¿Cuánto tiempo dura la infección de los senos nasales?
Una infección de los senos nasales tiene síntomas similares a los de un resfriado común. La gran diferencia entre los dos es cuánto tiempo duran esos síntomas. Los síntomas de la синузит обикновено се дължи не повече от 10 дни. La sinusitis crónica puede durar 12 семана o más.
Las infecciones de los senos nasales casi siempre mejoran solas. Los antibióticos no ayudarán con una infección de los senos nasales causada por un virus o una irritación causada por el aire, como el humo de segunda mano, pero existen algunas cosas que puedes hacer para tratar de acelerar el proceso de recuperación.
1. Toma suficiente agua
Като ayudar елиминационен ел вирус de tu cuerpo, asegúrate de hidratarte adecuadamente. Trata de tomar al menos 8 onzas de agua cada 2 horas.
2. Елате alimentos que estimulen tu sistem inmunitario
Para atacar el virus, agrega a tus comidas alimentos que estimulen tu sistema inmunitario como ajo, jengibre y cebollas. За да използвате лечебно лекарство, организацията Mundial de la Salud (OMS) препоръчва 2 до 5 грамове фреска за томар от 300 хиляди милиграмоса за екстрактова употреба.
También puedes intentar tomar té de jengibre. Agrega miel pura para una estimulación adicional. La miel está llena de antioxidantes y tiene propiedades antibacterianas y antimicóticas.
3. Агрега хумедад
Mantener tus senos nasales hidratados puede ayudar a aliviar la presión. Продължаване, encontrarás algunos consejos para hidratar tus senos nasales:
- Durante la noche, duerme con un humidificador en tu habitación para ayudar a aliviar los bloqueos nasales nocturnos.
- Durante el día y antes de dormir, utiliza aerosoles nasales salinos naturales. Естосът е пъдън comprar en tu farmacia local y usarlos varias veces al día para ayudar a aliviar la congestión.
- Expone tus senos nasales al vapor. Toma duchas calientes regularmente y respira el aire húmedo. También puedes llenar un tazón con agua hirviendo e inclinarte durante 10 минути. Cubre tu cabeza y el tazón con una toalla gruesa. Mantén tu nariz 10 pulgadas sobre el agua.
4. Despeja los senos nasales con aceites
El aceite de eucalipto puede ayudar a abrir los senos nasales y deshacerte de la mucosidad. Un estudio publicado en The Laryngoscope determinó que el състав на главното en el aceite de eucalipto, cineole, ayuda a las personas con sinusitis aguda a recuperarse más rapido.
Asegúrate de solo utilizar aceites esenciales de grado alimenticio. Frota una gota de cada aceite en el paladar de tu boca, luego toma un vaso con agua.
5. Usa una olla neti (лавадо назално)
La irrigación назален е un процесo популярен para aliviar los síntomas de la синузит. De acuerdo con una investigación reciente, usar una olla neti con una solución salina puede eliminar algunos síntomas de la sinusitis crónica.
Sigue las indicaciones específicas de tu olla neti. A continuación, encontrarás las indicaciones generales:
- Llena la olla con solución salina.
- Inclina tu cabeza sobre el lavabo en un ángulo de 45 grados.
- Inserta la boquilla de la olla en tu fosa назална. Vierte cuidadosamente la solución salina en esa fosa назална.
- Repite el proceso con la otra fosa назален.
Asegúrate de desinfectar tu olla neti después de cada uso. Самостоятелно използване на agua destilada. El agua del lavabo puede tener contaminantes como bacterias o parásitos que podrían empeorar tu afección.
6. Alivia el dolor лицеви кон compresas тибии
Aplicar calor húmedo puede ayudar a aliviar el dolor de los senos nasales. Coloca toallas tibias y húmedas alrededor de tu nariz, mejillas y ojos para aliviar el dolor лицева. Esto también ayudará a despejar los conductos nasales desde el exterior.
7. Използване на медикаменти от venta libre
Si los remedios caseros no te alivian, pide a tu farmacéutico que recomiende un tratamiento de venta libre. Los descongestionantes de venta libre, como la pseudoefedrina (Sudafed), pueden aliviar los síntomas de la sinusitis al estrechar los vasos nasales. Есто е аюда и редуцира инфламацията и хинчазона. Esto puede mejorar el flujo de drenaje de los senos nasales.
