Каква е връзката между вашия биологичен часовник и плодовитостта?

Почти всяка от вашите клетки, тъкани и органи има някакъв вътрешен часовник.

Тези таймери усещат светлина, тъмнина и други ежедневни цикли и функционират в отговор на тези ритми. Всички тези биологични часовници се координират от основния синхронизатор: мозъка ви.

Когато обаче хората говорят за биологични часовници, те често говорят само за един от тези вътрешни таймери - този, свързан с плодовитостта на хората. Защо този часовник придава толкова голямо внимание? Наистина ли плодовитостта ликвидира като аналогов часовник?

В тази статия ще ви помогнем да отговорите на този въпрос и да разгледаме по-отблизо връзката между вашия биологичен часовник и плодовитостта.

Какво е биологичен часовник?

Плодовитостта се променя през целия ви живот. Терминът „биологичен часовник“ се отнася до факта, че обикновено е по-трудно да забременеете по-късно в живота.

Съществуват значителни научни доказателства, че броят и качеството на яйцата и спермата намаляват с напредването на възрастта.

Но идеята за биологичен часовник също дойде да символизира чувството за психологически натиск, който може да почувствате, когато не сте имали дете до определена възраст.

През 1978 г. The Washington Post публикува статия на журналиста Ричард Коен, озаглавена „Часовникът тиктака за жената в кариерата“.

Той описва „композитна жена“, която е прекарала най-плодородните си години в изграждането на кариерата си, вместо да има бебета. Тази композитна жена седеше на бюрото си, поглеждаше надолу към средната си част и я болеше от избора си.

Въпреки че възможностите за кариера на жените са нараснали и лечението на безплодието е напреднало от 70-те години насам, много хора все още изпитват натиск да имат дете през най-плодородните си години.

Това може да е източник на силна тревожност, особено ако подготовката за кариерата ви е оставила малко време да се стремите към родителство или ако хората в живота ви често ви разпитват за вашия репродуктивен избор.

Според преглед на изследването от 2011 г. други причини, поради които жените могат да отложат раждането, могат да се дължат на:

• невъзможност да се намери подходящ партньор
• жилища и икономическа несигурност
• нарастването на съжителството преди брака
• увеличени проценти на разводи
• промяна в нормите и ценностите

Какво се счита за пикова възраст на плодовитостта?

Точно както жените започват и спират менструацията на различна възраст, възрастта на пиковата плодовитост също се различава от човек на човек.

Изследванията показват, че идеите за плодовитостта също варират.

В едно проучване от 2018 г., включващо 990 американски граждани, повечето хора казаха, че 23-годишната възраст е идеалната възраст за първа бременност и до 49-годишна възраст една жена вероятно ще е безплодна. В това проучване образованието, расата, възрастта и доходите са повлияли на вярванията за идеалната възраст за раждане на бебе.

Въпреки че учените не всички са съгласни относно конкретната възраст, в която жените са най-плодовити, консенсусът е, че плодовитостта достига връх в началото на 20-те години и започва да намалява след 32-годишна възраст, според Американския колеж по акушерство и гинекология (ACOG).

След 37-годишна възраст много жени много по-трудно забременяват. За много мъже плодовитостта започва да намалява през 40-те си години.

Какво кара плодовитостта да намалява с възрастта?

Когато женско бебе е в утробата, те могат да съдържат до 7 милиона яйцеклетки (наричани още ооцити) в яйчниците си, според ACOG. От този момент нататък броят на яйцата намалява стабилно и естествено с течение на времето.

Към възрастта повечето жени достигат пубертета, остават между 300 000 и 500 000 яйца. Когато настъпи менопаузата, която обикновено е около 51-годишна възраст, яйчниците могат да съдържат около 1000 яйца.

Здравето на вашите яйца и нивото на репродуктивните хормони в тялото ви също намаляват с времето. В същото време рискът ви за определени условия се увеличава с напредването на възрастта.

Някои примери за състояния, които могат да затруднят забременяването, включват:

• ендометриоза
• синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)
• възпалително заболяване на таза (PID)
• миома на матката
• хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм
• рак

Ако имате анамнеза за някое от тези състояния, може да искате да говорите с вашия доставчик на здравни грижи за възможните ефекти върху плодовитостта.

