Без кофеин ли е коренната бира?

Коренната бира е богата и кремообразна безалкохолна напитка, която обикновено се консумира в Северна Америка.

Докато повечето хора знаят, че други сортове сода често съдържат кофеин, мнозина не са сигурни относно съдържанието на кофеин в бирата с корени.

Това може да бъде особено проблематично, ако се опитвате да ограничите приема на кофеин или да го премахнете от диетата си.

Тази статия изследва дали има кофеин в бирата с корен и предлага няколко прости начина за проверка.

Повечето коренови бири не съдържат кофеин

По принцип повечето марки коренна бира, продавани в Северна Америка, не съдържат кофеин.

Въпреки че съставките могат да варират в зависимост от конкретната марка и продукт, повечето видове тази популярна напитка съдържат газирана вода, захар, хранителни оцветители и изкуствени аромати.

Много малко марки обаче съдържат добавен кофеин.

Ето няколко популярни марки коренна бира, които не съдържат кофеин:

• A&W Root Beer
• Диета A&W коренна бира
• Корена бира за халба
• Диета чаша корен бира
• Dad’s Root Beer
• Diet Dad’s Root Beer
• Barq’s Diet Root Beer

Обобщение

Най-популярните марки коренна бира, продавани в Северна Америка, не съдържат кофеин.

Някои видове могат да съдържат кофеин

Въпреки че коренната бира обикновено не съдържа кофеин, някои сортове могат да съдържат малко количество.

По-специално марката Barq’s се отличава със съдържанието на кофеин.

Редовният сорт съдържа около 22 mg във всяка кутия от 355 ml от 12 унции. Диетичната версия обаче не съдържа нищо.

За справка, типична чаша кафе от 8 унции (240 ml) съдържа приблизително 96 mg кофеин, което е около 4 пъти по-голямо от количеството в кутия на Barq’s.

Други кофеинови напитки, като зелен или черен чай, също са с по-високо съдържание на кофеин, често съдържащи 28–48 mg на чаша (240 ml).

Обобщение

Някои специфични марки могат да съдържат кофеин. Например, обикновената бира Barq’s root съдържа 22 mg във всяка порция от 35 унции (12 унции).

Как да проверите за кофеин

Храните, които съдържат кофеин естествено, като кафе, чай и шоколад, може да не го посочат директно на етикета.

Въпреки това, храните, които съдържат добавен кофеин, включително някои сортове коренна бира, трябва да го посочат на етикета на съставките.

Имайте предвид, че Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не изисква от производителите да разкриват точното количество добавен кофеин в хранителните продукти.

Следователно най-добрият начин да определите колко точно съдържа определен продукт е да проверите уебсайта на продукта или да се свържете директно с производителя.

Обобщение

Храните и напитките с добавен кофеин са задължени да го посочат на етикета на съставката. За да определите точната сума на продукта, проверете уебсайта на марката или се свържете с производителя.

Долния ред

Повечето сортове коренова бира, продавани в Северна Америка, не съдържат кофеин.

Въпреки това, някои марки, като Barq’s, могат да съдържат малко количество добавен кофеин във всяка порция.

Ако се опитвате да намалите приема на кофеин или да го изключите напълно, не забравяйте да проверите внимателно етикета на съставките на напитките си, за да определите дали съдържат добавен кофеин.