Родители: Време е за самообслужване, екрани и рязане

Изправени сме пред пандемия в режим на оцеляване, така че е добре да намалите стандартите си и да оставите очакванията да се променят. Добре дошли в живота на моята идеално несъвършена мама.

Животът е съвършено несъвършен, дори в най-добрите дни. Казвам го много. Всъщност аз пиша за това през цялото време в моята рубрика за синдикиран хумор и в книгите си за родители. И напомням на двете си дъщери почти всеки ден, защото е истина.

Колкото и да се опитваме да гарантираме, че животът протича гладко, особено като родители, Вселената винаги е там, за да ни щракне в ухото, за да ни напомни, че някои неща са извън нашия контрол и понякога просто трябва да правим това, което се чувства правилно и успокояващо и заземяване.

Някак като сега. Защото ако преживяването на нещо толкова измислено и епично като пандемия с нашите деца не е най-голямото ухо от всички, тогава не знам какво е.

Затова си отрежете малко отпуснатост.

В рамките на един ден всички преминахме от редовни, обикновени родители, изпращащи децата си на училище или дневна грижа или разхождайки ги до парка, до спазване на глобална заповед за престой у дома за отворен период от време , социално дистанцирани от семейството и приятелите, датиращи ролки тоалетна хартия и прегърнали TikTok като новия ни най-добър приятел.

Сега децата ни са вкъщи, ние сме у дома, голяма част от това, за което бяхме напуснали къщата, се случва у дома и всеки от нас пое ролята на родител, учител, плеймейт, учител, треньор, терапевт и круиз режисьор, целият увит в един човек. И това е голям натиск. О, да, и само за да уточним, никой от нас няма план за това.

Така че отрежете на всички малко отпуснатост.

Нещата се промениха

В наши дни живеем по средата на „Новата нормалност“, в карантина със семействата си и се опитваме да се ориентираме в свят зад затворени врати, без почивки и без достъп до хората и нещата и рутините, които винаги сме били в състояние да разчита.

За една нощ всичките ни строго хореографирани ежедневни графици и дейности и списъци със задачи се сриваха. Неща като училище и работа и нормален ежедневен живот са пренаредени и ние просто измисляме начини да се справим със стреса си и да опечалим всички неща, които сме загубили. И ние правим това, като същевременно помагаме на нашите деца да правят същото.

Да не говорим, че родителите навсякъде изпитват тази непреодолима вина и натиск да държат децата ни заети и да учат, да се движат и да процъфтяват и забавляват всяка една минута от деня.

Плюс това, тези от нас, работещи от вкъщи, имат добавения слой за балансиране на всичко това с работа и Zoom разговори и FaceTime и виртуални срещи. Да не говорим за тези, които напускат къщата по работа, несъмнено изпитват стреса да пазят всички в безопасност, докато се грижат за семействата си и вършат работата си. И това е много.

Затова се отрежете взаимно.

Родителството също трябва да се промени

Ето това е нещото - и това е ключово - макар да знам, че желанието е непреодолимо да родим по начина, по който винаги сме имали - със структура и рутина и много дейности, за да поддържаме децата си активни и стимулирани, в момента трябва просто да спрем. Просто. Спри се. И дишайте. След това трябва да прегърнем децата си, да издишаме и да го пуснем.

Сега не е моментът да бъдем майка на хеликоптера или баща на косачката, контролирайки всяка секунда от деня на нашите деца. Сега е моментът да оставим децата си да бъдат деца.

Така че нека да направят крепостите и да играят игрите и да пекат бисквитките и да правят бъркотията и да използват устройствата. Тъй като простият факт е, че всички сме в режим на оцеляване и нормалните правила за жив живот просто не съществуват в момента. Те не могат.

Това означава, че единственото, което остава да направим, е това, което се чувства правилно, и това ще изглежда малко по-различно за всички нас.

За нас, родителите, това може да означава превъртане през нашите Insta емисии малко по-често, за да се чувстваме в контакт със света. За по-големите ни деца това може да изглежда като допълнително време FaceTiming на приятелите им, за да се чувстват по-малко изолирани и по-свързани. А за по-младите ни може да са повече часове пред любимите им видеоклипове като начин за успокояване на малките им души. Защото светът на всички се е променил и ритъмът на всички е изключен.

Така че, ако някога е имало време за самообслужване, то е сега. Това са нещата, към които трябва да се наведем, докато това свърши. Нещата, които изпълват сърцата и умовете ни с отсрочка или смях или изстрел на спокойствие, които ще ни поддържат.

Трябва да дадем на децата си допълнителна честотна лента, за да се ориентират в социалното дистанциране, използвайки технологията, с която разполагат, на пръсти, защото имаме късмет, че я имат.

Вече се предоставя, не предлагам да им позволим FaceTime и да гледат Netflix 19 часа на ден, но трябва да им дадем по-дълга писта, за да се възползват от тези начини за свързване, за да помогнат за балансиране на мащабите на изолацията.

Затова намалете децата си малко отпуснато.

Както казват експертите, ние живеем през историята. Затова трябва да признаем, че това е трудно. Наистина трудно. И в момента най-важното е да се запази емоционалното, психическото и физическото благосъстояние на всеки, което е доста голямо предизвикателство, като се има предвид, че съпрузите и партньорите прекарват повече време от всякога. Без буфер. И поради това напрежението е на върха на всички времена.

Затова отрежете съпруга или партньора си.

Изводът е, че всеки се нуждае от разрешение, за да бъде малко безцелен в момента. Всички ние трябва да можем да избягаме от еднаквостта на всеки ден по какъвто и да е начин, който има смисъл за нас. И ако това означава, че децата ни прекарват още куп време в книга или пред екран в момента, така да бъде. Защото това е нашият план за оцеляване.

Затова намалете семейството си.

Както казах, това са странни, странни времена, така че дайте си разрешение да приоритизирате нещата, които предизвикват радост за вас и вашето семейство в момента, и оставете останалото да си отиде. Просто го остави. Защото, когато зададем тон, нашите деца ще го последват.

Разбрахме това, приятели. Нататък.

Лиза Шугърман е автор на родителски права, колумнист и водеща на радио предаване, живееща точно на север от Бостън със съпруга си и две пораснали дъщери. Тя пише националната синдикирана рубрика за мнения „Това е, каквото е“ и е автор на „Как да отгледаме перфектно несъвършените деца и да се оправим с това“, „Развързване на тревогата на родителите“ и „ЖИВОТ: Това е, което е“. Лиза е и съ-домакин на LIFE UNfiltered на Northshore 104.9FM и редовен сътрудник на GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now и Today.com. Посетете я на lisasugarman.com.