Намаляването на болката по време на раждането е основен приоритет за повечето бъдещи майки. Но предвид ограничените възможности за управление на болката, някои бременни хора търсят по-естествен подход, който не включва използването на лекарства.
Ето защо някои бъдещи родители се интересуват от безопасността и ефективността на устройството за транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS).
Какво е машина TENS?
Машина или агрегат TENS е малко устройство, често работещо с батерии, което се използва за управление както на остра, така и на хронична болка.
Уредът има проводници, свързани към електроди, които се поставят върху кожата. Електродите доставят електрически ток с ниско напрежение към целевите части на тялото, за да контролират сигналите за болка в тялото.
Практикуващ, запознат с TENS терапията, поставя електродите на или близо до нервите, където се намира болката. Тези електрически токове или импулси могат да създадат краткосрочно или дългосрочно облекчение от болката.
Експертите казват, че терапията TENS действа по няколко различни начина. Първото убеждение е, че електрическите импулси засягат нервната система, намалявайки способността й да предава сигнали за болка към гръбначния мозък и мозъка. Но те също така казват, че електрическите импулси могат да стимулират тялото да произвежда ендорфини, невротрансмитер, който може да помогне за облекчаване на болката.
„Известно е, че употребата на единица TENS облекчава периода, ставите, гърба, ендометриозата, артрита, фибромиалгията, спортните наранявания и следоперативната болка“, казва Шери Рос, доктор по медицина, OB-GYN и експерт по здравни грижи в здравния център на Провиденс Сейнт Джонс.
Как да използвате машина TENS
От съществено значение е да си направите домашното, когато избирате единица TENS. Рос препоръчва да се търси такъв, който има надежден и добър опит със силна интензивност на изхода и с достатъчно електрически импулси.
„Колкото по-високи са цифрите, толкова по-полезно ще бъде облекчаването на болката“, казва Рос.
В идеалния случай Рос казва, че ще искате да си купите фармацевтичен клас TENS, заедно с реномирана марка. Можете да закупите устройство TENS онлайн чрез Amazon, в аптека CVS или Walgreens или чрез онлайн търговец на дребно, който продава медицински консумативи и устройства.
Според преглед на доказателствата, когато използвате машина TENS за родилни болки, електродите обикновено се поставят на долната част на гърба, на определени акупунктурни точки или на главата ви.
Ако управлявате устройството сами, ще регулирате интензивността на импулсите по време на болезнени контракции. Повечето TENS устройства са малки и работят с батерии, така че трябва да можете да го държите в ръката си или да го закачите на дрехите си по време на контракциите.
Но ако не сте запознати с машина TENS, добре е да се консултирате с физиотерапевт, акушерка или лекар, който редовно използва тази терапия. Те ще могат да ви покажат как да поставите електродите върху кожата, както и как да управлявате машината, за да постигнете най-добри резултати.
Можете също така да наемете дула или акушерка, запознати с този метод, които да работят с машината по време на раждането. Те ще могат да поставят електродите и да контролират честотата на токовете, идващи от модула TENS.
Ползи
Една от основните причини бъдещите родители да обмислят машина TENS е, защото е алтернатива без лекарства за управление на болката по време на раждането.
Според Рос способността на TENS да намалява усещането за болка може да бъде полезна за облекчаване на лека болка по време на раждането. Някои доказателства сочат към контрола, който позволява на жените да се чувстват, което следователно намалява болката. Той също така осигурява отвличане на вниманието от контракциите.
Терапията с TENS може също да помогне за намаляване на страховитите болки в кръста, които изглежда да удрят толкова много жени през третия триместър.
Едно проучване от 2012 г. разглежда ефективността на TENS за намаляване на болката в кръста през този период. Изследователите са разделили 79 субекта на четири групи: контролна група и три лечебни групи - една, използваща ацетаминофен, друга, използваща упражнения, и последната група, използваща TENS за управление на болката.
По време на периода на изследване изследователите установяват, че 57% от контролната група са имали увеличаване на болката в кръста, докато приложението TENS намалява болката в кръста по-ефективно от упражненията и ацетаминофена.
Рискове
По принцип терапията с TENS се счита за най-вече безопасна. Въпреки това, изследванията, включващи използването на TENS, докато по време на раждането, в най-добрия случай са минимални.
Рос казва, че някои от нещата, които може да забележите, когато използвате раждането на TENS, включват:
- мускулни потрепвания
- изтръпване
- бръмчене
- алергична реакция
- дразнене и зачервяване на кожата от адхезивните подложки по кожата
- следи от изгаряния като страничен ефект от накладките на електродите
- понижава кръвното налягане
- мускулни спазми
Кой трябва да го обмисли?
Единиците TENS се използват за справяне с болката при различни състояния, включително болезнени контракции по време на раждането. Но ако за първи път се лекувате от машина TENS и планирате да го използвате при родилни болки, Рос казва да продължите с повишено внимание.
„Жените, които никога не са използвали уреда TENS за други състояния на болка, не трябва да го използват по време на раждането за първи път“, казва Рос. Тя обаче казва, че модулът TENS може да бъде полезен за облекчаване на болката при родилките, ако в миналото са имали успех, използвайки го за други болезнени симптоми - просто не го използвайте заедно с потапяне във вода.
За всички жени Рос казва, че тъй като има противоречиви резултати при жените, използващи модула TENS, той не би трябвало да бъде единственият метод, при който се разчита при родилни болки.
С други думи, може да се наложи да използвате други форми за управление на болката в комбинация с TENS устройство. Техники като масаж, релаксация и упражнения за дишане са доказани начини да помогнат на бъдещите майки да преминат през раждането и раждането с по-малко болка.
За вкъщи
Използването на устройство TENS по време на раждането може да помогне за справяне с болката. Ефективността на токовете зависи от разположението на накладките и честотата на токовете, идващи от машината.
Има минимални изследвания по отношение на ефективността на TENS по време на раждане. Ето защо е от съществено значение да се консултирате с Вашия лекар и други здравни специалисти, запознати с този протокол. Те могат да ви помогнат да решите дали използването на машина TENS по време на раждането е подходящо за вас.
