Колко време е възстановяването?
Процесът на възстановяване след мастектомия е различен за всеки. Една от причините да е толкова променлива е, че не всички мастектомии са еднакви.
Двойната мастектомия е когато хирургично се отстраняват и двете гърди, но има няколко вида операция:
- Мастектомия, щадяща кожата или щадяща зърната. Гърдната тъкан се отстранява, но по-голямата част от кожата, а понякога и зърното и ареолата се запазват.
- Проста (тотална) мастектомия. Премахват се гърдите, ареолата, зърното и по-голямата част от кожата. Сентинелните лимфни възли също могат да бъдат премахнати.
- Модифицирана радикална мастектомия. Премахват се гърдите, ареолата, зърното и по-голямата част от кожата. Така е и лигавицата на гръдните мускули, а понякога и част от самия мускул. Аксиларните лимфни възли под мишницата също се отстраняват.
- Радикална мастектомия. Премахване на цялата гърда, ареолата, зърното, кожата, гръдните мускули и лимфните възли под мишниците. Днес лекарите рядко извършват този тип.
Операцията обикновено включва кратък престой в болница и проследяване след седмица или две. Можете също така да изберете незабавна реконструктивна хирургия, забавена реконструкция или никаква реконструкция.
Тези фактори влияят върху това колко дълго може да останете в болницата, от една нощ до цяла седмица, ако имате сложна реконструкция. Различните фактори също влияят, когато можете да възобновите нормалните дейности, които могат да бъдат от четири до шест седмици или повече.
В мастектомията има и емоционален компонент, който може да повлияе на възстановяването ви и да се промени с течение на времето.
Подготовка за операция
Вашият лекар ще обясни медицинските особености. Ето някои други неща, които трябва да обмислите предварително:
Шофирането към дома
Вашият хирург ще ви посъветва да не шофирате, но те може да не помислят да споменават, че раменният колан на предпазния колан може да нарани възпалените ви гърди. Донесете малка, мека възглавница, която да поставите между гърдите и каишката.
Какво ще носите
Инвентаризирайте гардероба си и отидете да пазарувате, ако е необходимо. Когато излезете от болницата, пак ще имате дренажни тръби в гърдите си. Те ще останат на място поне седмица или две, може би и по-дълго. Гърдите и ръцете ви ще са болни и сковани.
Купете свободно прилепнали горнища, които лесно се обуват и свалят. Изберете меки, естествени материи. Специализираните магазини носят камизоли и горнища с джобове за дренажните крушки. Или можете да закачите крушката на вашето облекло. Голям качулка с цип е добър вариант.
Ако нямате реконструкция и планирате да носите протези, спрете да купувате сутиени за мастектомия засега. Размерът ви ще се промени, когато подуването спадне.
Когато сте готови, Вашият лекар ще напише рецепта за сутиени за протезиране и мастектомия, която може да бъде покрита от застраховка.
Какво ще ядете
Може да не ви се готви, така че направете каквото можете предварително. Запасете кухнята си и, ако времето позволява, пригответе няколко ястия за фризера.
Как ще гнездите
Какво ви помага да се чувствате добре? Дебел роман, ароматерапия, афганистанката на баба ти? Уверете се, че е лесно достъпен за любимия ви удобен стол или диван.
Как ще привлечете помощ
Вашите приятели имат предвид добре, когато казват: „Уведомете ме, ако мога да направя нещо.“ Но не го оставяйте на случайността - извадете календара си и вземете ангажименти сега. Помислете за гледане на деца, транспорт и хранене.
Искате ли да останете сами или процъфтявате от приятели, които отскачат? Ще има ли празници или специални събития по време на възстановяването ви? Сега е моментът да изложите всичко и да уведомите хората от какво имате нужда.
Какво ще направите, ако имате нужда от повече помощ
Направете списък с организации, с които можете да се свържете, ако е необходимо. Помислете за гледане на деца, услуги за почистване на дома и транспорт. Американското общество за борба с рака предоставя богата информация за програми за поддръжка и услуги във вашия район. Местната група за подкрепа може също да бъде добър ресурс за информация от други хора, които са имали подобен опит.
Как ще управлявате емоциите си
С или без реконструкция, двойната мастектомия може да бъде емоционално преживяване. Отначало знайте, че каквито и чувства да имате, са валидни. Позволено е да имате положителни и отрицателни емоции и всеки тип между тях.
Не бийте себе си над нито един от тях. Те са нормални. Нещата няма да се променят за една нощ, така че дайте си време да прегледате всичко.
Какво да знаете, преди да напуснете болницата
След операцията ще прекарате няколко часа в стаята за възстановяване, за да наблюдавате жизнените си показатели. Ще имате превръзка и няколко дренажи, излизащи от гърдите ви. Ще имате лекарства за болка и гърдите ви ще изтръпнат за няколко часа.