Какви са признаците на безплодие?

Статистиката, публикувана от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), показва, че около 12 процента от хората на възраст между 15 и 44 години не забременяват, след като са опитали в продължение на една година или не носят бременността в срок.

Основният симптом на безплодието е да не забременеете, ако правите секс, без да използвате контрол на раждаемостта.

Може да има и други индикации, че забременяването може да е по-трудно. Например, ако имате нередовни менструации, тялото ви може да не пуска яйца по редовен график.

Ако периодите ви са с интервал от повече от 35 дни или ако са твърде близо един до друг (21 дни или по-малко), овулацията също може да бъде нарушена.

При мъжете симптомите на безплодие могат да включват:

• болезнени или подути тестиси
• проблеми с ерекцията
• проблеми с еякулацията
• нисък брой сперматозоиди
• ниско сексуално желание
• гинекомастия
• повтарящи се респираторни инфекции
• загуба на миризма

Има ли възможности за отлагане на бременността?

Ако не сте готови да забременеете сега, може да успеете да премахнете някои от яйцата си и да ги запазите за известно време, когато сте готови да станете родител.

Криоконсервацията на зрели яйцеклетки е процедура, която позволява на доставчик на здравни услуги да събере няколко от вашите яйца, да ги замрази и да ги размрази по-късно.

Когато сте готови да забременеете, яйцеклетките могат да бъдат оплодени и имплантирани чрез процес, наречен ин витро оплождане (IVF). Също така е възможно да се замразят оплодени ембриони.

По-нова процедура, която включва замразяване на яйчниковата тъкан, също може да бъде опция. Важно е обаче да се отбележи, че степента на успех на тази процедура е по-ниска от тази на замразяването на яйца.

Замразяването на яйца крие някои рискове. Ето защо трябва да обсъдите възможностите си с лекар, преди да решите дали това е правилното решение за вас.

Какво да знаете за рисковете от замразяване на яйцата

Въпреки че около 84% от криоконсервираните яйца оцеляват, няма гаранции, че замразяването на яйца и ин витро оплождането ще доведат до здравословна бременност по-късно. Също така, цената на замразяването на яйца може да направи това труден вариант за някои хора.

Преди яйцата ви да могат да бъдат събрани, вероятно ще бъдете поставени върху хормони, които карат тялото ви да отделя няколко яйца наведнъж.

Тези хормони могат да причинят болезнена реакция, наречена синдром на хиперстимулация на яйчниците. В повечето случаи този синдром изчезва веднага щом хормоните спрат. Съществува обаче много малка вероятност тя да стане животозастрашаваща

Въпреки че ще бъдете успокоявани, когато яйцата ви бъдат премахнати, процесът на събиране на яйца включва използването на игла.

Не е необичайно да се появят спазми или кървене след това. В редки случаи са настъпили наранявания и инфекции.

Забременяването по-късно в живота крие някои рискове, включително по-голям риск от:

• гестационен диабет
• прееклампсия
• преждевременно раждане
• бебета с ниско тегло при раждане
• Доставка с цезарово сечение

Долния ред

Биологичният часовник е метафора, използвана за описване на чувството за натиск, което много хора изпитват да забременеят, докато са в пика на репродуктивните си години.

Въпреки че е вярно, че плодовитостта започва да намалява за повечето хора в средата на 30-те години, все пак можете да забременеете по-късно в живота.

Възможността за събиране и замразяване на яйца за оплождане по-късно в живота става все по-социално приемлива. Но процедурата крие рискове, които трябва да бъдат внимателно обмислени, преди да изберете това средство за забавяне на бременността.

Ако се чувствате конфликтни относно това кога или дали да имате дете, определено не сте сами. Може би е добра идея да говорите с хора, на които имате доверие - включително доставчик на здравни грижи - за това кое решение е най-добро за вашето физическо и психическо здраве, както и за вашето бъдещо дете.

Вашият репродуктивен избор е дълбоко личен въпрос и вие имате право да ги направите в свое време.