Нарцистично разстройство на личността

Нарцистичното разстройство на личността (NPD) е разстройство на личността, при което хората имат завишено мнение за себе си. Те също имат силна нужда от възхищението и вниманието на другите.

Хората с NPD може да са по принцип нещастни и разочаровани, когато не им бъдат дадени похвалите или специалните услуги, които смятат, че заслужават. Други може да ги възприемат като снобски и надути и може да не им харесва да бъдат около тях.

NPD може да причини проблеми в много области на живота, включително:

• работа
• училище
• взаимоотношения

Разстройството обаче може да бъде овладяно с терапия за разговори и някои подобрения в начина на живот.

Идентифициране на нарцистични черти на личностно разстройство

Хората с NPD обикновено се описват като следните:

• арогантен
• егоцентричен
• взискателни

Те често имат високо самочувствие и може да вярват, че са по-добри или специални в сравнение с други хора. Изглежда обаче, че се нуждаят от прекомерна похвала и възхищение и може да реагират зле на възприеманата критика.

Нарцисистите също са склонни да преувеличават собствените си таланти и постижения, като същевременно омаловажават тези на другите. Обикновено те са заети със сила, успех и красота. Те дори могат да участват в импулсивно поведение, като рисков секс и хазарт.

Някои черти на NPD може да изглеждат подобни на доверието. Здравословната увереност и NPD обаче не са едно и също нещо.

Хората, които имат здраво самочувствие, обикновено са скромни, докато хората с NPD почти никога не са. Те са склонни да се поставят на пиедестал и да се възприемат като по-добри от всички останали.

Симптоми на нарцистично разстройство на личността

NPD обикновено се появява в ранна възраст. Хората с разстройство може да не осъзнаят, че имат проблем, тъй като това е в противоречие с имиджа им. Може да имате NPD, ако:

• попадате на претенциозни и самохвални, карайки другите да ви избягват
• вашите взаимоотношения са неосъществими
• ставате нещастни, ядосани и объркани, когато нещата не вървят по вашия начин
• имате постоянни проблеми със:
  • работа
  • училище
  • взаимоотношения
  • финанси
  • алкохол
  • наркотици

Ако смятате, че имате NPD, уговорете среща с Вашия лекар или специалист по психично здраве. Те могат да определят дали имате това разстройство на личността и да предложат лечение, което да помогне за справяне със симптомите.

Лекарите и специалистите по психично здраве често използват новото издание на Диагностично-статистическото ръководство за психични разстройства (DSM-5), публикувано от Американската психиатрична асоциация, за диагностициране на психични разстройства, като NPD. Критериите за диагностика на DSM-5 за NPD включват следните черти:

• притежаващи раздуто чувство за собствена значимост и право
• нуждаещи се от постоянно възхищение и похвала
• очаквайки специално отношение поради възприето превъзходство
• преувеличени постижения и таланти
• реагира негативно на критика
• зает с фантазии за сила, успех и красота
• възползвайки се от другите
• да имате неспособност или нежелание да разпознаете нуждите и чувствата на другите хора
• държейки се арогантно

За да определите дали отговаряте на тези критерии, Вашият лекар или специалист по психично здраве може да Ви помоли да попълните въпросник. Може да бъдете тествани и за други психични разстройства и здравословни състояния.

Причини за нарцистично разстройство на личността

Причините за NPD не са добре разбрани. Смята се обаче, че наследствените генетични дефекти са отговорни за много случаи на NPD. Допринасящите фактори на околната среда могат да включват:

• детско насилие или пренебрегване
• прекомерно глезене на родителите
• нереалистични очаквания от родителите
• сексуална неразборност (често придружава нарцисизъм)
• културни влияния

Лечение на нарцистично разстройство на личността

Лечението на NPD се състои предимно от разговорна терапия, известна още като психотерапия. Ако симптомите на NPD се появяват заедно с депресия или друго психично състояние, тогава подходящи лекарства могат да бъдат използвани за лечение на другото разстройство. Въпреки това, няма лекарства за лечение на NPD.

