Имунната система на всеки понякога се изплъзва. Но това не означава, че сте имунокомпрометирани.
Една от най-важните цели по време на заповедите за физическо дистанциране и престой в дома е да се защитят уязвимите групи от COVD-19 - особено тези, които имат дълготрайни медицински състояния, които може да се считат за високорискови, тъй като имунната им система може да Не се борете с новия коронавирус толкова ефективно.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) заявяват, че хроничните сърдечни, белодробни и автоимунни заболявания са често срещани рискови фактори, които отслабват имунната система на човек. Но CDC също заявява: „Много състояния могат да доведат до имунокомпрометиране на човек.“
Ако имате хронично заболяване, което не е посочено в списъка на CDC, как ще разберете дали сте имунокомпрометирани? Най-важното е как ще разберете кои стъпки да предприемете, за да се предпазите?
Това ръководство е разработено, за да ви помогне да разберете дали вие или любим човек може да бъдете имунокомпрометирани.
Какво означава да бъдеш имунокомпрометиран?
Нека започнем с разбиване на думата.
"Имуно" се отнася до вашата имунна система. Задачата на имунната система е първо да открива вредни бактерии или вируси и след това да се бори с тях. „Компрометирана“ означава, че тази система не работи както би трябвало или трябва, за да ви предпази.
Националният институт по алергия и инфекциозни болести заявява, че имунната ни система е невероятно сложна, поради което е по-трудно да се разбере какво прави човек имунокомпрометиран.
Имунната система на всеки понякога се изплъзва, като пропуска вируси или бактерии. Но това не означава, че всички са автоматично имунокомпрометирани.
Помислете за имунната си система като за филтър за кафе. Искате в крайна сметка да имате тази пара, богата халба сутрешна енергия, но не искате пясъчните частици от кафените зърна да се озоват там. За това е предназначен филтърът - да прокара добрите материали и да не остави останалите неща навън.
Ако филтърът за кафе е вашата имунна система, желаната напитка са силните и здрави клетки, които искате. Но понякога филтърът не предпазва всички нежелани вкусове и текстури от вашето кафе. Това причинява развитието на заразени и нездравословни клетки.
Когато имунната ви система не може да филтрира бактериите или вирусите - или ако просто има твърде много, за да се филтрира наведнъж - тялото ви реагира, като се чувства зле.
Сертифицираният лекарски асистент Ани Макгори говори пред Healthline за нейния опит в работата с имунокомпрометирани пациенти по време на пандемията.
„При„ нормален “човек, когато тялото му открие нещо, което е чуждо, като бактерия или вирус, имунната система трябва незабавно да започне да действа“, каза Макгори пред Healthline.
„Въпреки това, когато пациентът е имунокомпрометиран, имунната му система не е в състояние да функционира с пълния си капацитет и следователно е необходимо много повече време, за да може тялото на този пациент да се справи адекватно с инфекцията, поради което когато имунокомпрометираните пациенти се разболеят, те - повече пъти, отколкото не - имайте по-сериозна, по-продължителна инфекция. "
Какво ме прави имунокомпрометиран?
Макгори работи като сертифициран лекарски асистент в частна ревматологична практика в щата Ню Йорк - една от най-тежко засегнатите области на COVID-19 по това време. Когато попитахме за определени характеристики, за които можете да обърнете внимание, за да видите дали сте имунокомпрометирани, тя сподели, че нейните пациенти, които са имунокомпрометирани обикновено:
- се разболяват по-често
- са по-болни по-дълго
- обикновено имат по-тежки симптоми на заболяване
„В„ редовен “ден [имунокомпрометирани пациенти] често все още не се чувстват най-добре“, обясни тя.
И така, какво означава това за вас? Ако откриете, че получавате тежки настинки и / или грип често и не можете да се възстановите толкова бързо, колкото другите около вас - включително онзи колега, който определено не си е измил ръцете след кашлица, например - може да сте с имунокомпрометирани.
Макгори каза на Healthline, че най-добрият начин да прецените дали сте имунокомпрометиран е да вземете под внимание симптомите си и да общувате с доверен доставчик на здравни грижи.
„Знаете какви лекарства приемате“, добави Макгори, казвайки, че страничните ефекти на особено силни лекарства могат също да отслабят имунната ви система, без да знаете.
Какви състояния причиняват отслабена имунна система?
Истината е, че CDC и медицинските специалисти не са точно сигурни в каква степен хроничните заболявания причиняват отслабена имунна система.
