Сухата, сърбяща кожа може да ви е накарала да посетите дерматолог или да изпробвате домашни лекарства за облекчение.
Ако е така, някой може да е предложил да опитате да използвате колоидни овесени ядки като лечение.
Тази статия обяснява как да използвате колоидни овесени ядки за кожни заболявания и дали са безопасни и ефективни.
Какво представлява колоидната овесена каша?
От векове колоидната овесена каша е мехлем за сърбяща, суха или раздразнена кожа. Тази естествена съставка се намира лесно в козметични продукти като овлажнители, шампоани и кремове за бръснене.
Колоидната овесена каша се получава чрез смилане на овесено зърно, или Avena sativa, на фин прах. Смята се за омекотяващо вещество - вещество, което омекотява или успокоява кожата - защото съдържа мазнини, протеини, витамини, минерали и други хранителни вещества, които са полезни за кожата.
Всъщност Администрацията по храните и лекарствата (FDA) официално категоризира колоидните овесени ядки като средство за защита на кожата през 2003 г.
Той също така може да се похвали с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които са от полза за кожата ви. Антиоксидантите се борят със свободните радикали, които могат да увредят тялото ви чрез оксидативен стрес, ако броят им стане твърде голям.
Оксидативният стрес е свързан със състояния като рак, диабет и сърдечни заболявания, както и възпаление и някои кожни заболявания като дерматит. Също така влияе на стареенето, което може да се прояви като липса на еластичност и влага на кожата.
Едно проучване установи, че уникалният химичен профил на колоидната овесена каша намалява цитокините, група протеини, които причиняват възпаление в тялото ви. Тези полезни свойства се дължат на авентрамидите, група растителни химикали, намиращи се в овесените ядки.
Като блокират възпалителните цитокини, авенатрамидите инхибират възпалителния отговор. Като такива, авенатрамидите са отговорни не само за ползите от колоидните овесени ядки за кожата, но и за здравословните за сърцето свойства, свързани с яденето на овесени ядки.
обобщениеКолоидната овесена каша се използва от векове за успокояване на сухата, сърбяща кожа. Съдържанието му на уникални антиоксидантни и противовъзпалителни растителни химикали, наречени авенантрамиди, засилва както кожата, така и цялостното здраве.
Как се използва
Колоидната овесена каша се използва за лечение на симптомите на много състояния, включително екзема.
Екземата, известна още като дерматит, е група от медицински състояния, които водят до кожни аномалии като сърбеж, люспеста или неравна кожа. Има различни причини, включително алергии, дразнители и стрес.
Докато екземата има тенденция да засяга децата, възрастните също могат да я развият. Като лечение могат да се използват колоидни овесени ядки - под формата на лосиони или вани.
Колоидната овесена каша също се използва за успокояване на дразненето или сухотата на кожата, причинени от радиационно лечение на рак.
Освен това може да бъде полезен за хора с ксероза или силно суха кожа.
Ксерозата е по-честа през по-студените зимни месеци и при възрастните възрастни, както и при тези, които са имали многократно излагане на сурови химикали. То може да е резултат от основно заболяване или да бъде страничен ефект от някои лекарства.
Проучвания както при хора с, така и без ксероза са забелязали значителни подобрения на влагата на кожата при тези, които използват овлажнител, съдържащ колоидна овесена каша, в сравнение както с нетретираните зони, така и с тези в групата на плацебо.
Освен това, това може да помогне за облекчаване на сърбежа, свързан с варицела или изгаряне. В тези случаи обикновено се използва в комбинация с други лекарства, като антихистамини.
Имайте предвид, че сериозните изгаряния изискват бърза медицинска помощ, за да се избегнат инфекции, усложнения и дори смърт.
РЕЗЮМЕКолоидната овесена каша се използва за облекчаване на симптомите на широк спектър от кожни заболявания, включително екзема, тежка суха кожа, леки изгаряния и варицела.
Безопасно ли е?
Установено е, че колоидната овесена каша е безопасна за повечето хора.
Алергичните реакции са редки. Всъщност, нулеви алергични реакции са съобщени от 445 820 потребители на продукти за лична хигиена, съдържащи колоидни овесени ядки, в рамките на 3-годишен период.
Нещо повече, в голямо проучване при 2291 възрастни само 1% от участниците съобщават за дразнене с ниско ниво след носене на колоиден пластир от овесени ядки в продължение на 24 часа. Освен това повечето хора изпитват постоянна влага за впечатляващи 2 седмици след носенето на пластира.
Въпреки това, тези с известна алергия към овес не трябва да използват колоидни овесени ядки. Ако имате нежелани симптоми след използване на колоидни овесени ядки, като изгаряне, обрив или парене, прекратете употребата му и говорете с вашия доставчик на здравни услуги.
обобщениеДокато колоидната овесена каша е безопасна за повечето хора, спрете да я използвате, ако развиете симптоми като обрив.
Как да направите своя собствена
Приготвянето на колоидни овесени ядки е лесно, бързо и може да ви спести малко пари.
Просто следвайте тези стъпки:
- Добавете цели, неварени овесени ядки в кухненски робот, кафемелачка или блендер.
- Пулсирайте го, докато прилича на фин, почти бял прах.
- За да проверите дали земята е достатъчно фина, смесете около 1 супена лъжица (15 грама) в пинта (16 унции или 473 мл) вода. Водата трябва да стане млечнобяла. Ако не, просто мелете овесените ядки допълнително.
За да направите баня, поръсете около 1 чаша (237 грама) прах в хладка вода и накиснете в нея за 10-15 минути.
Уверете се, че банята ви не е прекалено гореща, тъй като това може да причини повече сухота или дразнене. След къпане, ако е възможно, потупайте или изсушете на въздух, след това нанесете овлажнител без аромат, формулиран за чувствителна кожа.
Тази баня е подходяща както за деца, така и за възрастни, които нямат локални алергии към овесена каша.
Ако приготвяте тази баня за дете, уверете се, че водата не е твърде гореща. Добрата температура на водата за бебета и деца е около 100 ° F (38 ° C). Ако подготвяте банята за бебе, ще ви трябват по-малко овесени ядки - само около една трета от чаша (43 грама).
Освен това, ако това е първата им баня с овесени ядки, добре е първо да направите тест за пластир. За да направите това, просто поставете малко от сместа от колоидно-овесени ядки с вода върху малък участък от кожата, като предмишницата или гърба на ръката, след това изплакнете след 15 минути, като следите за признаци на алергична реакция като зачервяване.
Овесените ядки могат да направят ваната ви хлъзгава, така че внимавайте, когато вие или вашето дете излезете от ваната.
обобщениеПриготвянето на колоидни овесени ядки е лесно и бързо - просто смесете суровите овесени ядки във фин прах. Това може да се използва за направата на успокояваща вана за вас или вашето дете.
Долния ред
Колоидната овесена каша е вечно средство за сърбеж, суха и раздразнена кожа.
Направен е чрез фино прахообразно овесено зърно и се добавя към обичайните продукти за красота. Нещо повече, лесно може да се направи у дома и да се поръси в успокояваща вана.
Изследванията показват, че неговите уникални съединения се гордеят както с антиоксидантни, така и с противовъзпалителни свойства и защитават влагата на кожата ви.
Колоидната овесена каша е безопасна за употреба за повечето хора, включително деца, с изключение на тези с известна алергия към овес.
Донесе облекчение на много, включително на хора, подложени на лъчелечение за рак, както и на хора със застаряваща кожа, варицела или суха кожа.
