Какво представляват гласовите възли?
Гласовите възли са твърди, груби, неракови образувания на гласните ви струни. Те могат да бъдат малки като глава на щифт или големи като грахово зърно.
Получавате възли от натоварване или прекаляване с гласа си, особено от пеене, крещене или говорене силно или за дълъг период от време.
Гласовите възли се наричат с други имена въз основа на тяхната причина. Наричани са „възпяващи възли“, „възли на крещящи“ и „възли на учителя“.
Какво може да причини гласови възли?
Гласовите ви струни, наричани още гласови гънки, са V-образни ленти от тъкан, които се простират по средата на гласовата ви кутия. Когато говорите или пеете, въздухът от дробовете ви се втурва нагоре през гласовите ви струни и ги кара да се отварят.
Ако прекалявате с гласа си или го използвате неправилно, можете да раздразните гласовите си струни. С течение на времето раздразнените зони се втвърдяват, докато имат текстурата на малки мозоли. Те ще продължат да растат, ако не успокоите гласа си.
Тези израстъци могат да попречат на гласовите ви струни да вибрират нормално. Липсата на вибрации ще промени височината и тона на гласа ви.
Възлите обикновено засягат хора, които много пеят или говорят, като например:
- мажоретки
- треньори
- радиоводещи
- продавачи
- учители
- проповедници
Прекалената употреба не е единствената причина хората да получават гласови възли. Няколко други възможни причини включват:
- пушене
- редовна употреба на алкохол
- синузит
- алергии
- напрежение на мускулите, когато говорите
- странични ефекти от лекарства
- хипотиреоидизъм
Всеки може да получи гласови възли, включително деца. Но тези израстъци са по-склонни да се образуват при жени на възраст между 20 и 50 години и при момчета. Повишеният риск при тези групи хора може да е свързан с размера на ларинкса им.
Нодулите също са често срещан проблем сред певците.
Какви са симптомите?
Гласови промени
Гласовите възли променят звука на гласа ви, като го правят:
- дрезгав
- грапав или надраскан
- уморен звук
- дишащ
- пукнатина или счупване
- по-ниски от обикновено
Ограничен диапазон на пеене
Певците трудно могат да достигнат по-високи октави, защото възлите намаляват обхвата им. Някои хора изцяло губят гласа си.
Болка
Болката е друг често срещан симптом на възлите. Може да се чувства като:
- стреляща болка, която преминава от ухо до ухо
- болка във врата
- бучка, заседнала в гърлото ви
Други симптоми
Други възможни симптоми на гласовите възли включват:
- кашлица
- постоянна нужда от прочистване на гърлото
- умора
Какво да очаквате по време на посещение на лекар
Трябва да посетите лекар, ако сте дрезгав или имате други симптоми на гласови възли за повече от две или три седмици.
За лечение на гласови възли трябва да посетите отоларинголог, известен също като лекар за уши, нос и гърло (УНГ). Може да посетите и алерголог, ако смятате, че алергиите причиняват или допринасят за проблема.
УНГ може да попита дали сте пели, крещили или сте извършвали други дейности, които натоварват гласа ви. Те ще изследват главата и шията ви и ще погледнат гърба на гърлото ви със специално огледало.
За да разгледате по-отблизо гласовите ви струни, лекарят може да постави специален осветен обхват през носа или устата ви в ларинкса. Преглеждането на този обхват може да им помогне да видят вашите възли, които ще изглеждат като груби петна по гласовите ви струни.
Може да бъдете помолени да говорите на различни височини, докато лекарят гледа как гласовите ви гънки вибрират. Това може да бъде записано на видео.
Лекарят може да премахне малка проба тъкан и да я тества, за да се увери, че растежът не е раков.
Начини за лечение на гласови възли
Лечението започва с гласова почивка. Ще трябва да избягвате да пеете, да крещите и да шепнете, за да намалите отока и да дадете време на възлите да се излекуват. Вашият лекар ще Ви каже колко дълго да си почивате.
Гласовата терапия е друга част от лечението. Логопедичният патолог (SLP) може да ви научи как да използвате гласа си безопасно, така че няма да го прекалявате в бъдеще.
Лекувайте се за всякакви медицински състояния, които може да са причинили гласовите ви възли, като:
- киселинен рефлукс
- алергии
- синузит
- проблеми с щитовидната жлеза
Ако гласовите ви възли не изчезнат след няколко седмици или са много големи, може да се наложи операция за отстраняването им.
Фономикрохирургията се използва за лечение на гласови възли. Хирургът използва малки инструменти и микроскоп, за да премахне възлите, без да уврежда здравите здрави тъкани.
Профилактика, самообслужване и управление
За да избегнете получаването на възли в бъдеще, обърнете внимание на факторите, които ги причиняват - като пушене, стрес и прекомерна употреба.
Пушене
Ако искате да се откажете или да намалите колко пушите, попитайте Вашия лекар за методи като лекарства и консултации. Цигареният дим изсъхва и дразни гласните ви струни, като им пречи да вибрират правилно, когато пеете или говорите.
Пушенето също може да доведе до увреждане на киселината от стомаха ви в гърлото и да го раздразни.
Стрес
Стресът също може да допринесе за гласовите възли. Когато хората са под стрес, те могат да стегнат мускулите на гърлото и врата.
Облекчете стреса с техники за релаксация като:
- медитация
- йога
- дълбоко дишане
- направлявани образи
За да научите как да се грижите за гласа си, вижте SLP. Те могат да ви научат как да регулирате гласа си, когато говорите или пеете, за да избегнете нараняване на гласовите си струни.
Какво да правим сега
Вашите перспективи зависят от това колко добре се грижите за гласовите си възли и как защитавате гласовите си струни в бъдеще. Повечето възли ще изчезнат с почивка и преквалификация. Ако продължавате да злоупотребявате с гласа си, може да останете с тях дългосрочно.