Специфично за COVID-19, CDC предупреждава хората да приемат, че са имунокомпрометирани или поне по-податливи на този вирус, ако:
- са на възраст над 65 години
- са подложени на лечение на рак
- не са в крак с ваксините или не могат безопасно да бъдат ваксинирани
- в момента живеят в център за дългосрочни грижи или в старчески дом
- обикновено пуши
- имате диабет
- се лекуват за сериозни сърдечни заболявания
- в момента живеят с други автоимунни заболявания, като ХИВ или лупус
- имате умерена до тежка астма
Макгори допълва този списък, казвайки: „Много автоимунни заболявания, които лекуваме в ревматологията, оказват влияние върху имунната система на пациента, като системен лупус еритематозус, ревматоиден артрит, псориатичен артрит, склеродермия и др.“
„И не е просто фактът, че пациентът има автоимунно заболяване, но и какви типове лекарства са поставени, за да се лекува и контролира адекватно болестното състояние.“
За тези с автоимунни нарушения имунната система често е свръхчувствителна или свръхактивна към това, което възприема като опасни вируси или бактерии, но често всъщност не е вредна. В тези ситуации имунната система атакува себе си.
McGorry също обясни на Healthline как DMARD (антиревматични лекарства, модифициращи заболяването), които пациентите с автоимунни заболявания често трябва да приемат за лечение, могат да потиснат имунната им система още повече.
„Приемът на тези лекарства идва с цената на потискане на естествения имунен отговор, оставяйки пациента по-податлив на инфекция, за да се предотвратят животозастрашаващи усложнения от автоимунни заболявания“, каза тя.
„Това е сложен и сложен балансиращ акт между страничните ефекти на лекарствата и лечението на болестното състояние ефективно и адекватно.“
Мисля, че съм имунокомпрометиран. Какво да правя сега?
Ако смятате, че може да сте имунокомпрометирани, да имате едно от условията, които ви излагат на по-висок риск или медицински специалист да ви диагностицира като имунокомпрометирани, ето какво трябва да знаете за това, че сте имунокомпрометирани по време на пандемията на COVID-19.
Първо, може да се почувствате наистина страшно да знаете или да мислите, че сте имунокомпрометирани. Много имунокомпрометирани хора живеят с безпокойство от заболяване при нормални обстоятелства. Добавете високо предаван, силно опасен вирус на всичкото отгоре и имате рецепта за стрес - с право!
Уверете се, че не само се грижите за себе си физически с предложенията по-долу, но и емоционално с онлайн терапия и практики за самообслужване.
Много имунокомпрометирани хора също (на практика) се обръщат един към друг с хаштагове като #HighRiskCOVID. Безопасно поддържайте връзка със своята общност от други хора с имунокомпрометирани, ако можете, и не забравяйте, че не сте сами.
Как да защитите себе си и други хора с имунокомпрометирани
Не забравяйте да практикувате всички предложения в съответствие с указанията на CDC и конкретните препоръки на вашия доставчик на здравни услуги. Експертите на Healthline предполагат, че ако сте имунокомпрометирани, трябва:
- Останете вкъщи колкото можете. Ако имате финансова, социална и географска възможност, опитайте се да се възползвате от услугите за доставка на храна, хранителни стоки и лекарства. Ако изобщо трябва да излезете от къщата, не забравяйте да се предпазите с другите предложения в този списък.
- Носете маска (стига да е безопасно за вас) и се уверете, че хората, с които често контактувате, също носят маски.
- Не забравяйте да измиете ръцете си и да дезинфекцирате всички повърхности, с които сте в контакт. Вирусът може да живее върху домакински повърхности като дръжки на врати, дрехи и дори поща за продължителен период от време.
- Избягвайте да докосвате лицето си, когато сте на обществени места, особено преди и след почистване на ръцете.
- Практикувайте социално или физическо дистанциране. Всъщност стойте толкова далеч от хората, колкото е възможно. Изследванията на Световната здравна организация и CDC показват, че COVID-19 може да се разпространява от човек на човек чрез кихане, кашляне и говорене и може да пътува по въздух до 13 фута, което е два пъти повече от препоръчваната в момента 6-футова дистанционна практика.
Всички тези елементи са от съществено значение за поддържането на вашето здраве по време на пандемията, особено ако сте имунокомпрометирани. Но не забравяйте, че дори и да не сте с имунокомпрометирани, е изключително важно да практикувате всички тези предпазни мерки и много други.
„Не само хората с имунокомпрометирани трябва да бъдат предпазливи, но и всички, с които ще влизат в контакт“, съветва Макгори.
Тя не забравя да напомни на Healthline, че толкова много хора - особено в щата Ню Йорк, където тя работи - могат да носят вируса, без да имат никакви симптоми.
„Така че, ако познавате или живеете с някой, който е имунокомпрометиран, вие също трябва да преминете към своите социални протоколи за дистанциране“, каза тя. „Може да е„ досадно “или„ разочароващо “за някои хора, но е необходимо, за да защитите близките си, които не са избрали да бъдат имунокомпрометирани.“
Aryanna Falkner е писател с увреждания от Бъфало, Ню Йорк. Тя е кандидат за МВнР по художествена литература в държавния университет Боулинг Грийн в Охайо, където живее с годеника си и пухкавата им черна котка. Нейното писане се появява или предстои в Blanket Sea and Tule Review. Намерете я и снимки на нейната котка в Twitter.
