Понякога това е изтощение, понякога просто искам няколко минути, без да се представям за персонаж на Paw Patrol.
Имате две деца под 2 години, или новородено, или просто деца, които изглеждат алергични към съня - и сте напълно изтощени. Или се опитвате да балансирате родителството и работата от вкъщи по време на пандемията - и не върви толкова добре.
Каквато и да е вашата конкретна ситуация, имате нужда от няколко лесни начина да забавлявате децата си (без твърде много време на екрана).
Е, ние ви покрихме!
Помолихме родителите да споделят забавни, прости идеи за заемане на малки деца - които не изискват малко или никакви усилия или усилия. Така че, независимо дали клепачите ви са тежки от малко сън или се опитвате да притиснете допълнителна работа, тези дейности могат да помогнат.
Важна забележка: Очевидно безопасността е от първостепенно значение. Важно е да наблюдавате около водата, да избягвате опасности от задавяне и да осигурите подходящи за развитието играчки. Ако смятате, че можете да задрямате, уверете се, че детето ви ще бъде в безопасност по време на отлагането ви.
Играйте ‘Не събуждайте дракона’
Според Ерин Роси, сертифициран треньор по наука за съня, преструвайте се, че сте спящ дракон, докато детето ви се опитва да открадне „съкровището“ - любима играчка, която сте поставили наблизо, без да ви събужда.
„Ако все пак издадат шум, просто отворете очна ябълка и изпуснете„ драконово ръмжене “, за да изпратите детето си да бяга обратно в другата страна на стаята.“ И ако детето ви е достатъчно тихо, за да открадне съкровището, казва Роси, това е печеливша и за двама ви!
Изпратете ги на мини лов
„Изпратете децата да намерят нещо голямо, нещо малко, нещо червено, нещо синьо, нещо, което носите, когато вали, или нещо, с което да оцветите“, казва Джейми Торес, учител и родителски блогър в TheSaltyMamas.com.
Кажете по един артикул наведнъж; ако имате няколко деца, накарайте ги да се състезават, за да извлекат елемента. „Винаги завършвайте с намирането на нещо прекрасно за четене“ и се сгушете заедно, добавя Торес.
Използвайте сензорни кошчета
Когато се нуждае от няколко мига за себе си, самотна майка и пълен пътешественик на пълен работен ден Джаки Омоталейд дава на 2-годишната си дъщеря сензорни купи, с които да играе: една купа съдържа лед и студена вода; втората съдържа лед и гореща вода; а третият е просто лед.
Можете също така да създадете сензорни кошчета с царевично брашно, ориз и различни видове боб. Добавете мерителни чаши, скутери, бурканчета и любимите играчки на вашите деца. Намерете още идеи за сензорна игра тук.
Изградете отегчена кутия
За да стимулирате независима игра, създайте кутия, пълна с всичко, към което детето ви проявява интерес, което може да се направи без особен надзор, като занаяти, игри, LEGO, тесто за игра и научни комплекти, казва Линдзи Уондър, основател и главен изпълнителен директор на WorldWise Tutoring. Позволете на детето си да избере с какво би искало да играе.
Играйте глупаво отгатване
Когато Сара Кук работеше на пълен работен ден, грижеше се за родителите си с увреждания и имаше супер активно дете, тя играеше „какво ми е на дупето?“ Тя просто щеше да лежи с лицето надолу на дивана и да познае каква играчка е сложил синът й на дъното ѝ. „Бих могъл лесно да уловя 20 до 30 минути почивка на удобния диван“, казва Кук, основател на блога за лайфстайл и храна Sustainable Cooks.
Използвайте лентата на художника
За да изостри фината моторика, Джъстин Грийн, EdD, автор на детската книга „Напълно аз“ и майка на две деца, предлага да поставите лентата на художника на пода в различни форми или да създадете град за колите и куклите на вашите деца.
Или, казва тя, създайте две линии на пода, за да могат децата ви да скачат от и до, или действайте като различни животни, за да ги познаете. "Децата също обичат да се отлепят [лентата] от пода за лесно почистване."
Вземете във ваната
Когато Лиз Джено, самотна майка и вицепрезидент по маркетинг в Faveable, трябва да свърши работата на крачка, тя позволява на малкото си дете да играе с моливи за вана, пяна за баня и специални играчки, докато е във ваната.
„Моето малко дете обича да проявява творчество във ваната, като рисува картини с моливи за баня или прави мини скулптури от пяна от пяната за баня. [И тя] рита с бляскави бомби за баня, което според нея я кара да се чувства като принцеса. "
Очевидно този изисква пряк надзор на възрастни, така че не излизайте от стаята и не се разсейвайте прекалено, докато вашето дете е във ваната. Но можете да седнете на тоалетната и да получите момент да помислите и да се отпуснете!
Създайте перална станция
Просто имайте кофи със сапунена вода и чиста вода със сушилня, за да могат децата ви да перат играчките си, казва Грийн. Децата й са почистили всичко - от колите си до динозаврите и LEGO-тата.
Отново - по всяко време, когато играе вода, е важно да присъствате и да внимавате. Но можете сами да си почистите, докато играят, или просто да намерите удобно място, където да седнете и да се насладите на кикотенето.
Играйте се преструвайте
Бившата учителка и основателка на испанския малък свят Рейчъл Камат заема малките си синове заети, като моли Алекса да играе „Freeze Dance“ на нейния Amazon Echo (опция, която можете да добавите безплатно).
Алекса инструктира децата да се правят на животно или предмет, който започва с произволна буква от азбуката. Алекса също пуска музика, за да танцуват децата; когато музиката спре, децата трябва да замръзнат като статуи.
Нямате Echo или подобно устройство? Просто извикайте различни животни и предмети и играйте DJ - и всичко това от уюта на вашия диван.
За вкъщи
Ключът към окупирането на малки деца, когато нямате какво да дадете (или трябва да се съсредоточите върху свързана с работата задача) е да имате готови дейности.
Експериментирайте с горните опции, за да видите на какво се радва вашето дете - и ги помолете също да споделят своите идеи, позволявайки им да използват тези невероятни въображения.
И най-важното, ако се биете заради липсата на енергия и ентусиазъм, напомнете си, че сте човек и децата ви не се нуждаят от сложни, перфектни за Pinterest дейности, за да ги забавлявате.
Обикновено - и често глупаво - може да направи чудеса, за да ангажира децата ви (и дори да удовлетвори вашите нужди).
Маргарита Тартаковски, MS, е писател на свободна практика и асоцииран редактор в PsychCentral.com. Тя пише за психично здраве, психология, образ на тялото и самообслужване повече от десетилетие. Тя живее във Флорида със съпруга си и дъщеря им. Можете да научите повече на www.margaritatartakovsky.com.
