Абортът е тема, която е наситена с много митове, дори когато го премахнете от политическия дебат.
Може би сте чували например, че абортът може да увеличи риска от рак на гърдата и да затрудни забременяването в бъдеще или да забременее.
Съществуващите медицински изследвания обаче не подкрепят тези твърдения.
Изобилие от дебати също обгражда идеята за връзка между аборта и тежките емоционални симптоми. Някои хора предполагат, че абортът е травматично преживяване, което може да доведе до „синдром след аборт“, който се отнася до интензивен дистрес, който има трайно въздействие върху психичното здраве.
Някои твърдят, че това е законно медицинско състояние, докато други предполагат, че това е измислено явление, целящо да разубеди хората да търсят аборти.
За да изясним нещата, ето по-отблизо какво правим и не знаем за абортите и психичното здраве.
Какви са предложените симптоми?
Тези, които подкрепят съществуването на синдром след аборт, го сравняват с посттравматично стресово разстройство (ПТСР), което предполага, че споделя много от същите симптоми.
Симптомите, често свързани със синдрома след аборт, включват:
- сълзливост
- промени в настроението, включително гняв, тъга, скръб или изтръпване
- депресия
- вина, съжаление или отричане на аборта
- ретроспекции
- кошмари и нарушен сън
- мисли за самоубийство
- употреба на вещества
- проблеми с отношенията
- понижено самочувствие
- страх от бъдеща бременност
Някои също така твърдят, че синдромът след аборт може да играе роля при проблеми в отношенията и промени в сексуалното поведение или интереси, като например:
- оттегляне от романтичен партньор
- загуба на интерес към секс
- изпитват повишен интерес към секса
Някои свързват тази промяна в сексуалния интерес с друг предполагаем симптом: желанието да забременеете отново бързо, за да „компенсирате“ аборта.
Твърди се, че тези симптоми се появяват малко след аборта и понякога се задържат с месеци, дори години.
Истинско ли е?
Хората често направете изпитвайте интензивни емоции непосредствено преди и непосредствено след аборт. Но експертите не са намерили никакви доказателства, които да предполагат, че тези емоции се задържат или имат трайно въздействие върху психичното здраве.
Освен това няма официална диагноза за синдром след аборт нито в Международната класификация на болестите, нито в последното издание на Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства.
Напротив, изследванията в повечето случаи предполагат, че абортът в повечето случаи не причинява травма или не допринася за някакъв продължителен дистрес.
Някои от многото медицински организации, които се изказаха в подкрепа на това заключение, включват:
- Американска психологическа асоциация
- Американски колеж по акушерство и гинекология
- Център за репродуктивни права
Свързахме се с Рейчъл Габриел, лицензиран съветник по психично здраве и специалист по психично здраве на жените, практикуващ в Сиатъл, за да получим някаква представа за връзката между аборта и психичното здраве.
Тя подчертава, че докато хората със сигурност могат да изпитват сложни емоции, свързани с аборта, „опитът да патологизира своите преживявания не помага“.
В практиката си тя забелязва, че „реакцията на всеки на аборта е различна, варираща от сложна до съвсем проста“.
Тогава какво чувстват хората след аборта?
Докато експертите по психично здраве не разпознават действителната диагноза на синдрома след аборт, те се съгласяват, че емоционалните преживявания след аборт могат да варират значително в зависимост от човек.
„Загубата на бременност по каквато и да е причина може да наруши хормоналния ви цикъл и потенциално да причини негативни чувства“, обяснява Габриел. „Възможно е да се чувствате едновременно дълбоко засегнати и облекчени. Цял спектър от чувства, от облекчение до травматичен стрес, е нормален. "
По-конкретно, изследванията от 2018 и 2013 показват, че следните чувства са сред най-често срещаните.
Облекчение
Резултатите от проучвания, изследващи емоциите след аборт, постоянно показват, че най-често усещането след аборт е облекчение.
Независимо дали сте знаели веднага, че искате да абортирате, или ви е нужно известно време, за да решите, знаете, че продължаването на бременността не е правилният избор за вас в този момент.
Възможността да прекратите бременността с безопасен аборт ви даде възможност да продължите с живота, както сте планирали.
Няма нищо лошо в това да почувствате облекчение след аборт. Това усещане е съвсем нормално. Това затвърждава знанията ви, че сте взели най-доброто решение за себе си напред.
Тъга
Емоциите са сложни, особено тези, свързани със значими или трудни житейски решения. Дори ако най-вече се чувствате облекчени, може също да изпитате тъга или скръб, след като решите да направите аборт или малко след процедурата.
Може би искате деца в бъдеще, но не сте се чувствали финансово или по друг начин способни да отглеждате дете. Може би други обстоятелства са ви накарали да решите, че абортът е най-добрият ви вариант.
Дори и да не изпитвате никакво съжаление, пак може да имате мъка около загубата на бременността.
Може и да не забележите никаква тъга. Това също е напълно нормално.
Вината
Някои хора изпитват вина след аборт. Тази вина може да е свързана повече със самата бременност: Някои хора може би биха искали да са полагали повече грижи с избрания от тях метод за контрол на раждаемостта например, отколкото действителният аборт.
Но вината може да произтича и от личните ви чувства към аборта. Може би никога не сте си представяли, че правите аборт и сте се борили с решението, преди да заключите, че това е най-добрият избор.
Доста често се срещат противоречиви емоции. Тези чувства на вина могат да се появят наред с чувствата на облекчение.
Разкайвам се
Да, някои хора изпитват съжаление след аборт. И не е необичайно това съжаление да бъде съчетано с объркващо чувство на облекчение.
