.jpg)
Когато за първи път започнахте пътуването си за кърмене, вероятно се опитахте да зададете реалистични очаквания. В онези ранни дни може би току-що сте си казали да се съсредоточите върху това да преминете през едно хранене, ден или седмица на кърменето.
Според Центровете за контрол на заболяванията (CDC), около 84% от родителите в Съединените щати започват да кърмят, но само 35% продължават да са силни след една година. Някои родители са изненадани, когато първият рожден ден на бебето идва и си отива, а тяхното мъниче все още щастливо кърми.
Въпреки това, като се имат предвид предизвикателствата и отдадеността, които са вложили в това да работи, в даден момент все още не всички са доволни от кърменето - а именно вие.
Понякога кърменето може да започне да се износва с вашето търпение. Може да започнете да се чудите дали някога ще почувствате собственост върху собственото си тяло или ще получите нощта на непрекъснат сън или вашето малко дете някога ще спре да изисква млечници (или numnums, или медицински сестри, или каквото и да е име, което сте установили).
Друг път, след като постигнете 1-годишен, 18-месечен или 24-месечен етап, започвате да се чудите как можете да накарате малкото си дете да спре да кърми.
И така, има ли трик? Какво правите, когато упоритото ви малко дете има собствени идеи? Продължете да четете за най-добрите ни съвети как да отучите малко дете.
Съобщете какво се случва
В зависимост от възрастта на вашето мъниче все още може да не успеят да изразят мислите си в сложни изречения, но разбират много.
Уведомете ги, че краят е близо. Кажете им колко се гордеете с това как са израснали, какво са научили и какво могат да направят. Обяснете, че докато децата растат, те вече не трябва да кърмят. Наблегнете на всички велики неща, които могат да направят, и колко вълнуващо е, че израстват.
Разбира се, не всички малки деца са готови за такъв вид разговори. Ако тези разговори за бъдещето изглежда предизвикват негативна реакция или безпокойство, Добре е да спрете тези дискусии. Вместо това, съсредоточете се върху позитивното и изчакайте, докато те станат малко по-възрастни и сте малко по-близо до нещата, които ликвидират, преди да говорите за спиране на кърменето.
Не чувствайте, че трябва да бързате с това. Оставете време да се адаптира към идеята. Отбиването работи по-добре - както за емоционалната им реакция, така и за вашето здраве - когато се извършва постепенно. Въпреки че може да не храните толкова често, колкото някога, бавното намаляване помага да се избегне запушване, запушени канали и мастит.
Не предлагайте, не отказвайте
Може да имате солиден график за хранене или все още да кърмите при поискване и когато бебето ви търси комфорт или успокояване. Вместо автоматично да се насочвате към дивана в определената от вас сутрешна сесия, изчакайте да видите дали вашето малко дете иска да кърми.
Ако поискат, продължете, но ако са по-заинтересовани да играят с котката или да опитат новата зърнена закуска, която наскоро сте купили, отидете с нея. Може да откриете, че вашият график намалява значително, просто като позволите нови неща да заменят сестринските сесии.
Съкращаване на сесиите
Често малките деца са заети през целия ден, но обичат да влязат в дълга сесия за кърмене преди дрямка и лягане, за да се отпуснат. Отново говорете с детето си за случващото се и поставете ограничение за това колко дълго ще продължат тези сесии.
За да избегнете всякакви връщания назад, когато сте готови, задайте таймер. Може би това означава да кърмите 15 минути, да прочетете любима книга, след това да ги сложите в леглото. След седмица или две намалете времето до 10 минути, последвано от книга и песен, след това легло.
Можете да продължите бавно да намалявате времето за кърмене, като го замествате с други дейности, на които се радва вашето малко дете. След като разберат, че все още ще получат това неделимо внимание от вас, е по-вероятно да пуснат емисиите по-лесно.
Ограничете къде и кога ще кърмите
Ако сте толкова заети, колкото повечето родители, вероятно сте кърмили на всякакви интересни места. Докато отбивате, вместо да изнасяте шоуто на път, започнете да ограничавате къде е налице кърменето.
Може би това означава само у дома за известно време, последвано само в спалнята. Малките деца с FOMO не обичат да знаят, че светът се случва там без тях, така че е вероятно да отговорят с по-кратки емисии, ако са принудени да спрат това, което правят и да напуснат действието.
Можете също да ограничите времето. Това може да означава да кажете на вашето дете, че времето за лягане е за тях, вас и кърменето. Те са добре дошли да се хранят преди светлините да изгаснат, но щом това се случи, това не е опция.
Вероятно ще получите някакъв тласък, ако храненията през нощта са били част от тяхната рутина. Ако е така, помислете дали да не изпратите партньора си или помощник за нощно събуждане, така че кърменето да не е опция.