El dolor causado por una acumulación de presión en los Conductos nasales puede aliviarse con uno de los siguientes:
- аспирина
- ацетаминофен (тиленол)
- ибупрофено (Advil, Motrin)
Si la congestión nazal es ocasionada por una reacción alérgica, los antihistamínicos pueden ayudar a bloquear la inflamación.
Siempre sigue el consejo de los farmacéuticos y los lineamientos en el empaque cuando tomes medicamentos de venta libre.
8. Pide un medicamento con receta
Es вероятно que tu médico no recete antibióticos a menos que tengas sinusitis crónica, o si la infección de los senos nasales es бактерия.Tu alergólogo o médico determinará si tu infección de los senos nasales es ocasionada por bacterias o un virus. Lo hará de esta manera:
- preguntando sobre tus síntomas
- realizando un examen físico
- реализиране на хипопадо дел интериор де ту нариз
La amoxicilina (Amoxil) е лекарство, което се комбинира с рецепти за инфекции от лос сенос назалес. La amoxicilina-clavulanato (Augmentin) suele recetarse para una infección bakterijana de los senos nasales. Dependiendo del tipo de antibiótico, pueden tomarse durante 3 a 28 días. Es importante tomar antibióticos durante el tiempo que indica el médico. No dejes de tomarlos antes de tiempo, aún si tus síntomas mejoran.
9. Tómalo con calma
Предполага се, че има пара за суперар при синузит. Descansa mucho para ayudar a tu cuerpo a contrarrestar la infección.
Busca ayuda para una infección de los senos nasales
Консултирайте се с медик си за тази хийотиен:
- температура не по-висока от 38 ° C (100.4 ° F)
- síntomas que han durado más de 10 días
- síntomas que empeoran
- síntomas que no se alivian con medicamentos de venta libre
- varias infecciones de los senos nasales durante el último año
Si tienes una infección de los senos nasales durante más de 8 semanas, o tienes más de cuatro infecciones de los senos nasales al año, es verse que tengas sinusitis crónica. Las causas comunes de una sinusitis crónica son:
- алергии
- tumores nasales
- infecciones del tracto respiratorio
¿Qué causa una infección de los senos nasales?
Una infección de los senos nasales ocurre cuando el tejido en los senos nasales se inflama. Esto causa una acumulación de mucosidad, dolor y molestia. Los senos nasales son bolsas llenas de aire en los huesos de la cara que forman la parte superior del tracto respiratorio. Estas bolsas van desde la nariz hasta la garganta.
Una infección de los senos nasales puede ser causada por cualquier cosa que evita que los senos nasales drenen, como:
- resfriado común
- fiebre del heno
- експозиция на алгерос
- rinitis no alérgica
- cambios en la presión del aire
Лос вирус причинява 9 от 10 инфекции на лоши сеноса насалес в adultos, de acuerdo con los Centros за ел Control in la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC).
За намаляване на инфекцията за заразяване на лос сенос:
- Lava tus manos con frecuencia, especialmente después de estar en lugares concurridos, como el transporte público.
- Mantente al día con las vacunas recomendadas.
- Limita exponerte a personas con resfriados u otras infecciones respiratororias superiores, е възможно.
- Evita fumar y exponerte al humo de segunda mano.
- Използвайте un humidificador limpio para mantener la humedad del aire en tu casa.
- Descansa suficiente si tienes resfriado para reducir tu riesgo de усложнения, комо синузит.
¿Cuáles son los síntomas de una infección de los senos nasales?
Los síntomas comunes de la sinusitis incluyen:
- конгестион назален
- pérdida de sentido del olfato
- mucosidad que gotea de tu nariz hacia la garganta
- secreción назална верде
- sensibilidad debajo de los ojos o en el puente de la nariz
- dolor moderado a severo en la frente o sienes
- тос
- умора
- fiebre
- mal aliento o sabor desagradable en la boca
Cuál es el pronóstico?
Las infecciones de los senos nasales son muy comunes. Los síntomas normalmente desaparecen solos en 10 das. Los medicamentos de venta libre y los remedios naturales pueden ayudar a aliviar tus síntomas. Si tus síntomas duran más de 10 días, habla con tu médico.
Lee el artículo en inglés.
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