Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Много от нас обръщат много повече внимание на кожата на лицето си, отколкото на кожата на деколтето си. Въпреки че това е област, която често се забравя, деколтето ви често се показва, особено когато носите отворена риза или дълбоко деколте.
Подобно на кожата навсякъде по тялото, пренебрегването на деколтето може да доведе до прекомерно излагане на вредни ултравиолетови A (UVA) лъчи, увреждане от слънцето, преждевременно набръчкване и други проблеми с кожата.
Ето един поглед към всичко, което трябва да знаете, за да се грижите за деколтето си и да му обърнете необходимото внимание.
Къде точно е деколтето ви?
Разположена южно от брадичката ви, индустрията за красота се отнася до деколтето като врата и гърдите - критична козметична област, която често се пренебрегва.
Подобно на лицето ви, тази част от тялото ви е склонна към излагане на слънце и преждевременно стареене. Също така е често срещано място за развитие на рак на кожата.
Според д-р Никхил Дингра от Дерматологията на Спринг Стрийт, увреждането от слънцето, особено повтарящи се интензивни изблици, може да доведе до разграждане на колаген, кафяви слънчеви петна, крепирана кожа и видими кръвоносни съдове, всички белези на увреждане на кожата.
Как да се грижим за деколтето си
Тъй като деколтето ви често е изложено на слънце, то е склонно към рак на кожата и ранни признаци на стареене, според д-р Майкъл Т. Романо, FAAD, медицински дерматолог от CareMount.
Въпреки че UV лъчението от слънцето е основният рисков фактор за увреждане на кожата на гърдите и шията, Романо казва, че други фактори като генетично предразположение, естествения процес на стареене и замърсяването също могат да повлияят на външния вид на деколтето ви.
Ето 10 ключови начина да се грижите за кожата във вашия деколте, според експертите по грижа за кожата.
1. Избягвайте слънцето, когато е възможно
Малка доза слънчева светлина е отличен начин да повишите настроението си и да повишите нивата на витамин D. Но прекаленото излагане на слънце може да увреди кожата ви и да увеличи риска от рак на кожата.
Преди да се отправите на открито, планирайте дейности, които ви позволяват да останете на сянка. По този начин можете да се наслаждавате на открито, без да сте изложени на пълната степен на слънчевите UV лъчи. Също така, не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем върху деколтето си за допълнителна защита.
Освен това се опитайте да ограничите времето, което прекарвате на слънце, особено между 10:00 и 16:00, когато слънчевите лъчи са най-интензивни.
2. Нанасяйте слънцезащитни продукти с широк спектър на ден
Ако ще прекарвате време на открито, не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем върху кожата на деколтето си и всички други открити области на тялото си.
За максимална защита Американската академия по дерматология (AAD) препоръчва използването на слънцезащитен крем, който предлага широкоспектърна защита, е SPF 30 или по-висока и е водоустойчив.
Romano препоръчва физически слънцезащитен крем с цинк и титан, тъй като активните съставки действат веднага след нанасяне и предлагат по-широк спектър от защита срещу UV лъчение.
3. Отидете лесно с почистването
Кожата на вашия деколте е тънка и нежна. За да сведете до минимум щетите, избягвайте да търкате тази област при почистване.
Тъй като търкането може да раздразни кожата и да ускори стареенето на кожата, AAD препоръчва да се възприеме нежен подход при почистване.
Вместо енергично да търкате кожата на врата и гърдите си, използвайте върховете на пръстите си, за да нанесете внимателно почистващ препарат и да изплакнете с хладка вода.
4. Прилагайте локални ретиноиди
За да помогне в борбата със стареенето, Dhingra препоръчва прилагането на локални ретиноиди в тази област. Ретиноидите, които са локални производни на витамин А, могат да помогнат за намаляване на фините линии и бръчки чрез увеличаване на производството на колаген.
Ако използвате ретиноиди по лицето, през нощта разширете зоната за лечение до врата и гърдите. Ретиноидните продукти се предлагат по лекарско предписание или без рецепта.
