Разбиране на ХОББ
Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е общ термин, даден на група хронични белодробни заболявания, които затрудняват дишането на въздух от белите дробове.
Тези заболявания включват емфизем, хроничен бронхит и понякога астма. Някои заболявания, които причиняват бронхиектазии, също водят до хронично запушени белодробни дихателни пътища. Хората, които са били диагностицирани с ХОББ, обикновено имат емфизем, хроничен бронхит или и двете.
Как емфиземът е свързан с ХОББ
За всеки, който е диагностициран с емфизем, се казва, че има ХОББ. Възможно е обаче да бъдете диагностицирани с ХОББ и да нямате емфизем. Човек може да получи диагноза ХОББ, докато има само хроничен бронхит, например.
Емфиземът обикновено е пряк резултат от дългогодишното пушене на цигари. Симптомите му са склонни да засегнат хора на средна или по-голяма възраст. Хроничният бронхит, който може да се появи по-рано или по-късно в живота, също може да бъде причинен от тютюнопушенето.
Ефекти от тютюнопушенето върху белите дробове
Здравите бели дробове филтрират въздуха, който дишаме.
Белите ви дробове улавят замърсители с тънък слой лигавично покритие. Малки четки, известни като реснички, пометат вредните частици, за да могат да бъдат отстранени от белите дробове. Когато кашляте, мръсотията и замърсителите се извеждат със слузта.
Тъй като пушенето унищожава ресничките, белите дробове не могат да работят правилно - няма подходящ начин частиците да излязат навън. Това води до увреждане на малките въздушни торбички в белите дробове, наречени алвеоли. Това увреждане се среща при хора с емфизем.
Възпалението, причинено от тютюнопушенето, може да доведе до хроничен бронхит и да увреди дихателните тръби и бронхите, въпреки че алвеолите все още може да не са повредени трайно.
Ефект върху алвеолите
Помислете за алвеолите като за мънички клъстери балони. Те се надуват и издухват, когато дишате. Когато алвеолите се повредят обаче, те губят способността си да отстъпват правилно. Това от своя страна затруднява дишането.
Тъй като алвеолите стават постоянно разтегнати и стените им се разкъсват, белите дробове ще имат проблеми с приемането на кислород и издишването на въглероден диоксид. Това принуждава сърцето и белите дробове да работят по-усилено и намалява кислорода, достъпен за други органи и тъкани, причинявайки допълнителни увреждания.
Причини за ХОББ
Не всеки, който развива ХОББ, е имал история на пушене на цигари. Излагането на пасивен дим с течение на времето може да има отрицателно въздействие и върху вашето здраве. Пушенето на марихуана може също да причини ХОББ.
Хората, които вдишват изпарения от горива, изгорени за готвене или имат продължително излагане на замърсители, като опасност на работното място или околната среда, също могат да развият ХОББ. Също така се смята, че гените могат да играят роля в това кой развива ХОББ и колко тежка е тя.
Една известна генетична причина за ХОББ е дефицитът на алфа-1 антитрипсин. Научете повече за рисковите фактори за ХОББ.
Лечение на ХОББ и емфизем
Увреждането на белите дробове, причинено от емфизем, не е обратимо. Въпреки това, емфиземът и други форми на ХОББ са лечими състояния.
В допълнение към бронходилататорите и инхалаторните стероиди, хората с тези състояния могат да получават антибиотици за контрол на инфекциите. Други лечения включват допълнителна кислородна терапия.
В редки случаи може да се наложи операция за намаляване на обема на белия дроб или дори трансплантация на белия дроб.
Модификациите на начина на живот могат да улеснят живота ви, ако имате едно от тези условия. Модифицирането на начина, по който вършите домакинска работа, готвене и други задължения, може да намали симптомите ви.
Поддържането на прозорци затворени в замърсени дни и използването на климатик при време с висока влажност също може да помогне.
Престанете да пушите цигари
Всеки, който има ХОББ или иска да я предотврати, трябва незабавно да се откаже от пушенето. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) пушенето причинява до 80 процента от всички смъртни случаи, свързани с ХОББ.
Отказът от тютюнопушене често е първата линия на лечение за хора с емфизем или други форми на ХОББ. Пероралните лекарства, лепенки и дъвки могат да се използват за намаляване на желанието за никотин.
Ефекти на електронните цигари върху белите дробове
Малко се знае за това как електронните цигари, наричани още електронни, влияят точно на белите дробове и дали допринасят за ХОББ или други белодробни заболявания.
В допълнение към никотина, парите в електронните цигари могат да съдържат и тежки метали, свръхфини отломки и вещества, причиняващи рак, включително този, наречен акролеин.
Много компании за електронни цигари етикетират своите аерозоли и ароматизанти като съставки, които „обикновено се считат за безопасни“, но това се основава на изследвания за поглъщане и поглъщане на тези вещества в храната, а не вдишване.
Необходими са повече проучвания, за да се определи пълното въздействие и потенциалните рискове, които електронните цигари представляват за хората.
Въпреки че електронните цигари често се предлагат на пазара като начин за отказване от тютюнопушенето в традиционния смисъл, Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не е одобрила тази употреба. През 2016 г. FDA обяви, че ще започне да регулира производството, вноса, опаковането, рекламата и продажбата на електронни цигари в САЩ.
Американската белодробна асоциация препоръчва на хората, които се опитват да се откажат от пушенето, да използват одобрено от FDA лекарство.
Значение на здравословния начин на живот
Освен отказването от тютюнопушенето, храненето добре и овладяването на стреса помага и за управление на емфизем и други форми на ХОББ.
Хората със значителна ХОББ често имат поднормено тегло и се нуждаят от витамини, включително А, С и Е. Плодовете и зеленчуците винаги трябва да бъдат част от вашата балансирана диета.
Също така е важно да се управляват други хронични заболявания като сърдечни заболявания, захарен диабет и високо кръвно налягане, за да се намали рискът от усложнения на ХОББ.
Стресът също може да влоши ХОББ. Тай чи и йога са начините за намаляване на стреса и са показали обещание за подпомагане на хората да управляват емфизем.
Предотвратяване на ХОББ
ХОББ обикновено може да бъде предотвратено чрез поддържане на здравословни навици. Въпреки това тя остава третата причина за смърт в САЩ. ХОББ засяга около 30 милиона души в цялата страна.
В допълнение към отказването от тютюнопушенето или никога да не се възползвате от навика, можете да защитите белите си дробове, като избягвате замърсителите. Ако работите на опасна за околната среда работа, обсъдете мерките за безопасност с вашия ръководител.
