Какви са ползите от използването на сода за хляб върху косата ви?
Популяризиран по метода „no poo”, модата за коса със сода за хляб е предназначена да замени търговските шампоани. Хората съобщават, че содата за хляб, разтворена във вода, може да премахне излишното масло и натрупване, да омекоти косата ви и да възстанови блясъка. Но методът не е надежден - някои хора съобщават за сериозни увреждания на косата си с течение на времето.
Прочетете, за да научите какво казват изследванията за това лечение и дали трябва да го използвате.
Какво казва изследването
Няма доказателства, че содата за хляб може да омекоти косата ви или да върне блясъка. Има още изследвания в подкрепа на содата за хляб като риск от увреждане на косата и дразнене на кожата.
Средният скалп има ниво на рН 5,5, а косъмът има ниво на рН 3,67. Поддържането на този баланс помага за здравето на косата, но содата за хляб има ниво на рН 9.
Изследванията показват, че продуктите с високо ниво на pH могат да се увеличат:
- увреждане на кутикулата
- накъсване на косата
- фриз
- дразнене
Вашата кожа също има ниво на рН около 5,5. Едно проучване установи, че алкален сапун (рН 9,5) значително намалява съдържанието на мазнини в кожата и дразни защитния слой на кожата.
Доказателствата в подкрепа на ползите от содата бикарбонат се представят най-вече от собствените си лица. Възможно е содата за хляб в началото да носи ползи. Съставките с високо рН са ефективни при премахване на натрупванията и изсушаване на скалпа, но продължителната употреба може също така да лиши косата от естествените й масла и да раздразни скалпа.
Оценяване на метода ‘no poo’
Методът no poo препоръчва след това да използвате скраб със сода за хляб и разредено изплакване с ябълков оцет, за да балансирате нивото на pH на скалпа си.
Методът без поо не балансира нивото на pH на скалпа ви. В действителност, това може дори да подчертае скалпа ви, когато въведете високо и ниско ниво на pH толкова бързо заедно. Ако решите да използвате метода no poo, направете го с изключително внимание. Тествайте кръпка върху кожата си преди употреба, за да видите дали содата за хляб причинява някакви странични ефекти.
Избягвайте “no poo”, ако
- имате суха или чуплива коса
- третирате или боядисвате химически косата си
- използвате топлина, за да оформите косата си
- имате чувствителна кожа
По принцип содата за хляб е абразивна и може да остави косата и скалпа ви сухи. Използването на праха като шампоан е по-вероятно да бъде ефективно за хора с изключително мазна коса. Хората със суха коса трябва да помислят да следват изплакването с балсам, за да овлажнят скалпа.
Какво казват другите хора
Една жена пише, че няколко години след стартирането на режим без пу, тя забелязва тежко счупване на много дългата си коса. Друга жена заяви, че след три години използване на сода за хляб като заместител на шампоана, тя забелязва, че косата й е станала чуплива и слаба. Тя откри, че високата алкалност на содата за хляб, която не е балансирана с рН, смесена с киселинността на ябълковия оцет, причинява вредата.
Различен no poo конвертор споделя подобно преживяване в рамките на седмици след стартирането на метода. Някои потребители са открили, че комбинирането на сода за хляб с изплакване с ябълков оцет всъщност е оголило косата им.
Какво да използвате вместо това
Добрата новина е, че грижата за косата и кожата се подобрява все повече след метода no poo. Начинът, по който избирате продуктите си за грижа за косата, от шампоани до спрейове, трябва да зависи от:
- увреждане на косата (химическо третиране, сешоари, навици за поддържане и излагане на околната среда)
- здравина на косата (устойчивост на накъсвания)
- тип коса, като тънка, дебела, здрава, къдрава или права
- тип скалп
Използвайте избистрящ шампоан. Ако искате да премахнете натрупването на продукти и маслото, използвайте избистрящ шампоан. Тези шампоани съдържат повърхностноактивни вещества като натриев лаурет сулфат или натриев лаурил сулфат за отстраняване на натрупването на продукта. Изследванията показват, че тези съставки ефективно премахват маслата, но това може да причини увреждане на косата, особено ако вече е повредено, сухо или химически обработено. Избягвайте продължителната употреба.
Използвайте кокосово масло. Кокосовото масло може да проникне в снопчето на косъма и да предотврати накъсването на косата. Той също така работи преди и след климатик. Използвайте пестеливо, за да избегнете мазен вид.
Инвестирайте в добър балсам. Балсамът помага да се създаде елегантният външен вид, без да се къдри, който много хора искат. Той също така запечатва кутикулата и създава по-мека коса. Потърсете балсами със силикони, кератин или масла като арган или жожоба.
Долния ред
Содата за хляб като шампоан има повече рискове, отколкото ползи за дългосрочна употреба. Докато някои хора съобщават, че обичат този естествен метод, равен брой хора казват, че содата бикарбонат е повредила косата им. Като цяло изследванията не поддържат содата за хляб като заместител на шампоана.
Има много други продукти и съставки, които можете да използвате за здравето на косата. Можете също така да опитате да приемате витамини за цялостното си здраве и за по-силен растеж на косата.
.jpg)