Терапията с разговори може да ви помогне да се научите как да се отнасяте по-добре с другите, така че връзките ви да станат по-приятни, интимни и полезни. Развиването на положителни взаимодействия с други хора може значително да подобри различни области от живота ви. Терапията с разговори също може да ви покаже как да:

• подобрете сътрудничеството си с колеги и връстници
• поддържайте личните си отношения
• разпознайте своите силни страни и потенциал, за да можете да толерирате критики или неуспехи
• разбирайте и управлявайте чувствата си
• справят се с всякакви проблеми със самочувствието
• поставете си реалистични цели

Тъй като личностните черти могат да бъдат трудни за промяна, може да отнеме няколко години терапия, преди да видите подобрение. През това време може да започнете да възприемате терапията като загуба на време и да се изкушите да се откажете. Важно е обаче да се придържате към лечението. Можете да се свържете с лекар във вашия район, като използвате инструмента Healthline FindCare.

Присъствайте на всичките си терапевтични сесии и приемайте всички лекарства според указанията. С времето ще започнете да виждате разлика в себе си и отношенията си с другите.

Следните лекарства за начина на живот могат да ви помогнат, докато преминавате през терапия.

• Избягвайте алкохола, наркотиците и други вещества, които предизвикват негативно поведение.
• Упражнявайте се поне три пъти седмично, за да подобрите настроението.
• Участвайте в техники за релаксация, като йога и медитация, за да намалите стреса и безпокойството.

Възстановяването от нарцистично разстройство на личността отнема време. Останете мотивирани, като имате предвид целите си за възстановяване и си напомняте, че можете да работите за възстановяване на повредени взаимоотношения, за да станете по-доволни от живота си.

Каква е перспективата за някой с нарцистично личностно разстройство?

Ползите от лечението могат да варират в зависимост от тежестта на вашите симптоми и желанието ви да се ангажирате с лечението.

Като цяло обаче симптомите на NPD обикновено се подобряват с течение на времето. Ако останете мотивирани и активно работите за промяна, най-вероятно ще можете да поправите повредените отношения и да станете по-доволни от ежедневието си.

Живот с нарцистично разстройство на личността

Въпреки че може да бъде предизвикателство за лечение на нарцистично разстройство на личността, можете да го преодолеете. Посещението на терапевт или психолог за консултиране може да бъде много полезно, както и промяна в начина, по който мислите и общувате с другите всеки ден.

Не забравяйте, че вие ​​отговаряте за своето поведение и можете да го промените по всяко време.

В:

Как мога да се справя с някой, който има нарцистично разстройство на личността?

A:

Това зависи от връзката ви с човека с NPD. Ако това е случайно запознанство, може да успеете да се справите с тях за кратки периоди от време или дори да се чувствате склонни да ги избягвате напълно. Ако обаче човекът с NPD е член на семейството и не сте готови да жертвате връзката, тогава трябва да промените поведението си спрямо поведението на човека с NPD.

- Timothy J. Legg, PhD, PsyD

Отговорите представляват мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.

Има някои спорове сред професионалистите за това как да се справят с човек с нарцистично разстройство на личността. Чувствайте се свободни да ги похвалите, когато направят нещо правилно или добре.

Предайте съпричастност, когато е подходящо, и признайте, когато са разочаровани. И обратно, вие също трябва да се чувствате свободни да посочите на човека, когато той се държи надменно или грубо.

Бъдете подготвени за аргументи, основани на „призоваването им“, но не забравяйте, че ако лицето с NPD не осъзнае, че поведението му създава проблеми, то е по-малко мотивирано да потърси помощ.

Дори ако човекът с NPD не вижда проблема или реши да не търси терапия, за да модифицира поведението си, извикването му по поведението им може да доведе до саморегулиране на поведението ви във ваше присъствие, знаейки, че няма да го поставите нагоре с поведението си.