Как да лепим лента на пръстите на ръцете и краката

Кога да бъдете приятелска лента

Залепването с приятели е лесен и удобен начин за лечение на наранен пръст на ръката или крака. Залепването с приятели се отнася до практиката на превръзване на ранен пръст или пръст на невредим.

Неповредената цифра действа като вид шина и помага да поддържате, защитавате и пренареждате пръста или пръста си. Също така може да помогне за предотвратяване на по-нататъшно нараняване на цифрата.

Залепването на приятел може да се използва при леки наранявания на пръстите на ръцете и краката, като навяхвания или разтежения. Не трябва да го използвате, ако има някакви очевидни деформации от нараняването, като кост под странен ъгъл.

Потърсете медицинска помощ, ако имате някакви отворени рани, които биха могли да изискват шевове, кости видимо на място или силна болка.

Прочетете нататък за инструкции как да пускате лента и повече информация за това кога и кога да не използвате този метод на лечение.

Как да карам лента

Възможно е приятелят да ти залепи пръстите на ръцете или краката, но може да е полезно някой да го направи вместо вас, ако е възможно.

За пръстите на краката си винаги залепете ранения пръст на съседния пръст, най-близо до големия ви пръст. Избягвайте обаче приятелят да лепи палеца на крака. Ако нараните палеца на крака, най-близо до големия пръст, залепете го със среден пръст. Ако сте наранили палеца на крака си, можете да го залепите самозалепващо, за да го стабилизирате, ако е необходимо.

За пръстите си можете да използвате проба и грешка, за да решите на кой пръст да залепите раната. Залепването на безименния пръст на средния пръст може да е по-стабилно, но залепването му с мекичкия пръст ще ви позволи да имате по-голяма подвижност.

Същото важи и за средния пръст, когато решавате дали искате да го залепите с показалеца или безименния си пръст. Подобно на големия пръст на крака, трябва да избягвате приятеля да лепи палеца ви, но можете да го залепите самостоятелно, за да го стабилизирате.

Консумативи

За да бъдете приятелска лента, ще ви трябва:

• алкохолни или антисептични кърпички
• мека подложка като пяна, марля или памук
• медицинска кърпа или лента с цинков оксид
• ножици

Стъпки

За да залепите лента с пръст или пръст:

1. Ако имате счупена кожа, почистете засегнатата област с помощта на алкохол или антисептични кърпички.
2. Изсушете добре кожата си и поставете подложката между пръстите на ръцете и краката.
3. Започвайки от основата, увийте лентата около цифрите.
4. Увийте лентата около два до три пъти. Използвайте лек натиск, докато обвивате лентата, без да я правите твърде стегната.
5. След заснемане на лента проверете дали все още имате добра циркулация на цифрите. За да направите това, натиснете върховете на пръстите на ръцете или краката за няколко секунди и след това отпуснете. Ако те се напълнят отново с кръв, тогава обвивката не е прекалено стегната. Ако останат бледи, значи сте увили лентата твърде плътно. Трябва да махнете лентата и да започнете отначало.

Съвети

• Изрежете лентата от ролката, преди да започнете да лепите, за да улесните нанасянето.
• Сменяйте лентата всеки път, когато се къпете или къпете, за да предотвратите дразнене на кожата.
• Винаги почиствайте засегнатата област между потупванията.
• Обърнете внимание на това как кожата ви реагира или оздравява. Внимавайте за признаци на инфекция или дразнене.
• Отстранете лентата, ако почувствате болка или изтръпване.
• Намалете ширината на лентата, за да е по-удобно.

Илюстрации на лента на приятел

Колко време ще отнеме възстановяването?

Обикновено пръстът на крака или пръстът ви ще заздравеят в рамките на две до шест седмици. За да подобрите възстановяването си:

• лед и повдигнете максимално наранената си ръка или крак, особено през първите няколко дни
• вземете нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС) като ибупрофен за облекчаване на болката
• избягвайте да оказвате натиск върху засегнатите цифри и се въздържайте от каквито и да било дейности, които биха могли да доведат до стрес или напрежение
• починете наранената цифра колкото е възможно повече

Защо лентата на приятеля помага?

Здравата цифра работи като шина, за да поддържа ранената цифра и да я държи в правилната позиция, като я предпазва от допълнителни наранявания.

Поддържането на ранения пръст на ръката или крака стабилно помага за предотвратяване на ненужни движения и намалява възпалението. Заедно тези фактори спомагат за бързото възстановяване.

Безопасно ли е?

Обикновено заснемането на приятели е безопасно за повечето хора, но има няколко усложнения, които могат да възникнат, особено ако не е направено правилно. Обърнете внимание на това как тялото ви лекува, за да сте сигурни, че симптомите ви се подобряват. Отстранете лентата, ако някой от симптомите Ви се влоши след залепване.

Възможно е една от залепените цифри да стане твърда и трудно да се движи. Уверете се, че лентата е достатъчно хлабава, за да насърчи здравословното кръвообращение.

Избягвайте заснемането на приятели, ако имате:

• диабет
• периферно артериално заболяване
• всякакъв вид опасения за тираж

Залепването има потенциал да дразни кожата. Това може да се случи, когато лентата докосва кожата ви и между засегнатите цифри. Проверявайте кожата си всеки път, когато сменяте лентата и внимавайте за зачервяване, подуване или отделяне.

Не прилепвайте на лента никакви цифри, които имат отворени рани, порязвания или счупена кожа. Заснемането на наранена кожа има потенциал да причини инфекции. Възможна е и некроза на кожата или смърт на тъкан.

Кога да се потърси помощ

Потърсете медицинска помощ, ако:

• имате силна болка, подуване или обезцветяване на пръста или крака, които не се подобряват в рамките на няколко дни
• мислите, че имате счупен пръст или не можете да го изправите
• мисля, че имате нужда от шевове
• имате наранен пръст на крака, който затруднява ходенето или обуването, или наранен пръст, който затруднява задържането на нещата или използването на ръката ви

Вземането

Залепването с приятели може да бъде ефективно лечение, при условие че е направено по правилния начин. Следете лечебния си процес, за да сте сигурни, че лекувате правилно и без усложнения.

Винаги говорете с Вашия лекар, ако имате някакви въпроси или ако нараняването ви изглежда се влошава. Тъй като нараняването ви се лекува, грижете се за себе си и отделете време за почивка. Спазвайте здравословна диета и се занимавайте с редовни упражнения, които не засягат ранената ви ръка или крак.