Нощното изпотяване може да се случи поради немедицински причини, като например тренировка, вземане на горещ душ или пиене на топла напитка малко преди лягане. Но някои медицински състояния могат да ги причинят и при мъжете.
Прочетете, за да научите повече за често срещаните и по-рядко срещаните причини за нощно изпотяване, заедно с потенциално сериозни симптоми, за които да внимавате.
Чести причини
Нощното изпотяване често може да бъде свързано с една от тези често срещани причини.
1. Тревожност или стрес
Повишеното изпотяване често се случва, ако се справяте с безпокойство или стрес. Може да забележите, че се изпотявате повече през деня, когато се притеснявате за нещо. Но това изпотяване може да се появи и през нощта.
Хората изпитват стрес и безпокойство по много различни начини. Може да имате повече емоционални симптоми, отколкото физически симптоми или обратно.
Други признаци, че може да изпитвате тревожност или сте подложени на силен стрес, включват:
- постоянни притеснения, страх и напрежение
- проблеми с фокусирането върху неща, различни от източника на стрес или притеснение
- усилия за избягване на източника на тревога или стрес
- чувство на страх, което не можете да обясните
- затруднено сън
- отслабена имунна система
- смутени мечти
- болки или болки
- стомашни проблеми
- учестено дишане и сърдечен ритъм
- повишена раздразнителност
- слабост или умора
- виене на свят и треперене
Без лечение, стресът и безпокойството могат да окажат голямо влияние върху ежедневието. Разговорът с терапевт често може да ви помогне да се справите с източника на тревожност и да подобрите симптомите.
2. Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
Нощното изпотяване е свързано с ГЕРБ, което се случва, когато мускулът, който обикновено държи хранопровода ви затворен, не работи правилно. Когато този мускул не се свива както трябва, киселината в стомаха ви може да се издигне в хранопровода и да предизвика усещането за парене, което може да познаете като киселини в стомаха.
Ако това се случва повече от веднъж седмично, може да имате ГЕРБ.
ГЕРБ може да се случи през деня или през нощта.
Симптомите включват:
- киселини в стомаха
- болка в гърдите
- проблеми с преглъщането
- храна или течност, която се вдига обратно в гърлото (регургитация)
- кашлица, симптоми на астма или други дихателни проблеми (обикновено с нощен рефлукс)
- проблеми със съня
Ако нощното изпотяване често прекъсва съня ви и се нуждаете от лекарства за облекчаване на киселини поне веднъж или два пъти седмично, може да искате да посетите Вашия лекар.
3. Хиперхидроза
Изпотяването се появява като нормален отговор на топли температури, активност и нервност или страх. Но понякога нервите, които активират потните ви жлези, изпращат сигнали до тези жлези, дори когато не е нужно да се потите.
Експертите не винаги са сигурни защо това се случва, но това може да причини силно изпотяване в тялото ви или само в една или две специфични области. Това се нарича хиперхродно разстройство.
Идиопатичната хиперхидроза е прекомерно изпотяване, което се случва без ясна медицинска причина. Вторичната хиперхидроза има основна причина, като например медицинско състояние, или тя може да бъде предизвикана от лекарства.
С хиперхидроза можете:
- потта през дрехите ви
- пот през деня, въпреки че можете да се потите и през нощта
- забележете пот на краката, дланите, лицето или подмишниците
- пот в една област или няколко области
- пот от двете страни на тялото ви
Ако хиперхидрозата засяга вашия сън или ежедневния живот, вашият доставчик на здравни грижи може да препоръча лечение, включително лекарства с рецепта.
4. Лекарства
Някои лекарства могат да направят по-вероятно да изпитате нощно изпотяване.
Много различни лекарства могат да причинят нощно изпотяване като страничен ефект. Някои видове, свързани с прекомерно изпотяване, включват:
- SSRI и трициклични антидепресанти
- стероиди, като кортизон и преднизон
- ацетаминофен (тиленол), аспирин и други болкоуспокояващи
- антипсихотици
- лекарства за диабет
- лекарства за хормонална терапия
Ако смятате, че нощното изпотяване е свързано с лекарство, което наскоро сте започнали да приемате, уведомете вашия доставчик на лекарства. Те могат да препоръчат алтернативно лекарство или методи за справяне с нощно изпотяване, ако изпотяването продължава да нарушава съня ви или има други негативни ефекти.
По-рядко срещани причини
Ако нощното изпотяване не е резултат от някой от горните проблеми, вашият доставчик на здравни грижи може да поиска да изключи тези по-рядко срещани причини.
5. Нисък тестостерон
Ако нивата на тестостерон са ниски, може да изпитате нощно изпотяване. Вашето тяло естествено произвежда по-малко тестостерон с напредването на възрастта. Но други фактори, включително нараняване, лекарства, здравословни състояния и злоупотреба с вещества, също могат да намалят количеството произведен тестостерон.
Други симптоми на нисък тестостерон могат да включват:
- мускулна слабост
- умора
- по-малък интерес към секса
- еректилна дисфункция
- намалена костна маса
- проблеми с фокусирането и запомнянето на нещата
- промени в настроението, включително депресия или ниско настроение и раздразнителност
Ако изпитвате досадни или неприятни симптоми, вашият доставчик на здравни грижи може да препоръча заместителна терапия с тестостерон, за да ви помогне да повишите нивата на тестостерон.