Ето някои продукти, които включват ретинол, които могат да бъдат намерени онлайн:
- Kleem Organics Advanced Retinol Moisturizer е идеален за използване върху лицето, шията и гърдите. Съдържа 2,5 процента ретинол, както и хиалуронова киселина.
- Серумът за бързо стягане на врата и деколтето за грижа за кожата от медицинска степен също съдържа 2,5 процента ретинол, с аргирелин и хиалуронова киселина.
5. Ексфолирайте редовно
В допълнение към почистването на кожата на деколтето си два пъти дневно, помислете дали да използвате ексфолиращ продукт или маска няколко пъти седмично. Това може да помогне за отстраняване на мъртвите кожни клетки по врата и гърдите.
6. Използвайте овлажнител и серуми
За да подобри хидратацията на кожата, Romano препоръчва да използвате овлажнител или серум с хиалуронова киселина върху кожата на вашия деколте.
Според проучване от 2014 г., хиалуроновата киселина има способността да намалява появата на бръчки, да подобрява хидратацията, стегнатостта и еластичността на кожата и да поддържа кожата да изглежда твърда и млада.
7. Използвайте продукти с антиоксиданти
Антиоксидантите като витамин С могат да ви помогнат да защитите кожата си и да обърнете щетите от свободните радикали.
Dhingra препоръчва Revision Skincare Nectifirm, много популярен вариант сред клиентите. Други, по-достъпни опции, включват следните продукти, които могат да бъдат намерени онлайн:
- Бръчки Schminkles Décolletage Sheet Mask се влива с витамин С, витамин В3 и хиалуронова киселина.
- Кремът за лице на кожата на лицето DMAE се прави с витамин С, зелен чай и MSM.
8. Опитайте подложки Décollette през нощта
Малко по-различна препоръка, но която работи, според Dhingra, е SilcSkin Décollete Pad.
„Имах няколко пациенти, които се кълнат в тях и те са доста евтини“, каза той.
Тези подложки са изработени от 100% медицински медицински силикон, който поставяте на деколтето си преди лягане. Подложките помагат за улавяне на влагата в областта на гърдите и предотвратяват набръчкването, предизвикано от компресия, докато спите.
9. Носете дрехи, които осигуряват сянка
Основният начин да защитите деколтето си, казва Романо, е да създадете своя собствена сянка.
„Това се постига чрез носенето на широкополи шапки и облекло, което покрива гърдите ви“, каза той.
Ако спортувате на слънце, помислете за носене на атлетично облекло с ултравиолетов защитен фактор или UPF от поне 30. Според Фондацията за рак на кожата някои производители ще включат тази оценка на етикета на продукта, за да посочат количеството UV лъчение, което може да проникне в тъканта и да достигне кожата ви.
10. Вижте дерматолог за лечението в офиса
Ако имате значително увреждане от слънцето и напреднали признаци на стареене на кожата в областта на гърдите и шията, помислете за разговор с дерматолог, сертифициран от борда.
Дерматологът може да бъде в състояние да използва лечения като микроиглинг, лазерна терапия или химически пилинг, за да подобри пигмента, тонуса и външния вид на вашия деколте.
Долния ред
Вашата рутинна грижа за кожата не спира до врата ви. Вашият деколте, който включва областта на шията и гърдите ви, заслужава също толкова грижи и внимание, колкото и другите зони на тялото ви.
Приемането на рутинна грижа за кожата, която включва почистване, овлажняване, ексфолиране и прилагане на локални лечения за вашия деколте, може да засили външния вид на тази област.
Редовното носене на слънцезащитни продукти и предпазването на кожата от слънцето също може да допринесе много, за да помогне за забавяне на признаците на стареене и увреждане на кожата.
Ако имате въпроси или притеснения относно това как да се грижите за кожата във вашия деколте, не забравяйте да се свържете с Вашия лекар или дерматолог.
