Кой е най-добрият тип маска за лице за вас?

Заедно с други защитни мерки, като социално или физическо дистанциране и правилна хигиена на ръцете, маските за лице могат да бъдат лесен, евтин и потенциално ефективен начин да се запазите в безопасност и да изравните кривата COVID-19.

Здравните агенции, включително Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), сега насърчават всички хора да носят маски или покрития за лице, когато са публични.

И така, кой тип маска за лице работи най-добре за избягване на предаването на новия коронавирус, когато сте на публично място? Продължете да четете, за да научите повече за различните видове маски и коя трябва да носите.

Защо маските за лице имат значение с този коронавирус?

С новия коронавирус, известен като SARS-CoV-2, най-голямото количество вирусно отделяне или предаване се случва в началото на заболяването. Следователно хората могат да бъдат заразни, преди дори да започнат да проявяват симптоми.

Освен това научните модели предполагат, че до 80 процента от предаването произхожда от асимптоматични носители на вируса.

Нововъзникващите изследвания показват, че широкото използване на маски може да помогне за ограничаване на предаването на вируса от хора, които не осъзнават, че може да го имат.

Възможно е също така да можете да придобиете SARS-CoV-2, ако докоснете устата, носа или очите си, след като сте докоснали повърхност или предмет, върху който има вирус. Това обаче не се смята за основния начин на разпространение на вируса

Какви видове маски за лице работят най-добре?

Респиратори

Респираторите, тествани за прилягане и уплътнение, са изработени от заплетени влакна, които са много ефективни при филтриране на патогени във въздуха. Тези респиратори трябва да отговарят на строгите стандарти за филтриране, определени от Националния институт за безопасност и здраве при работа (NIOSH).

Диаметърът на коронавируса се оценява на 125 нанометра (nm). Имайки това предвид, е полезно да знаете, че:

• Сертифицираните респиратори N95 могат да филтрират 95 процента от частици с размер от 100 до 300 nm.
• Респираторите N99 имат способността да филтрират 99 процента от тези частици.
• Респираторите N100 могат да филтрират 99,7% от тези частици.

Някои от тези респиратори имат клапани, които позволяват на издишания въздух да излиза, което улеснява потребителя да диша. Недостатъкът на това обаче е, че други хора са податливи на частиците и патогените, които се издишват през тези клапани.

Фронтовите здравни грижи и други работници, които трябва да използват тези маски като част от работата си, се тестват поне веднъж годишно, за да проверят правилния размер и годност на респиратора. Това включва и проверка за изтичане на въздух с помощта на специфични тестови частици. Тези рутинни тестове помагат да се гарантира, че вредните частици и патогени не могат да изтекат.

Хирургически маски

Има различни видове хирургически маски. Обикновено тези еднократни маски за еднократна употреба се нарязват на правоъгълна форма с гънки, които се разширяват, за да покрият носа, устата и челюстта. Съставени са от дишаща синтетична тъкан.

За разлика от респираторите, хирургичните маски за лице не трябва да отговарят на стандартите за филтриране на NIOSH. Те не са длъжни да оформят херметически уплътнение спрямо областта на лицето ви, която покриват.

Колко добре хирургическите маски филтрират патогените, варира в широки граници, като докладите варират от 10 до 90 процента.

Въпреки разликите в пригодността и капацитета за филтриране, рандомизирано проучване установи, че хирургичните маски за лице и респираторите N95 намаляват риска на участниците от различни респираторни заболявания по сходни начини.

Придържането - или правилната и последователна употреба - изиграха по-важна роля от типа медицинска маска или респиратор, носени от участниците в проучването. Оттогава други проучвания подкрепят тези констатации.

Маски от плат

Маските от плат „направи си сам“ са по-малко ефективни за защита на потребителя, защото повечето имат пролуки близо до носа, бузите и челюстта, където могат да се вдишат малки капчици. Също така тъканта често е пореста и не може да предпази от малки капчици.

Въпреки че маските от плат обикновено са по-малко ефективни от техните аналози от медицински клас, експерименталните резултати показват, че те са далеч по-добри от изобщо без маска, когато се носят и конструират правилно.

Какви материали работят най-добре за домашна маска?

CDC предлага да се използват два слоя плътно изтъкана 100-процентова памучна тъкан - като материал за юрган или чаршафи с висок брой конци - сгънати в множество слоеве.

По-плътните висококачествени памучни маски обикновено са по-добри при филтрирането на малки частици. Стойте обаче далеч от твърде дебели материали, като торбички за прахосмукачки.

Като цяло се очаква малко съпротива при дишане, когато носите маска. Материалите, които не пропускат въздух, могат да затруднят дишането. Това може да окаже натиск върху сърцето и белите дробове.

Вградените филтри могат да повишат ефективността на DIY маските за лице. Филтрите за кафе, хартиените кърпи и почти всеки друг филтър могат да помогнат за повишаване на защитата.

Кога е важно да носите маска?

CDC препоръчва носенето на маски за лице в обществени места, където спазването на мерките за физическо дистанциране може да бъде трудно за постигане и поддържане. Това е ключово в областите, където предаването, базирано на общността, е високо.

Това включва, но не се ограничава до настройки като:

• хранителни магазини
• аптеки
• болници и други здравни заведения
• работни места, особено ако мерките за физическо дистанциране не са осъществими

Трябва ли всеки да носи маска?

Хирургичните маски и респиратори са много търсени и доставките са ограничени. Следователно те трябва да бъдат запазени за здравни работници от първа линия и първи реагиращи.

CDC обаче препоръчва почти всеки да носи платнена маска за лице.

Хората, които не могат да премахнат маската сами или имат проблеми с дишането, не трябва да носят маски. Не трябва и децата под 2-годишна възраст поради риск от задушаване.

Ако не сте сигурни дали маската за лице е безопасна за вас, не забравяйте да говорите с Вашия лекар. Те могат да ви посъветват какъв тип покритие на лицето може да е най-доброто за вас, ако трябва да излизате публично.

Съвети за безопасност на маска за лице

• Използвайте подходяща хигиена на ръцете всеки път, когато облечете, премахнете или докоснете повърхността на маската за лице.
• Поставете и свалете маската, като я държите за ушните бримки или връзки, а не като докосвате предната част на маската.
• Уверете се, че маската за лице приляга плътно и каишките се прилепват здраво над ушите или зад главата ви.
• Избягвайте да докосвате маската, докато е на лицето ви.
• Санирайте маската си правилно.
• Прокарайте маската си през пералнята и сушилнята след всяка употреба. Измийте го с препарат за пране. Можете също така да поставите маската за лице в хартиена торбичка и да я съхранявате на топло и сухо място за 2 или повече дни, преди да я носите отново.
• Ако трябва да използвате повторно вашия респиратор или хирургическа маска, изолирайте го в дишащ контейнер като хартиена торбичка за поне 7 дни. Това помага да се гарантира, че вирусът е неактивен и вече не е заразен.

Долния ред

В допълнение към физическото дистанциране и използването на подходяща хигиена на ръцете, много здравни експерти смятат, че използването на маски за лице е ключова мярка за предотвратяване на разпространението на COVID-19.

Въпреки че домашните маски от плат не са толкова ефективни за филтриране на малки частици, колкото респираторите или хирургическите маски, те предлагат по-голяма защита, отколкото изобщо да не носят маска за лице.

Ефективността на домашните маски за лице може да бъде подобрена с подходяща конструкция, износване и поддръжка.

Когато хората се върнат на работа, продължаването на използването на подходящи маски за лице може да помогне за смекчаване на увеличаването на предаването на вируси.