Предложете алтернативи
Както споменахме по-рано, важно е да замените времето, прекарано в кърмене, с нещо, което осигурява това специално време за вас и вашето мъниче. Как може да изглежда това зависи от много неща, като например времето от деня, харесванията и нехаресванията на вашето малко дете и много други.
Помислете за смяна на сесиите за кърмене за:
- допълнителна история
- допълнителна песен
- специална рутина за лягане
- правите дейност заедно, като пъзел или игра
- голяма закуска, като чаша мляко или шепа зърнени храни
- разходка из блока
- телефонно обаждане до баба и дядо или приятел
Избягвайте отбиването по време на други големи смени
Ако сте готови да преминете от креватче към легло или се подготвяте за друга бременност, може да изглежда подходящо време просто да изхвърлите всичко наведнъж. Малките деца обаче процъфтяват в рутината и твърде много промени наведнъж могат да се равняват на сълзи и истерики.
Ако преживявате други промени в живота или вашето дете е болно, отделете малко време, за да преодолеете тези промени, преди да започнете да отбивате.
Извадете гърдите си от уравнението
Това може да е необходимо за устойчиви или упорити малки деца, които не се интересуват особено от обяснения защо намалявате кърменето. Как ще се справите с това зависи от вашите обстоятелства.
Ако вашето мъниче обича да суче и включва цяла нощ, опитайте да сложите сутиен за сън или допълнителни слоеве дрехи преди лягане. Когато се събудят, можете да ги успокоите и да потриете гърба им, но да ги уведомите, че гърдите ви не са на разположение.
Някои майки покриват зърната си с големи превръзки и казват на децата си, че не могат да кърмят в резултат на това, но разчитайте, че вашето бебе иска някои собствени превръзки! Други майки втриват оцет върху зърната си, така че вкусът да е неприятен, когато настоятелно малко дете се опитва да се храни.
И понякога трябва да се отстраните от уравнението. Насърчавайте партньора си да поеме режима за лягане, независимо дали за една нощ или обозримо бъдеще. Излезте извън града или останете с приятел за една нощ.
Решете да спрете според вашите условия
Знайте, че нито едно точно време не е „подходящото” време за отбиване на вашето дете.
Докато Американската академия по педиатрия (AAP) предлага кърмене за „1 година или повече, както взаимно се желае от майката и бебето“, а World Health (WHO) предлага „продължаване на кърменето до 2-годишна възраст или повече“, това са само насоки .
Всяка двойка кърмещи трябва да намери пътя, който работи за тяхното партньорство. В крайна сметка това е, което кърменето е в много отношения - партньорство. Вие и вашето бебе сте израснали заедно, поради трудности при затваряне, безсънни нощи и много тихи (и не особено тихи) сесии за хранене.
В някои случаи кърменето приключва съвсем естествено. С течение на времето вашето мъниче може да започне да проявява по-малък интерес към кърменето, тъй като е заето да опознава света, а сесиите ви за хранене може бавно да започнат да се съкращават и да избледняват с времето.
Предприемането на няколко стъпки, както е предложено по-горе, може да улесни прехода, като ви позволи и мирния край на това време.
В други случаи обаче краят не е толкова прост.
Понякога и двамата сте щастливи да продължите да кърмите, но други хора в живота ви, като вашия партньор, родител или приятели, започват да ви карат да се чувствате така, сякаш трябва да спрете.
Чувствайте се свободни да им напомните, че продължителното кърмене е нормално и естествено. Не забравяйте, че докато те имат право на своето мнение, вие сте в състояние да вземете това решение сами.
Друг път продължителното кърмене започва да преминава от добре дошла връзка с вашето мъниче към ежедневна борба. Понякога достига до чувство, че винаги сте на повикване и се очаква да се покажете с налични гърди и може да започне да се чувства като налагане.
Може да искате да прекарате една нощ с приятели, да прекарате неспокоен сън или просто да се почувствате отново напълно контролиращи собственото си тяло - и това е добре. Чувството, че сте готови да отучите малкото си дете, не ви прави лош родител.
За вкъщи
Когато децата са особено трудни, често ще чувате как други казват, че това е просто фаза. Всъщност много от най-големите радости и предизвикателства на родителството са моменти, които се чувстват дълго, докато сте в средата им, но са мимолетни в продължение на цял живот.
Това важи и за кърменето. Това е фаза, която не е предназначена да продължи вечно и е нормално и здравословно да решите - в момент, който се чувствате правилен за вас - че сте готови той да приключи.
Това може да е борба и може да се сблъскате с някои сълзи (както на вашето, така и на вашето мъниче). Но вземете сърцето, че сте направили нещо невероятно заедно и тези предизвикателства отразяват това. Трудно е, когато прекрасните неща свършат, но предстои и друга красота пред вас и вашето малко дете.
