателства в сексуалния си живот, не сте сами. Множествената склероза (МС) може да повлияе на вашето физическо и психическо здраве, което от своя страна може да повлияе на вашето сексуално желание и сексуални връзки.
В проучване на хора с МС, повече от 80 процента от сексуално активните респонденти заявяват, че са имали проблеми със секса.
Ако не се управляват, сексуалните затруднения могат да повлияят негативно на качеството ви на живот. Ето защо е важно да предприемете стъпки за справяне с тях - и да получите помощ, когато е необходимо.
Прочетете за съвети, които да ви помогнат да поддържате задоволителен сексуален живот с МС.
Разберете защо МС може да повлияе на вашето сексуално здраве
МС е автоимунно заболяване, което уврежда защитното покритие около вашите нерви, както и самите нерви. Това може потенциално да повлияе на нервните пътища между мозъка и половите органи. Това може да ви затрудни да се възбудите сексуално или да получите оргазъм.
Други симптоми на МС също могат да повлияят на сексуалния ви живот. Например мускулната слабост, спазми или болка могат да затруднят секса. Умората или промените в настроението могат да повлияят на сексуалното ви желание и личните ви отношения. Някои хора може да се чувстват по-малко сексуално привлекателни или уверени след развитие на МС.
Ако смятате, че МС може да повлияе на вашето сексуално желание, сексуално усещане или сексуални отношения, говорете с Вашия лекар или друг член на Вашия здравен екип за помощ.
Попитайте Вашия лекар за възможностите за лечение
В зависимост от точната причина за вашите сексуални предизвикателства, лекарствата или други възможности за лечение могат да помогнат. Например, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за облекчаване на мускулни спазми. Ако имате проблеми с контрола на пикочния мехур, те може да препоръчат лекарства или периодична катетеризация, за да се намали рискът от изтичане на урина по време на секс.
Ако на вас или на партньора ви е трудно да поддържате ерекция, Вашият лекар може да препоръча лечение на еректилна дисфункция. Например, Вашият лекар може да Ви предпише:
- перорални лекарства, като силденафил, тадалафил или варденафил
- инжекционни лекарства, като алпростадил, папаверин или фентоламин
- надуваемо устройство или имплант
Ако вие или вашият партньор изпитвате вагинална сухота, можете да закупите лична смазка на гише в аптека или секс магазин. Националното дружество за множествена склероза препоръчва водоразтворими смазки, а не опции на маслена основа.
Опитайте нова сексуална техника или играчка
Използването на нова сексуална техника или секс играчка може да помогне на вас и вашия партньор да се наслаждавате повече на секса и да обърнете внимание на симптомите на МС, които могат да попречат на сексуалното удоволствие.
Например, MS причинява увреждане на нервите. Така че, използването на вибратор може да ви улесни в постигането на възбуда или оргазъм. Може да помислите и за специално проектирани възглавници, като тези на Liberator. Те имат за цел да създадат „поддържащи пейзажи за близост“.
Награденият уебсайт Chronic Sex, който се фокусира върху сексуалното образование и ресурси за хора с хронични заболявания, поддържа списък на препоръчаните секс играчки.
Опитът за нова позиция може също да ви помогне да управлявате симптомите на МС. Например, в някои позиции може да ви е по-лесно да заобиколите симптоми като мускулна слабост, спазми или болка.
Можете да експериментирате, за да видите какво се чувства най-добре за вас. Използването на ръцете ви за стимулация и масаж, взаимната мастурбация и оралният секс също доставят удоволствие на много хора.
За да премахнете част от натиска, това може да помогне на вас и партньора ви да изследвате телата на другия чрез други форми на допир. Може да ви се стори романтично или утешително да споделяте бавен танц, да си взимате душ заедно, да си правите масажи или да се гушкате за известно време.
Тези дейности могат да служат като любовна игра за секса, но те също могат да доставят удоволствие сами. Сексуалният контакт не е единственият начин да бъдете интимни помежду си.
Общувайте с партньора си
За да помогнете на партньора си да разбере как вашето състояние влияе върху вас и сексуалния ви живот, е важно да поддържате отворени линии за комуникация. Бъдете честни с тях за това как се чувствате. Успокойте ги за грижите и желанието си за тях.
Когато общувате помежду си, е възможно да преодолеете много сексуални предизвикателства заедно.
Уговорете среща с консултант
МС може да повлияе и на вашето психично здраве. Управлението на хронично здравословно състояние може да бъде стресиращо. Неговите ефекти върху тялото и живота ви могат да повлияят на самочувствието ви или да ви накарат да се чувствате ядосани, тревожни или депресирани. На свой ред промените в настроението и психичното ви здраве могат да повлияят на вашето сексуално желание и сексуални отношения.
За да помогнете за управлението на емоционалните и психологическите ефекти на вашето състояние, помислете дали да не попитате Вашия лекар за насочване към специалист по психично здраве. Те могат да ви помогнат да разработите стратегии за справяне с вашите чувства и ежедневни стресови фактори. В някои случаи те могат да предписват лекарства, като антидепресанти.
Ако сте имали затруднения със секса, може да е от полза за вас и партньора ви да говорите с обучен секс терапевт. Секс терапията може да ви помогне да говорите за някои от предизвикателствата, с които сте се сблъсквали заедно. Също така може да ви помогне да разработите стратегии за работа с тези предизвикателства.
Вземането
Ако състоянието ви започне да влияе на сексуалния ви живот, има стратегии и ресурси, които могат да ви помогнат. Помислете за уговаряне на среща с вашия лекар, специалист по психично здраве или сексуален терапевт.
Говорете с партньора си за това как се чувствате. Работете с тях, за да се ориентирате заедно към предизвикателствата във вашите сексуални отношения.