6. Други проблеми с хормоните
Хормоналните нарушения, които могат да причинят нощно изпотяване, включват:
- хипертиреоидизъм
- карциноиден синдром
- феохромоцитом
Наред с нощното изпотяване, някои често срещани симптоми сред тези състояния включват:
- повишен пулс
- затруднено дишане или задух
- треперене или треперене
- диария
- болка в главата или корема
- проблеми със съня
- тревожност, нервност или други промени в настроението
Ако имате повишено изпотяване и имате някой от тези други симптоми, може да искате да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, за да изключите хормонални проблеми.
7. Сънна апнея
Нощното изпотяване при мъжете понякога може да показва сънна апнея. При сънна апнея спирате да дишате, докато спите. Това може да се случи много пъти през нощта, но ако спите сами или ако партньорът ви е здрав спящ, може да не сте наясно, че нещо се е случило.
Сънната апнея е по-често при мъжете и приблизително 25% от мъжете имат това състояние.
Може да се развие, когато тъканите в гърлото ви блокират дихателните пътища (обструктивна сънна апнея) или когато инсулт или друг медицински проблем засяга способността на централната нервна система да функционира правилно (централна сънна апнея).
В допълнение към нощното изпотяване, можете също така:
- хъркане
- се чувствате много уморени през деня
- събуждайте се често през нощта
- събудете се задавени или задъхани
- имате възпалено гърло, когато се събудите
- имате проблеми с фокусирането
- имате симптоми на настроение, като тревожност, депресия или раздразнителност
Тъй като сънната апнея може да увеличи риска от други здравословни проблеми, най-добре е да говорите с вашия доставчик на здравни услуги или специалист по сън, за да я изключите.
8. Инфекции
Възможно е също инфекциите да причинят нощно изпотяване. Те могат да варират от леки вирусни инфекции, които идват с ниска температура до сериозни инфекции, които могат да бъдат животозастрашаващи.
Някои от по-сериозните инфекции могат да включват:
- туберкулоза, бактериална инфекция
- ендокардит, често бактериален и включващ сърцето
- остеомиелит, често бактериален и включващ костите
- бруцелоза бактериална инфекция
Някои общи признаци на инфекция, за които трябва да внимавате, включват:
- треска и студени тръпки
- болки в мускулите и ставите
- умора и слабост
- намален апетит и загуба на тегло
- зачервяване, подуване и болка на определено място
Добре е да се обърнете към вашия доставчик на здравни услуги възможно най-скоро, ако тези симптоми се влошат или не се подобрят след няколко дни или ако треската ви внезапно скочи.
Редки причини
В някои редки случаи нощното изпотяване може да се появи като симптом на рак или определени неврологични състояния, включително инсулт.
9. Неврологични състояния
Неврологично състояние е всеки проблем, който засяга нервната ви система - мозъка, гръбначния мозък и нервите в останалата част от тялото ви. Има стотици неврологични разстройства, въпреки че някои са по-чести от други.
Някои неврологични проблеми могат, в редки случаи, да имат нощно изпотяване като симптом. Те включват:
- удар
- сирингомиелия
- вегетативна дисрефлексия
- автономна невропатия
Симптомите на неврологичните проблеми могат да варират значително. Заедно с нощното изпотяване, може да изпитате и:
- изтръпване, изтръпване или слабост в ръцете, краката и крайниците
- намален апетит
- болка и скованост в цялото тяло
- виене на свят или припадък
Потърсете спешна медицинска помощ, ако внезапно:
- не може да говори или не може да говори без мърляне
- имате едностранно замъглено зрение или загуба на зрение
- имате парализа в крайник
- имате сънливост в долната част на едната страна на лицето си
- имате силна болка в главата
Това са признаци на инсулт, който може да бъде животозастрашаващ. Вашите шансове за възстановяване се увеличават с незабавна медицинска помощ.
10. Рак
Нощното изпотяване може да е признак на рак, но това е много необичайно. Имайте предвид, че ракът обикновено включва други симптоми, като постоянна треска и загуба на тегло. Тези симптоми могат да варират и могат да се появят рано или по-късно, в зависимост от вида и тежестта на наличния рак.
Левкемията и лимфомът (или Ходжкин, или неходжкин) са два основни вида рак, които могат да имат нощно изпотяване като симптом.
Отново, вероятно ще забележите и други симптоми, включително:
- силна умора или слабост
- загуба на тегло, което не можете да обясните
- втрисане и треска
- уголемяване на лимфните възли
- болка в костите
- болка в гърдите или корема
Понякога ранните признаци на рак могат да бъдат пропуснати, защото те изглежда са свързани с други проблеми. Ако имате често изпотяване през нощта, чувствате се много уморени и отпаднали или имате грипоподобни симптоми, които не изглежда да се подобряват, може би е най-добре да посетите вашия доставчик на здравни грижи само за да сте в безопасност.
Кога да посетите лекар
Ако имате нощно изпотяване, не сте сами. Прекомерното изпотяване през нощта е доста често, според Международното дружество по хиперхидроза.
Можете да опитате да се справите с изпотяването, като намалите температурата в спалнята си, спите с по-малко одеяла и избягвате горещите напитки и много пикантните храни непосредствено преди лягане.
Ако тези промени не помогнат и продължавате да се изпотявате през нощта, добре е да говорите с доставчик на здравни грижи, особено ако:
- имате епизоди на нощно изпотяване повече от веднъж от време
- имате треска, която няма да изчезне
- наскоро са отслабнали, без да се опитват
- се чувствате общо уморени или зле
- не получават достатъчно сън поради нощно изпотяване
