Полезни неща, които трябва да знаете след диагностициране на улцерозен колит (UC)

Бях в разцвета на силите си, когато бях диагностициран с улцерозен колит (UC). Наскоро бях купил първата си къща и работех чудесно. Наслаждавах се на живота като млад 20-годишен. Не познавах никого с UC и всъщност не разбирах какво е това. Диагнозата беше тотален шок за мен. Как би изглеждало бъдещето ми?

Получаването на UC диагноза може да бъде страшно и поразително. Поглеждайки назад, има някои неща, които бих искал да съм знаел, преди да започна пътуването си със състоянието. Надяваме се, че можете да се поучите от моя опит и да използвате уроците, които научих като ръководство, когато започнете пътуването си с UC.

Нямах от какво да се смущавам

Криех диагнозата си, докато не бях твърде болен, за да я крия повече. Бях толкова обезсърчен да кажа на хората, че имам UC - „болестта на каката“. Държах в тайна от всички, за да си спестя смущението.

Но нямаше от какво да се срамувам. Позволих на страха от хора, изгонени от моята болест, да попречи на лечението. Това в дългосрочен план нанесе значителна вреда на тялото ми.

Симптомите на вашето заболяване не отменят тежестта му. Разбираемо е, ако се чувствате неудобно да се отваряте за такова лично нещо, но образованието на другите е най-добрият начин да сломите стигмата. Ако вашите близки са наясно какво всъщност е UC, те ще могат да ви осигурят необходимата подкрепа.

Прокарването на трудните части на говоренето за UC ви позволява да получавате по-добри грижи от близките си и вашия лекар.

Не трябваше да го правя сам

Скриването на болестта ми толкова дълго ми попречи да получа необходимата подкрепа. И дори след като разказах на близките си за моя UC, аз настоявах да се грижа за себе си и да ходя сам на срещите си. Не исках да натоварвам никого със състоянието си.

Вашите приятели и семейство искат да ви помогнат. Дайте им шанса да подобрят живота ви, дори ако това е малко. Ако не ви е удобно да говорите с близките си за болестта си, присъединете се към група за поддръжка на UC. Общността на UC е доста активна и дори можете да намерите поддръжка онлайн.

Прекалено дълго пазех болестта си в тайна. Чувствах се самотен, изолиран и изгубен как да потърся помощ. Но не е нужно да правите тази грешка. Никой не трябва да управлява своя UC сам.

Можех да опитам тези продукти за управление на симптомите

UC не е пикник. Но има няколко продукта без рецепта, които ще направят живота ви малко по-лесен и дупето ви малко по-щастлив.

Калмосептинов мехлем

Най-добре пазената тайна в UC общността е калмосептинов маз. Това е розова паста с охлаждащ елемент. Можете да го използвате след използване на тоалетната. Помага при парене и дразнене, което може да се случи след пътуване до банята.

Измиващи се кърпички

Вземете си огромен запас от почистващи се кърпички още сега! Ако често използвате банята, дори най-меката тоалетна хартия ще започне да дразни кожата ви. Измиващите се кърпички са по-удобни за кожата ви. Лично аз мисля, че те оставят да се чувстваш по-чист!

Допълнително мека тоалетна хартия

Повечето марки имат нежни възможности за тоалетна хартия. Искате най-меката тоалетна хартия, която можете да намерите, за да избегнете дразнене. Заслужава си допълнителните пари.

Нагревателни подложки

Нагревателна подложка прави чудеса, когато сте спазми или ако сте използвали банята много. Вземете такъв с миещо се покритие, различни настройки за нагряване и автоматично изключване. Не го забравяйте, когато пътувате!

Чай и супа

В дните имате нужда от подгряваща подложка, също имайте горещ чай и супа. Това може да осигури облекчение и да помогне на мускулите ви да се отпуснат, като ви загрява отвътре.

Допълнителни шейкове

Някои дни яденето на твърда храна ще бъде болезнено или неудобно. Това не означава, че трябва изобщо да пропуснете храненето. Притежаването на добавки шейкове под ръка ще ви даде някои хранителни вещества и енергия, когато не можете да ядете храна.

Можех да се застъпвам повече за себе си

След моята UC диагноза, аз се доверих на думите на моя лекар, сякаш са свещено писание и не задавах никакви въпроси. Направих, както ми казаха. Намирането на подходяща форма за лекар обаче може да бъде също толкова сложно, колкото и намирането на правилните лекарства. Това, което работи за един човек, може да не работи за друг.

Няма нищо лошо в това да зададете въпроси на Вашия лекар или да потърсите второ мнение. Ако смятате, че Вашият лекар не Ви слуша, намерете този, който го слуша. Ако смятате, че Вашият лекар се отнася с Вас като номер на случай, намерете такъв, който се отнася добре с Вас.

Правете си бележки по време на срещите и не се страхувайте да задавате въпроси. Вие сте този на шофьорската седалка.За да получите необходимото лечение, трябва да разберете заболяването си и възможностите си за грижи.

Мога да живея пълноценен и щастлив живот

В най-ниската точка на пътуването си в UC бях заслепен от болка и разочарование. Не виждах как мога да бъда щастлив отново. Изглеждаше, че само се влошавам. Иска ми се да има някой, който да ми каже, че ще се оправи.

Никой не може да каже кога и колко дълго, но симптомите ви ще се подобрят. Ще си върнете качеството на живот. Знам, че понякога може да е трудно да останеш позитивен, но пак ще бъдеш здрав - и щастлив.

Трябва да приемете, че някои ситуации са извън вашия контрол. Нищо от това не е ваша вина. Вземете по един ден, търкаляйте се с ударите и гледайте само към бъдещето.

Вземането

Има толкова много неща, които бих искал да съм знаел, когато бях диагностициран с UC. Нещата, които никога не съм си представял, че се случват изведнъж, стават редовна част от живота ми. Отначало беше шок, но аз успях да се адаптирам и вие също. Това е процес на обучение. След време ще разберете как да управлявате състоянието си. Има безброй ресурси онлайн и много търпеливи адвокати, които биха искали да ви помогнат.

Джаки Цимерман е консултант по дигитален маркетинг, който се фокусира върху организации с нестопанска цел и свързани със здравеопазването. В предишен живот тя е работила като бранд мениджър и специалист по комуникации. Но през 2018 г. тя най-накрая отстъпи и започна да работи за себе си в JackieZimmerman.co. Чрез работата си в сайта тя се надява да продължи да работи с големи организации и да вдъхновява пациентите. Тя започва да пише за живота с множествена склероза (MS) и възпалително заболяване на червата (IBD) малко след нейната диагноза като начин да свърже другите. Не е и мечтала, че ще се превърне в кариера. Джаки работи в областта на застъпничеството от 12 години и е имала честта да представлява общностите на МС и IBD на различни конференции, ключови речи и дискусии в панела. В свободното си време (какво свободно време ?!) тя притиска двете си спасителни малки и съпруга си Адам. Тя играе и ролково дерби.