Ще бъдете прехвърлени в болнична стая за през нощта. Тъй като чувството се връща, може да почувствате болка и странни усещания в гърдите и подмишниците.
Ще получите инструкции за:
- управление на канализацията
- забелязване на признаци на инфекция, като събиране на кръв или течности или лимфедем
- душ
- сваляне на превръзки
- прием на лекарства
- упражнения за разтягане на ръце и рамене
- връщане за последваща среща
Във вашата хирургическа мъгла може да е трудно да проследите инструкциите за изписване. Вероятно ще получите и писмени инструкции, но е добре да има някой друг да слуша.
Насоки за възстановяване у дома
Истинският процес на възстановяване започва, когато се приберете у дома. Може да върви по-гладко, ако имате предвид тези неща:
Хранителната храна и упражненията помагат за възстановяването
Хранете се добре, правете упражнения за разтягане, препоръчани от Вашия лекар, и отидете на кратка разходка, ако можете. Това е добре за тялото и духа.
Тръбите са временни
Ще трябва да изпразните дренажните тръби и да следите количеството течност, което изпразвате от тях. Ако ръцете ви са сковани, може да се нуждаете от помощ за това и вероятно ще ви се наложи да се къпете с гъба известно време.
Може да е досадно или неудобно, но продължавайте да си напомняте, че е временно.
Тялото ви ще оздравее
Може да ви бъде казано да премахнете хирургическите превръзки у дома, вместо лекарят да го направи. Може да искате да имате някой под ръка за подкрепа. Не забравяйте, току-що сте претърпели операция и процесът на оздравяване тепърва започва.
Добре е да се обадите на Вашия лекар
Очаква се да се обадите, ако възстановяването не върви според очакванията. По този начин ще получите необходимата помощ.
Възстановяването не е директен път
Някои дни ще изглеждат като две крачки напред и една крачка назад. Всичко това е част от процеса.
Ако не правите реконструкция, може да се притеснявате да получите протезата си, но отнема няколко седмици, преди да можете да се сдобиете добре.
Възможни физически странични ефекти
Някои потенциални физически странични ефекти са:
- Умора. Ще бъдете уморени за няколко дни и може да е трудно да се успокоите в леглото. Опитайте да подредите възглавници около торса си или да спите в кресло. Почивайте си и през деня.
- Фантомни чувства. Фантомната болка в гърдите не е необичайна. Може да изпитате усещания в гърдите и подмишниците, като сърбеж, изтръпване или натиск. Гърдите ви може да са изтръпнали или прекалено чувствителни на допир. Това е нормално.
- Проблем с ръцете. Мастектомията и отстраняването на лимфни възли засягат раменете и ръцете ви. Упражненията за разтягане и времето трябва да се грижат за болката и сковаността.
- Лимфедем. Премахването на лимфните възли увеличава риска от подуване на ръката или инфекция. Опитайте се да избегнете травма или нараняване на ръцете си. Обадете се веднага на Вашия лекар, ако ръцете Ви подуват.
Емоционални промени
Каквито и да са причините за двойната мастектомия, вие непременно ще преминете през емоционални промени. Трудно е да се предскаже как ще се почувствате веднага след мастектомия или през следващите месеци.
Някои често срещани емоции включват:
- тъга, чувство за загуба и траур
- проблеми с изображението на тялото
- безпокойство заради интимността
- страх от рак и лечение
Имате право на чувствата си. Чувате много за позитивно отношение, но това не означава, че трябва да обличате щастливо лице, когато не го чувствате. Добре е да признаете, че може да ви е трудно.
Съвети за справяне по време на възстановяване
По време на възстановяването може да ви бъде полезно да имате предвид следните предложения:
- Признайте емоциите си, за да можете да работите чрез тях. Споделете мислите си с някой, на когото имате доверие.
- Ако ви трябва малко време сам, кажете го и го вземете.
- Когато копнеете за компания, кажете на приятелите си.
- Върнете се към любимите си хобита, книги или филми. Каквото и да ви е карало да се чувствате добре преди операцията, трябва да се чувствате добре и след това.
- Разгледайте групите за подкрепа.
- Кажете на Вашия лекар, ако имате интензивно чувство на депресия, което няма да изчезне.
Долния ред
Възстановяването от двойна мастектомия е уникално за всеки човек, така че устоявайте на желанието да се придържате към чужди стандарти.
Никой не познава живота ви по-добре от вас. Предложете си същото състрадание, което бихте имали и скъпи приятели.
Потърсете подкрепа от други, които живеят с рак на гърдата. Изтеглете безплатното приложение на Healthline тук.
