Загубата на бременност не трябва да означава край на връзката ви. Комуникацията е ключова.
Наистина няма начин да се захароса какво става по време на спонтанен аборт. Разбира се, всеки знае за основите на това, което се случва, технически. Но освен физическото проявление на спонтанен аборт, добавете стреса, скръбта и емоциите и това може да бъде, разбираемо, сложно и объркващо. И това несъмнено може да окаже влияние върху връзката ви.
Статистиката показва, че около 10 процента от известните бременности завършват със спонтанен аборт през първия триместър. Независимо дали се опитвате да имате бебе или е била изненада, тази загуба може да бъде както изтощаваща, така и опустошителна.
Докато всеки човек ще обработва загубата си по различен начин, това може да бъде много травмиращо събитие, а за двойки спонтанният аборт може или да събере двамата ви заедно, или да ви накара да се отдалечите.
Не изглежда честно, нали? Току-що се е случило това опустошително събитие и последното нещо, за което трябва да се притеснявате, е дали връзката ви ще оцелее.
Какво казва изследването
Проучванията показват, че всяка травма може да повлияе на връзката ви и това важи за спонтанен аборт. Проучване от 2010 г. разглежда как спонтанният аборт и мъртво раждането влияят на връзката ви и резултатите са доста изненадващи.
Женените или съжителстващите двойки, които са имали спонтанен аборт, са били с 22% по-склонни да се разпаднат, в сравнение с двойките, които са имали здраво бебе на термина. За двойките, които са имали мъртво раждане, този брой е още по-висок, като 40% от двойките в крайна сметка прекратяват връзката си.
Не е необичайно да се отдалечите след спонтанен аборт, защото скръбта е сложна. Ако за първи път скърбите заедно с партньора си, вие научавате едновременно за себе си и един за друг.
Някои хора се изолират, за да работят чрез своите чувства. Други се обръщат към всичко, което занимава ума им и се губят в разсейване. Някои са по-фокусирани върху онези въпроси, които могат да ни затрупат във вината.
Тревожи се като „Ще имам ли дете някога?“ „Направих ли нещо, което да причини този спонтанен аборт?“ „Защо партньорът ми не изглежда толкова съсипан, колкото аз?“ са често срещани страхове и могат да доведат до търкания във връзката, ако останат недискутирани.
По-старо проучване от 2003 г. разкрива, че 32 процента от жените се чувстват по-„междуличностно“ отдалечени от съпруга си една година след спонтанен аборт, а 39 процента се чувстват по-дистанцирани по полов път.
Когато чуете тези цифри, не е трудно да разберете защо има толкова много връзки, които приключват след спонтанен аборт.
Преодоляване на тишината
Докато статистическите данни за разпадането са високи, раздялата със сигурност не е заложена, особено ако сте наясно как спонтанният аборт може да повлияе на връзката ви.
Водещият автор на едно проучване, д-р Катрин Голд, доцент в Университета на Мичиган в Ан Арбър, каза пред CNN, че не е нужно „да се тревожите и да приемате, че само защото някой е имал загуба на бременност, той ще има и своите връзката се разпадна. " Тя посочва, че много двойки всъщност се сближават след загуба.
„Беше грубо, но аз и моят мъж избрахме да израстваме заедно“, каза Мишел Л. за загубата си. „Това, че физически тялото ми преминаваше през това, не означаваше, че и двамата не чувствахме болката, сърдечната болка и загубата. Това беше и неговото бебе ”, добави тя.
За връзката й те „избират да се прегърнат през тези опустошителни времена и повече да разчитат и да се облягат един на друг. Той ме вдигна през тежките ми дни и аз на свой ред го вдигнах, когато той се счупи. " Тя каза, че виждането помежду им в „най-дълбоката болка и отчаяние“ и „знаейки, че другият човек е налице, независимо от всичко“ им е помогнало да преживеят мъката си заедно.
Ключът към преодоляването на спонтанния аборт и избягването на негативно въздействие върху връзката ви в дългосрочен план се свежда до комуникацията. Да, разговорите и разговорите и разговорите повече - биха били идеални един с друг, но ако не сте готови за това веднага, разговорът с професионалист - като акушерка, лекар или съветник - е добро начало.
Има толкова много места, към които можете да се обърнете за подкрепа сега, благодарение на социалните медии и новите начини за връзка с консултанти. Ако търсите онлайн поддръжка или статии за ресурси, уебсайтът ми UnspokenGrief.com или Still Standing Magazine са два ресурса. Ако търсите човек, с когото да говорите лично, можете да потърсите съветник по мъките във вашия район.
Когато си помислите колко тишина все още има около разговорите за спонтанен аборт и скръбта, която трябва да се очаква след загуба, не е изненадващо, че мнозина се чувстват сами, дори с партньор. Когато не чувствате, че партньорът ви отразява същата тъга, гняв или други чувства, каквито сте и вие, всъщност не е изненада, че бавно ще започнете да се отдалечавате.
Има и проблемът, че ако вашият партньор не е сигурен как да ви помогне или как да накара болката да изчезне, е по-вероятно да избегнат проблемите, вместо да се отворят. И тези два фактора са причината да говорим помежду си или професионалистът е толкова жизненоважен.
Когато преминете през нещо травматично и лично като спонтанен аборт и преминете през него заедно, има много голям шанс да излезете от края му по-силен. Ще разберете по-задълбочено съпричастността и малките и големи неща, които носят утеха на вашия партньор.
Работата чрез тъга, даване на пространство по време на гняв и предлагане на подкрепа по време на страх ви свързва. Ще укрепите уменията си за общуване помежду си и ще знаете, че е безопасно да кажете на партньора си какво сте вие трябва дори да не е нещо, което искат да чуят.
Въпреки това, понякога колкото и да се опитвате да спасите връзката си, скръбта променя вас и вашата траектория в живота. Разрушенията наистина се случват.
За Кази Т. първата й загуба обтегна партньорството й, но едва след втората им загуба бракът им приключи. „След втората загуба, година по-късно се разделихме“, споделя тя.
Преминаването на спонтанен аборт и процесът на скърбене определено влияе на връзката ви, но може да научите нещо ново един за друг, да видите различна сила, която не сте виждали преди, и да приветствате прехода към родителство по различен начин, отколкото ако не сте преминали през това заедно .
Devan McGuinness е автор на родителски права и получател на няколко награди чрез работата си с UnspokenGrief.com. Тя се фокусира върху това да помага на другите през най-тежките и най-добрите времена в родителството. Деван живее в Торонто, Канада, със съпруга си и четирите си деца.
.jpg)
