Ако сте нов или очакван родител, вероятно сте се натъквали на фразата „кожа до кожа“ няколко пъти, докато четете всичко за родителството.
Наричан още SSC, кожата до кожата е важна практика, която трябва да се даде приоритет възможно най-скоро след раждането, с ползи, които се удължават дълго след раждането на бебето.
И така, какво е кожа до кожа? Как е полезно за вас и вашето бебе? Колко време трябва да практикувате кожа до кожа, за да има положително въздействие върху вашето мъниче? Имаме всички отговори по-долу.
Какво е кожа до кожа?
Кожа до кожа е точно това, което звучи. Това е, когато легнете бебето си с корем надолу, директно върху гърдите си, без облекло между вас.
Обикновено това се случва веднага след раждането на вашето бебе и се насърчава да продължите да практикувате кожа до кожа, дори когато вашето малко дете остарее. Мислете за това като за интензивно време за гушкане с новороденото.
Силно се насърчава кожата до кожата, защото насърчава връзката между родителите и тяхното бебе. Особено за новородените, това им помага да се чувстват в безопасност и да се свързват със своите гледачи.
Ползи от кожа до кожа
Освен че помагат на бебетата и техните родители да се свързват помежду си, има и множество други предимства, които произтичат от практикуването кожа до кожа.
Ползи за мама
Експертите са единодушни, че независимо дали планирате кърмене или хранене с адаптирано мляко, непосредственият контакт кожа до кожа след вагинално раждане или веднага след като майката е стабилна след раждане със секцио е в най-добрия интерес на майката и нейното бебе.
Не само кожата до кожата помага за насърчаване на здравословно свързване, но и за майките, които планират да кърмят, може да помогне за улесняване на процеса на кърмене както на майка, така и на бебето.
За майките кожата до кожа може да помогне на тези майчини инстинкти да се задействат.
В проучване от 2013 г., при което кожата до кожата е била забавена, е имало забележим спад в майчината реакция на белезите на бебето, като по-грубо поведение или липсата на такава реакция на плача на бебето 4 дни след раждането. По-ранно проучване от 2009 г. установява подобни резултати до 1 година по-късно.
Майките, които се занимават с кожа до кожа, също са по-склонни да имат намалено кръвоизливи след раждането и по-ниски рискове от следродилна депресия.
Ползи за бебето
Мама не е единствената, която се възползва от постоянното време кожа до кожа. За новородените това е критична практика, която не бива да се отлага.
Експертите са съгласни, че процесът на раждане може да бъде травмиращ - и не само за мама. Ангажирането с кожата до кожата малко след раждането работи като средство за облекчаване на стреса при бебетата, както и помага за по-добрата работа на телесните функции на бебето.
По-конкретно, изследователите през 2011 г. откриха, че новородените, които са участвали в ранен контакт кожа до кожа, са плакали по-малко и са имали по-добра сърдечно-дихателна стабилност от тези, които не са.
Резултатът е по-добри нива на насищане с кислород, стабилни нива на глюкоза в кръвта и намалени нива на кортизол в слюнката на бебетата. Кожа до кожа може дори да помогне на новороденото да регулира температурата си.
Ползи за татко
Майките и бебетата не са единствените, които трябва да практикуват кожа до кожа. Бащите също трябва често да се занимават с тази дейност. Точно както при мама, прекарването на малко време кожа в кожа с бебетата им помага и на татковците да се свързват с бебето.
По същия начин тези бащини инстинкти се задействат чрез последователно време кожа до кожа. И точно както при мама, прекарването на времето с баща също помага на бебето да регулира температурата и сърдечния ритъм.
Често татковците са помолени да се намесят за първоначалното време кожа до кожа, ако бебето им се роди чрез кесарево сечение. (Въпреки това, ако операцията няма усложнения, майките могат да се притиснат веднага с бебето си до кожата.)
Време
Експертите са единодушни, че кожата до кожата трябва да започне веднага след раждането на бебето - особено за родените вагинално. В някои случаи това може да се случи веднага след като пъпната връв е била затегната.
Често бебето дори не се изтрива, преди да бъде поставено върху гърдите на майка си. И по-важното е, че майка и бебето трябва да имат поне един час непрекъснато време „кожа до кожа“ в тези първи моменти, за да гарантират, че и двамата ще извлекат най-много ползи.
Но дори и да имате бебе чрез цезарово сечение, възможно е да се ангажирате с кожата до кожата веднага след раждането на вашето бебе.
Проучване от 2019 г. установи, че майките, които са претърпели медицинско неусложнено кесарево сечение и са се ангажирали кожа до кожа веднага след раждането, са имали по-ниски нива на стрес и са били по-доволни от опита си при раждането спрямо жените, които не са имали непосредствена кожа до кожа контакт с техните бебета.
Кожа до кожа трябва да продължи през седмиците, след като вие и бебето се върнете у дома. Експерти от клиниката в Кливланд предполагат, че кожата до кожата може да помогне на майките, които кърмят, да разчетат глада на бебетата и да насърчат бебетата да кърмят.
Също така може да помогне за успокояване и успокояване на вашето мъниче и дори да подобри развитието на мозъка в тези ранни седмици - независимо дали мама или татко правят гушкането кожа до кожа.
Въпреки че няма много изследвания за ползите от тази практика при по-големи бебета, няма официална причина да я спрете, освен ако детето ви не е прекалено пъргаво или вече не се интересува. По-възрастните бебета и малки деца са по-склонни да общуват, когато искат да бъдат държани, така че се фокусирайте върху тези сигнали.
Обобщение
Ако сте на път да станете родител за първи път, ползите от контакта кожа до кожа не могат да бъдат надценени.
Освен че помага да се създаде трайна връзка между вас и вашето мъниче, практиката може също да помогне на вашето бебе да премине от утробата към външния свят, да подобри възстановяването след раждането и дори да улесни кърменето.
Така че, не забравяйте да говорите с партньора си и да включите кожа до кожата в плана си за раждане. Ясно обяснете целите си с персонала за раждане, за да приоритизирате кожата до кожата след раждането. Ще се радвате, че сте го направили.
.jpg)
.jpg)
