Децата ми заслужават майка, която е сгодена и със здрави тяло и ум. И заслужавам да оставя след себе си срама, който изпитах.
Синът ми дойде на този свят с писъци на 15 февруари 2019 г. Белите му дробове бяха сърдечни, тялото му беше едновременно малко и силно и въпреки че беше 2 седмици по-рано, той беше „здрав“ размер и тегло.
Свързахме се веднага.
Той заключи без проблем. Той беше на гърдата ми, преди да ми се затворят шевовете.
Предполагах, че това е добър знак. Бях се борил с дъщеря си. Не знаех къде да я настаня или как да я държа и несигурността ме притесни. Нейните викове се режат като милион ками, а аз се чувствах като провал - „лоша майка“.
Но часовете, прекарани в болницата със сина ми, бяха (смея да кажа) приятни. Чувствах се спокойна и спокойна. Нещата не бяха просто добри, те бяха страхотни.
Щяхме да се оправим, Мислех. Щях да се оправя.
С напредването на седмиците - и настъпването на лишаването от сън - нещата се промениха. Настроението ми се промени. И преди да се усетя, бях парализиран от тревога, тъга и страх. Говорех с моя психиатър за повишаване на лекарствата.
Нямаше лесно решение
Добрата новина беше, че моите антидепресанти могат да бъдат коригирани. Те бяха считани за „съвместими“ с кърменето. Въпреки това, лекарствата ми за безпокойство бяха забранени, както и моите стабилизатори на настроението, което - предупреди лекарят ми - може да бъде проблематично, тъй като приемането само на антидепресанти може да предизвика мания, психоза и други проблеми при хора с биполярно разстройство. Но след претегляне на ползите и рисковете, реших, че някои лекарства са по-добри от липсата на лекарства.
Нещата бяха добри за известно време. Настроението ми се подобри и с помощта на моя психиатър разработих солиден план за самообслужване. И все още кърмех, което смятах за истинска победа.
Но започнах да губя контрол малко след като синът ми удари 6 месеца. Пиех повече и спях по-малко. Моите бягания преминаха от 3 до 6 мили за една нощ, без практика, подготовка или обучение.
Харчех импулсивно и несериозно. В рамките на 2 седмици закупих множество тоалети и абсурдно количество кашони, щайги и контейнери, за да „организирам“ къщата си - за да се опитам да овладея пространството и живота си.
Купих си пералня и сушилня. Инсталирахме нови сенници и щори. Взех два билета за шоу в Бродуей. Резервирах кратка семейна ваканция.
Освен това поемах повече работа, отколкото бих могъл да се справя. Аз съм писател на свободна практика и преминах от подаване на 4 или 5 истории седмично на повече от 10. Но тъй като мислите ми бяха бързи и непостоянни, най-необходимите редакции.
Имах планове и идеи, но се борех с последващи действия.
Знаех, че трябва да се обадя на моя лекар. Знаех, че това неистово темпо е едно, което не мога да поддържам и че в крайна сметка ще катастрофирам. Повишената ми енергия, увереност и харизма ще бъдат погълнати от депресия, тъмнина и постхипоманично разкаяние, но се страхувах, защото знаех и какво ще означава този призив: ще трябва да спра да кърмя.
Това беше нещо повече от просто кърмене
7-месечният ми син трябваше да бъде отбит незабавно, губейки храненето и комфорта, които откри в мен. Неговата майка.
Но истината е, че той ме губеше от психичното ми заболяване. Съзнанието ми беше толкова разсеяно и изместено, че той (и дъщеря ми) не получаваше внимателна или добра майка. Те не получават родителя, който заслужават.
Освен това бях хранена с адаптирано мляко. Съпругът ми, брат ми и майка ми бяха хранени с адаптирано мляко и всички се оказахме добре. Формулата осигурява на бебетата хранителните вещества, от които се нуждаят, за да растат и да процъфтяват.
Това улесни ли решението ми? Не.
Все още изпитвах огромно количество вина и срам, защото „гърдата е най-добрата“, нали? Искам да кажа, това ми казаха. В това ме накараха да вярвам. Но хранителните ползи от майчиното мляко са малко притеснителни, ако мама не е здрава. Ако не съм здрав.
Моят лекар продължава да ми напомня, че първо трябва да си сложа кислородната маска. И тази аналогия е тази, която има достойнства, и тази, която изследователите тепърва започват да разбират.
Неотдавнашен коментар в списанието Nursing for Women’s Health се застъпва за повече изследвания на майчиния стрес, свързани не само с кърменето, но и с интензивния натиск върху майките да кърмят бебетата си.
„Нуждаем се от повече изследвания какво се случва с човек, който иска да кърми и който не може. Какво чувстват те? Това ли е рисков фактор за следродилна депресия? " - попита Ана Диез-Сампедро, авторката на статията и клиничен доцент в Международния университет на Флорида Никол Вертхайм, колеж по медицински сестри и здравни науки.
„Смятаме, че за майките кърменето е най-добрият вариант“, продължи Диез-Сампедро. „Но това не е така за някои майки.“ За мен това не беше така.
И така, заради себе си и децата си, отбивам бебето си. Купувам бутилки, предварително смесени прахове и готови за пиене формули. Връщам се към лекарствата си за психично здраве, защото заслужавам да бъда в безопасност, стабилност и здраве. Децата ми заслужават майка, която е сгодена и със здраво тяло и ум и за да бъда този човек, имам нужда от помощ.
Имам нужда от лекарствата си.
Кимбърли Сапата е майка, писателка и защитник на психичното здраве. Нейната работа се появи на няколко сайта, включително Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health и Scary Mommy - за да назовем само няколко - и когато носът й не е заровен в работа (или добра книга), Kimberly прекарва свободното си време в бягане По-голямо от: Болест, организация с нестопанска цел, която има за цел да даде възможност на деца и младежи, които се борят със състояния на психичното здраве. Следвайте Кимбърли Facebook или Twitter.
.jpg)
