Общ преглед
Екземата, известна още като атопичен дерматит, може да пламне по различно време от живота ви. Може да изпитате суха, зачервена, сърбяща кожа, която лесно се дразни. Няма лечение за екзема, така че целта на лечението е да облекчи дискомфортните симптоми.
Ябълковият оцет (ACV) е модерно домашно лекарство, което се използва за лечение на различни състояния, включително инфекции, затлъстяване и диабет. Много хора с екзема експериментират с естествени домашни лекарства като кокосово масло, но ябълковият оцет също може да помогне.
Здравата кожа е защитена с киселинна бариера. Ако имате екзема, нивата на pH на кожата ви са повишени и тази бариера не функционира правилно. Без него се отделя влага и се допускат дразнители. Ябълковият оцет е кисел, така че прилагането му върху кожата може да помогне за възстановяване на естествения баланс на pH на кожата ви.
Ползи от ACV при екзема
Всичко под pH 7,0 е кисело и всичко над 7,0 е алкално. Здравата кожа има естествено ниво на pH под 5,0. Хората с екзема обикновено имат по-високи нива на pH, отколкото хората без.
Изследователите вярват, че нивата на рН играят роля за разграждането на защитната бариера на кожата. Нивата на киселинност също са свързани с разграждането на микробиотата на кожата, което ви помага да се предпазите от лоши бактерии.
Проучванията показват, че измиването на кожата със сапуни, шампоани и други козметични продукти значително повишава нивото на pH на кожата. Дори водата от чешмата може да намали киселинността на кожата. Това помага да се обясни защо екземата често се предизвиква от сапуни.
Като лека киселина, ACV може да помогне да се възстанови естественото ниво на pH на кожата ви. ACV има и антимикробни свойства, което означава, че в някои случаи може да се използва вместо сапун.
Как да използвам ACV за екзема
Има няколко опции за използване на ACV за лечение на екзема. Ето някои методи, които можете да опитате:
ACV баня
Добавянето на ACV към топла вана може да помогне за възстановяване на естествената киселинност на кожата ви. Добавете 2 чаши ACV към топла (не гореща) вана. Накиснете за 15 до 20 минути и след това изплакнете с хладка вода. Следвайте с нежен овлажнител без аромат.
ACV овлажнител
Приготвянето на собствен овлажнител ACV ви позволява да овлажнявате, като същевременно възстановявате pH баланса на кожата си. Връщането на киселинност на кожата може да помогне на кожата ви да задържи тази влага по-дълго.
Смесете 1 супена лъжица ACV с 1/4 чаша необработено кокосово масло. Проучванията показват, че кокосовото масло може да намали възпалението и да успокои болезнената кожа.
ACV тоник за лице
ACV има антибактериални свойства, които могат да му позволят да убива стафилокок бактерии по кожата, което намалява шансовете ви за инфекция. Като тонер, ACV работи за почистване на кожата, като същевременно намалява възпалението.
Нанесете ACV върху памучен кръг и го избършете около лицето си с кръгови движения. Следвайте с нежен овлажнител.
ACV масло за коса
ACV има противогъбични свойства, които могат да му позволят да се бори с гъбички, причиняващи пърхот, наречени Маласезия. Екзема и Маласезия често съжителстват.
Направете масло за коса, като смесите ACV със слънчогледово масло. Проучванията показват, че слънчогледовото масло помага да се възстанови защитната бариера на кожата и да се подобри задържането на влага.
Добавете 1 супена лъжица ACV към 1/4 чаша слънчогледово масло. Нанесете обилно върху скалпа веднага след душ.
ACV мокра обвивка
За интензивни обостряния на екзема можете да добавите ACV към мокро фолио. Ще ви трябва марля, хартиена кърпа или чист памучен плат. Смесете разтвор с 1 чаша топла вода и 1 супена лъжица ACV. Намокрете плата и го нанесете върху силно раздразнени места. След това покрийте превръзката със сух плат или найлоново фолио.
Носете мократа си обвивка поне три часа. Можете също така да го запазите за една нощ. Влагата ще добави влага към кожата ви, докато ACV убива вредните бактерии.
Рискове от ACV върху кожата
Има малко рискове, свързани с ябълковия оцет. Все пак трябва да говорите с лекар, преди да го използвате за лечение на кърмачета или малки деца.
При екземата винаги съществува риск продуктите да раздразнят кожата. Опитайте да започнете с малък тест за кръпка на ACV и изчакайте няколко дни, за да сте сигурни, че няма да получите нежелана реакция. Ако ACV причинява дразнене, прекратете употребата.
Кога трябва да посетите Вашия лекар
Екземата е хронично състояние, което може да пламне неочаквано през целия ви живот. Лечението на екзема често включва многостранен подход. Ако симптомите Ви не се подобряват, уговорете среща с дерматолог. Лекарят ще може да ви даде съвет относно други възможности за лечение, като например мехлеми с рецепта. Комбинацията от подходи може да е най-добрият избор за вас.
.jpg)
