Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Смята се, че плодовете на дървото от трион палмето влияят върху нивата на андрогените в тялото ви. Те действат, като блокират превръщането на тестостерона в дихидротестостерон (DHT), неговата по-мощна форма.
Това може да направи триона палмето потенциално полезен при състояния, които могат да се влошат от андрогени, като хормонално акне.
За палмето
Saw palmetto е малко палмово дърво, което расте предимно във Флорида и други части на югоизточната част на САЩ. Видовото му име е Serenoa repens.
Saw palmetto се използва, предимно в Европа, за лечение на дисфункция на урината, причинена от доброкачествена простатна хиперплазия (увеличена простата) при мъжете. Използва се също за лечение на андрогенна алопеция (плешивост при мъжете).
Антиандрогенните ефекти на Saw palmetto също могат да го направят ефективно лечение за някои хора, които имат хормонално акне.
Видях ползите от палмето
Намалете мазната кожа, като намалите нивата на андроген
Медицински състояния като синдром на поликистозните яйчници (PCOS) могат да повишат нивата на андроген, причинявайки акне и мазна кожа. Тъй като андрогените стимулират производството на себум, мазен секрет, който прави кожата склонна към акне, палмето може да бъде полезно за нарушаване на този цикъл.
Едно малко проучване от 2007 г. на 20 души с мазна и комбинирана кожа на лицето установи, че локалният екстракт, направен от палмето, сусамово семе и арганово масло, помага за намаляване на нивата на себума при по-голямата част от участниците в изследването.
Може да бъде полезно и за намаляване на акнето, причинено от хормонални колебания, свързани с менструация и менопауза.
Подхранва кожата с незаменими мастни киселини
Saw palmetto съдържа няколко основни мастни киселини, включително:
- лаурат
- палмитат
- олеат
- линолеат
Незаменимите мастни киселини могат да помогнат за поддържане на кожата подхранвана и хидратирана. Те също помагат за намаляване на дразненето на кожата. Есенциалните мастни киселини в палмето могат да го направят полезен за няколко типа кожа, включително мазна кожа, склонна към акне.
Ефективността му е неизвестна
Няма научни данни, които да доказват способността на палмето да намалява или премахва акнето. Анекдотичните доказателства за това също са смесени.
Някои хора съобщават, че приемането на добавки с трион палмето помага за тяхното акне, а други посочват, че палмето не е полезно или влошава състоянието им.
Как да го използвам при акне
Има няколко начина да използвате палмето за акне:
- Яжте плодове от палмето.
- Вземете хранителни добавки, които се предлагат под формата на капсули, тинктура или прах.
- Смесете етеричното масло от палмето с носещо масло и нанесете върху кожата.
- Закупете лосиони, кремове или тонери, които съдържат трион палмето като съставка.
Няма конкретни препоръки за дозиране на палмето. Ако приемате добавки, следвайте указанията на етикета. Ако решите да го изпробвате локално, първо направете тест за пластир на малка площ, например на вътрешната ръка, за да видите как кожата ви реагира.
Покупка на продуктите от палмето онлайн.
Видях странични ефекти на палмето
Saw palmetto обикновено се понася добре от повечето хора, които го използват и не е свързан със сериозни странични ефекти. Въпреки това, може да имате някои леки странични ефекти от приема му през устата. Те включват:
- стомашни болки
- диария
- гадене
- главоболие
- лесно натъртване
- умора
- намаляване на сексуалното желание
- ринит
- чернодробни проблеми, които могат да се проявят като жълтеница или изпражнения с цвят на глина
Преди да вземете палмето или някаква хранителна добавка, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт. Уведомете ги за всички лекарства и лекарства без рецепта и лекарства, които използвате в момента. Възможно е да имате алергична реакция към палмето.
Видях палмето и лекарствени взаимодействия
Saw palmetto може да увеличи риска от кървене, ако приемате други лекарства, включително варфарин (Coumadin), клопидогрел (Plavix) или аспирин.
Saw palmetto може да направи противозачатъчните хапчета или хормоналните спирали по-малко ефективни. Вашият лекар може да предложи да използвате резервен метод за контрол на раждаемостта, като презервативи, докато приемате добавки от трион палмето.
Ако сте бременна или кърмите, не използвайте трион палмето. Деца под 12 години не трябва да използват палмето. Може да не е най-доброто лечение на акне за тийнейджъри, така че не забравяйте да поговорите с Вашия лекар относно използването на трион за акне, ако сте на възраст под 18 години.
Вземането
Няма убедителни данни, свързващи палмето с подобрение на акнето. Но много хора вярват, че приемането на добавки от палмето или локалното му използване може да помогне за намаляване на пробивите.
Saw palmetto се счита за безопасна добавка за повечето възрастни. Ако обаче решите, че искате да опитате трион палмето за акне, първо се консултирайте с лекар или фармацевт.
