Другата страна на скръбта е поредица за променящата живота сила на загубата. Тези мощни истории от първо лице изследват многото причини и начини, по които изпитваме скръб и се ориентираме в нова норма.
След 15 години брак загубих жена си Лесли от рак. Бяхме най-добрите приятели, преди да започнем да се срещаме.
В продължение на близо 20 години обичах само една жена: жена ми, майката на децата ми.
Бях - и все още - огорчавам загубата на жена, която е била Робин на моя Батман (нейните думи, а не моите) в продължение на почти две десетилетия.
И все пак, освен че липсва жената, която обичах, ми липсва партньор. Липсва ми интимността на връзката. Някой, с когото да говорим. Някой да задържи.
Ръководителят на група за подкрепа за скръб, в която присъствах, говори за „етапите“ на скръбта, но също така предположи, че не е така, сякаш сте обработили тези етапи линейно. Един ден може би сте побесняли, а след това сте приели загубата си. Но това не означаваше непременно, че на следващия ден не избухвате отново.
Ръководителят на групата смята, че скръбта е по-скоро спирала, която все повече се приближава до приемането, но също така предприема пътувания чрез вина, преговори, гняв и неверие по пътя.
Не съм сигурен, че някога съм бил на борда със спиралната аналогия.
Мъката ми изглеждаше като вълни, излъчващи се от капчица вода в по-голям басейн. С течение на времето вълните щяха да станат по-малки и по-отдалечени, след това нова капчица щеше да падне и да започне процеса отначало - източващ кран, пускащ се празен.
След известно време капчиците са по-редки, но никога не мога да поправя изтичането. Сега е част от водопровода.
В много отношения никога не сте „над“ толкова огромна загуба. Просто се адаптирате към него.
И предполагам, че това е мястото, където дъщерите ми и аз сега сме в нашата история за навигация в живота ни без Лесли.
Ако никога не сте истински над някой, когото обичате да отминава, означава ли това, че никога повече не можете да излизате? Никога да не намерите друг партньор и доверено лице?
Идеята, че трябваше да се помиря с трайна самота, защото смъртта ме беше разделила с жената, за която се ожених, беше нелепа, но да разбера кога съм готов за среща не беше лесно.
Кога е време за среща?
Когато загубите някого, има усещането, че сте под микроскоп, всяко ваше движение се разглежда от приятели, семейство, колеги и връзки в социалните медии.
Адекватно ли се държите? Плачете ли „правилно“? Прекалено мрачен ли сте във Facebook? Изглеждаш ли също щастлив?
Независимо дали хората всъщност непрекъснато съдят или не, това е усещане за хората, които скърбят.
Лесно е да се обърне внимание на настроението: „Не ме интересува какво мислят хората.“ По-трудно беше да се пренебрегне, че някои от хората, които биха могли да бъдат объркани, загрижени или наранени от моето досегашно решение, ще бъдат близки семейства, които също са загубили Лесли.
Около година след смъртта й се почувствах готов да започна да търся друг партньор. Подобно на скръбта, сроковете за готовност на всеки индивид са променливи. Може да сте готови две години по-късно или два месеца.
Две неща определиха собствената ми готовност към днешна дата: бях приел загубата и се интересувах да споделя нещо повече от легло с жена. Интересувах се да споделя живота си, любовта си и семейството си. Капките мъка падаха по-рядко. Вълните от емоции, които излъчваха, бяха по-управляеми.
Исках да излизам, но не знаех дали е „подходящо“. Не че все още не скърбях за нейната смърт. Но разпознах съвсем реалната възможност мъката ми да е част от мен сега и никога повече да не съм наистина без нея.
Исках да бъда уважителен към другите хора в живота на жена ми, които също са я загубили. Не исках никой да мисли, че моите срещи се отразяват негативно на любовта ми към жена ми или че съм „над това“.
Но в крайна сметка решението се свежда до мен. Независимо дали другите са преценили, че е подходящо или не, аз чувствах, че съм готов да се срещам.
Също така вярвах, че дължа на потенциалните си дати, за да бъда възможно най-честен със себе си. Те щяха да вземат репликите ми от думите и действията ми, да ми се отворят и - ако всичко мине добре - да повярват в бъдеще с мен, което съществуваше само ако наистина бях готов.
Защо се чувствам виновен? Какво мога да направя по въпроса?
Почти веднага се почувствах виновен.
В продължение на близо 20 години не бях ходил на нито една романтична среща с никой друг освен с жена ми и сега се виждах с някой друг. Ходих на срещи и се забавлявах и се почувствах в противоречие с идеята, че трябва да се насладя на тези нови преживявания, защото те изглеждаха закупени за сметка на живота на Лесли.
Планирах сложни дати за забавни места. Излизах по нови ресторанти, гледах филми навън в парка през нощта и присъствах на благотворителни събития.