Може би веднага сте знаели, че ще направите аборт по каквато и да е причина или комбинация от причини. Независимо от това, все пак е абсолютно разбираемо да изпитате известна доза съжаление.
Може да съжалявате за забременяване или за необходимост от аборт. Може би изпитвате съжаление, че не сте стигнали до място в живота, където бихте могли да отгледате дете, или че настоящият ви партньор не е правилният родител.
Въпреки сложните или смесени емоции като съжаление, повечето хора, които правят аборти, все още се чувстват уверени, че са взели правилното решение години след процедурата.
Защо някои може да изпитват повече стрес
Понякога някои хора изпитват по-сериозни емоционални симптоми или продължителен дистрес след аборт.
Тези симптоми обаче често се отнасят до съществуващите преди това опасения или проблеми, възникнали преди да забременеете или да вземете решение за аборт.
Няколко неща могат да увеличат шансовете на някого да изпита стрес, емоционални сътресения и други трудни чувства във връзка с аборта.
Липса на подкрепа
Дори да нямате резерви към избора си, все пак може да се нуждаете от емоционална подкрепа от партньора, семейството или приятелите си. Разговорите за важни решения често могат да ви помогнат да сортирате мислите си и да се примирите с всичките си чувства по въпроса.
Когато обаче нямате доверени близки, на които да се доверите, може да се чувствате сами и изолирани.
Ако сте във връзка, но партньорът ви изглежда не се интересува много от вашето решение по един или друг начин, например, може да се почувствате наранени или сякаш трябва да го направите сами.
Като алтернатива, ако вашият партньор се опита да ви притисне да вземете друго решение, може да се почувствате конфликтни и стресирани.
Несигурност относно аборта
Много фактори често играят роля в решението за аборт. Може да претеглите възможностите си и в крайна сметка да решите, че абортът е най-разумен. Но в същото време все още може да се чувствате малко неуверени.
Може би искате да създадете семейство и да желаете настоящите обстоятелства да ви позволят да продължите бременността и да отгледате дете без трудности. Или може би никога не сте мислили, че ще изберете аборт за себе си, но се озовавате в ситуация, в която не можете да видите друга възможност.
Ако сте се борили с решението си, може би е по-вероятно да продължите да мислите за него и след това.
Излагане на стигма и протести срещу аборти
Дори ако разглеждате аборта като безопасна медицинска процедура и знаете, че имате пълното право да вземате собствени решения относно тялото си, съобщенията за борба с абортите все още могат да имат отрицателно въздействие.
Според проучване от 2016 г. някои жени, преживели стрес след аборт, съобщават, че виждането на протестиращи в клиниката е предизвикало симптомите им.
Въпреки че повече хора сега говорят открито за опита си с абортите, все още има много стигма.
Лични ценности или убеждения
Произборът не означава непременно за аборт. Произборът означава, че вярвате, че всеки има право да взема свои репродуктивни решения. Абсолютно възможно е да заемате позиция за избор и пак да не искате сами да правите аборт.
Но ако обстоятелствата са ви накарали да изберете аборт въпреки личните си убеждения, може да изпитате много дистрес около решението си и да продължите да изпитвате вина и съжаление дълго след процедурата, дори ако все още се чувствате облекчени едновременно.
Съществуващи здравословни проблеми
Да живееш със здравословно или психично състояние не винаги е лесно, дори когато всичко в живота ти протича гладко. Изправянето пред непланирана бременност - друга медицинска ситуация, която изисква решение от ваша страна - не помага на нещата.
Дори ако не се чувствате конфликтни или не изпитвате емоционално напрежение около решението си да прекратите бременността, просто преживяването на стресова ситуация понякога може да предизвика чувство на безпокойство, паника или депресия.
Това не означава непременно, че абортът е причинил тези чувства. Всяка ситуация, която добавя към стреса ви, може да има същия ефект.
Ако физическото ви здраве ви пречи да продължите бременността или да раждате безопасно, може да се наложи да направите аборт, за да защитите собственото си здраве.
Ако случаят е такъв, може да изпитате скръб и други страдания около възможности, които не са ви отворени.
Позоваване на помощ
Ако обмисляте аборт или изпитвате някакъв емоционален стрес след аборт, не се страхувайте да потърсите подкрепа.
Започнете с местната клиника за аборти или доставчик на здравни грижи. Клиниките и доставчиците на здравни услуги, предлагащи аборт, като Планирано родителство, предоставят научно подкрепена, точна информация за вашите възможности и могат да ви помогнат да получите достъп до ресурси, за да вземете правилното решение за себе си.
Те няма да ви натискат за аборт, ако не се чувствате готови. Те също няма да се опитат да променят мнението ви, щом решите да абортирате.
Можете също така да получите достъп до безплатна, поверителна поддръжка по линия за разговори:
- All-Options предлага състрадателни насоки и подкрепа за хора, които се опитват да вземат решение за аборт, както и за тези, които са направили аборт. Свържете се с тях на 888-493-0092.
- Exhale предлага поддръжка след аборт чрез текст или телефон. Обадете се на 866-439-4253 или изпратете текст на 617-749-2948.
Долния ред
Няма правилен или грешен начин да се чувствате след аборт. Всъщност може да имате много различни чувства - някои неутрални, други отрицателни, други положителни.
Но без значение какъв вид емоции изпитвате, те са напълно валидни.
Crystal Raypole преди това е работила като писател и редактор в GoodTherapy. Нейните области на интерес включват азиатски езици и литература, превод на японски език, готвене, природни науки, полова позитивност и психично здраве. По-специално, тя се ангажира да помогне за намаляване на стигмата около проблемите на психичното здраве.
