Когато косата ви се чувства като слама, това обикновено се дължи на липса на влага. Лечението обикновено зависи от това, което причинява липсата на влага в косата ви.
В тази статия ще разгледаме често срещаните причини за суха, чуплива коса и какво можете да направите, за да разрешите проблема.
Защо косата ми е толкова суха и чуплива?
Подобната на слама коса често е резултат от обичайните прегледи за грижа за косата, като тези:
- използване на инструменти за сушене и стилизиране (сушилни, маша, електрически валяци, плоски ютии) при твърде висока настройка на нагряване
- използвайте прекалено често инструменти за сушене и стилизиране на базата на топлина
- шампоани твърде често
- използване на шампоан с сурови съставки, като сулфати, които изсъхват за вашия тип коса
- да не използвате достатъчно често балсам или такъв, който е предназначен за вашия тип коса
- без включване на овлажняваща маска за коса в рутината ви за грижа за косата
- не сте достатъчно нежни, когато разпръсквате мокра коса
- да не ядете диета, която съдържа достатъчно витамини и минерали, необходими за поддържане здравето на косата
- ако косата ви е боядисана или докосвана твърде често
- ако косата ви не се подстригва достатъчно често, което води до разделяне на краищата
- да не предпазвате косата си от слънцето с шапка или да използвате продукт, който предпазва от UV лъчи
- излагане на косата на определени среди, като горещ, сух климат или студен, сух въздух, който може да възникне при смяна на сезоните
- преекспониране на косата си на химикали, като например прекарване на много време в плувен басейн
Може ли сламената коса да бъде медицинска грижа?
Сухата и чуплива коса може да е индикация за медицински проблем, като например:
- Хипотиреоидизъм: Когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчно тиреоиден хормон, един от първите симптоми може да бъде сухата и чуплива коса.
- Хипопаратиреоидизъм: Когато тялото ви не произвежда достатъчно паратиреоиден хормон, може да имате дефицит на калций, което води до суха и чуплива коса.
- Хранително разстройство: Много хранителни разстройства водят до недохранване, което може да доведе до суха и чуплива коса.
Как да оправим сухата и чуплива коса
Първата стъпка в ремонта на подобна на слама коса е да се обърнете към вашата рутина за грижа за косата. Помислете за коригиране на вашето поведение и продуктите, които използвате. Например:
- опитайте се да намалите настройката за нагряване на инструментите за сушене и оформяне на косата и да ги използвате по-рядко
- изберете шампоан, който е подходящ за вашия тип коса и намалете честотата на шампоане
- изберете балсам, който е подходящ за вашия тип коса и го използвайте често
- защитете косата си от слънчевите UV лъчи и други фактори на околната среда, като носите шапка, шал или друго покривало за глава
- коригирайте диетата си, за да включите хранителни храни, които поддържат здрава коса
Ако не виждате резултати от промени в начина на живот и продуктите, уговорете среща за посещение на лекар или дерматолог от първичната помощ. Те могат да имат и други предложения относно грижата за косата ви. Те могат също да тестват за основните медицински състояния.
За вкъщи
Ако косата ви се чувства като слама, най-вероятно това е проблем с влагата.Това обикновено може да се поправи, като промените обичайните си продукти за коса и рутината си за грижа за косата.
Ако промените в продукта и начина на живот не отстранят проблема, потърсете Вашия лекар или дерматолог. Те могат да тестват за потенциални медицински състояния като хипотиреоидизъм или хиперпаратиреоидизъм.
-test.jpg){kind=spacer}