Започнах да се чудя защо никога не съм правил същите неща с Лесли. Съжалих, че не настоявах за такива видове нощни срещи. Твърде много пъти оставях на Лесли да планира.
Беше толкова лесно да се хванеш в идеята, че винаги ще има време за нощни срещи по късно.
Никога не сме обмисляли идеята, че времето ни е ограничено. Никога не сме си поставяли за цел да намерим детегледачка, за да можем да отделим време за нас.
Винаги имаше утре, или по-късно, или след като децата бяха по-големи.
И тогава беше твърде късно. По-късно беше сега и щях да стана по-скоро болногледач, отколкото съпруг за нея през последните месеци от живота й.
Обстоятелствата около упадъка на нейното здраве не ни оставиха нито време, нито способност да оцветим града в червено. Но бяхме женени 15 години.
Станахме самодоволни. Станах самодоволен.
Не мога да променя това. Всичко, което мога да направя, е да разпозная, че се е случило и да се поуча от него.
Лесли остави по-добър мъж от този, за когото се омъжи.
Тя ме промени по толкова много положителни начини и съм толкова благодарен за това. И всяко чувство на вина, което изпитвам, че не съм най-добрият съпруг, който бих могъл да бъда с нея, трябва да бъде смекчено с идеята, че тя просто още не е приключила да ме поправя.
Знам, че целта на живота на Лесли не беше да ме остави по-добър мъж. Това беше само страничен ефект от нейната грижовна, възпитателна природа.
Колкото по-дълго излизам, толкова по-малко виновен се чувствам - толкова по-естествено изглежда.
Признавам вината. Приемам, че можех да направя нещата по различен начин, и се прилагам за бъдещето.
Вината не беше, защото не бях готов, а защото не се срещах, още не бях се справил с това как ще ме накара да се чувствам. Независимо дали бях чакал 2 години или 20, в крайна сметка щях да се почувствам виновен и трябваше да го обработя.
Изложени снимки и спомени
Да бъдеш готов за среща и да бъдеш готов да върнеш срещата си в къщата си са две много различни неща.
Докато бях готов да се върна там, къщата ми остана светиня на Лесли. Всяка стая е изпълнена с нашите семейни и сватбени снимки.
Нощното й шкафче все още е пълно с фотографии и книги, писма, торбички с грим и поздравителни картички, които са останали необезпокоявани от три години.
Виновните чувства на срещите не са нищо в сравнение с вината да се опитвате да разберете какво да правите със сватбена снимка 20 на 20 над леглото си.
Все още нося брачната си халка. Това е от дясната ми ръка, но ми се струва такова предателство да го сваля изцяло. Не мога да се разделя с него.
Не мога да изхвърля тези неща и въпреки това някои от тях вече не отговарят на повествованието, че съм отворена за дългосрочна връзка с някой, който ме интересува.
Раждането на деца опростява проблема как да се справим с него. Лесли никога няма да спре да бъде тяхна майка въпреки смъртта й. Въпреки че сватбените снимки може да се съхраняват, семейните снимки напомнят за майка им и нейната любов към тях и трябва да останат будни.
Точно както не се притеснявам да говоря с децата за майка им, не се извинявам и за обсъждането на Лесли с дати (искам да кажа, не на първата среща, имайте предвид). Тя беше и е важна част от живота ми и живота на децата ми.
Нейната памет винаги ще бъде с нас. Така че ние говорим за това.
И все пак, може би трябва да почистя и организирам нощното шкафче един от тези дни.
Не напред, а просто напред
Има и други неща, за които трябва да помислите - други важни моменти, към които да се обърнете: Среща с децата, среща с родителите, всички тези потенциални прекрасни ужасяващи моменти от нови връзки.
Но започва с движение напред. Обратното е на забравянето на Лесли. Вместо това той активно я помни и решава как най-добре да продължи напред, като същевременно зачита това споделено минало.
Това рестартиране на „дните ми за запознанства“ става по-лесно със съзнанието, че самата Лесли искаше да намеря някого, след като тя си отиде, и ми беше казала това преди края. Тези думи ми донесоха болка тогава, вместо утехата, която откривам в тях сега.
Така че ще си позволя да се насладя на откритието на страхотен нов човек и да се опитам колкото мога, за да не съжалявам и миналите грешки, които не мога да контролирам, да не ги развалят.
И ако след всичко това моите срещи сега се оценят като „неподходящи“, е, просто ще трябва учтиво да не се съглася.
Искате ли да прочетете повече истории от хора, които се придвижват в нова норма, докато срещат неочаквани, променящи живота и понякога табу моменти на скръб? Вижте цялата поредица тук.
Джим Уолтър е автор на Просто Lil Blog, където той описва приключенията си като самотен баща на две дъщери, едната от които има аутизъм. Можете да го последвате Twitter.
-everyone.jpg)
